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華やかなおもてなしメニューに!「オープンいなりずし」のレシピ

miho

みなさんこんにちは。フリーランスで管理栄養士をしているmihoです。お子様から年配の方まで人気があるいなりずし。今回は皮から手作りし、見た目も華やかなオープンいなりの作り方をご紹介します。おもてなしやお弁当にもぴったりですよ。それでは早速作っていきたいと思います!

華やか2種類のオープンいなりの材料(2~3人分(いなり10個分))

いなりの皮

薄揚げ 5枚
だし汁 250ml
きび砂糖 大さじ2.5
みりん 大さじ1
醤油 大さじ2.5

酢飯

ご飯 400g
お酢 大さじ1.5
きび砂糖 大さじ1.5
小さじ1/2
白ごま 大さじ1.5

鶏そぼろ

鶏ひき肉(胸肉) 100g
お米油 小さじ1
小さじ1
きび砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
みりん 小さじ1

炒り卵

1個
きび砂糖 小さじ1
一つまみ
お米油 小さじ1

具材

むきエビ下処理済みのもの 5尾
梅干し今回は小梅干しなので4個使用 1~2個
大葉 2~3枚
小ねぎ 少々

その他

エビを茹でる用 一つまみ
エビを茹でる用 小さじ1
エビを茹でる用 200ml
調理時間:35分(皮に味をしみこませる時間は除く)

華やか2種類のオープンいなりの作り方

エンジョイクッキング!

見た目でもテンションアップ!

見た目でもテンションアップ!

出来立てのいなりずしを早速いただきます!まず、梅と大葉の方は、甘いお揚げの中に梅の酸味も感じられ、大葉も加わることでさっぱりといただけます。そぼろと卵の方は、子ども人気間違いなしの味付け!
お弁当などで用意する場合は、前日におなりの皮や、そぼろを仕上げておくと、朝の作業がとても楽になりますよ。工程は多いですが、一つ一つの作業はとても簡単なので、ぜひご家庭でも試したみて下さいね!

著者/miho

栄養士/管理栄養士。企業での経験を積み、現在はフリーランスの管理栄養士としてレシピ記事の執筆に従事。時短&節約をしながら栄養バランスの整った料理を得意とする。

このレシピが含まれるまとめ

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