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簡単すぐ出来る!えびとアボカドの塩麹サラダのレシピ

kuumin

こんにちは、料理研究家/上級食育アドバイザーのkuuminです。今回は発酵食材の塩麹を使ったサラダのレシピです。塩麹は腸活だけでなく旨味成分もたっぷりあります。アボカドはすぐに変色してしまい常備菜には向かないかなと思いましたが、今回そんな悩みも解決できましたよ♪それでは早速作って行きましょう。

エビとアボカドの塩麹サラダの材料(5人分)

具材

アボカド 1個
バナメイエビボイル済みのもの 100g
玉ねぎ新玉ねぎを使用 1/4個
パルメザンチーズ 大さじ2
レモン果汁 小さじ1

調味料

塩麹 小さじ1
マヨネーズ 大さじ2
ブラックペッパー 適量
乾燥パセリ 適量
調理時間:10分

エビとアボカドの塩麹サラダの作り方

エンジョイクッキング!

塩麹の旨味で簡単に美味しくなる♪

塩麹の旨味で簡単に美味しくなる♪

塩麹を少し加えるだけで、どんな料理も不思議とワンランクアップします。
マヨネーズに塩麹とチーズの旨味が加わり誰でも美味しく味付けできますよ。
レモンの酸味も加わりさっぱり仕上がっています。
是非御賞味下さい!

著者/kuumin

オンラインフードクリエイター/上級食育アドバイザーのkuuminです。自身の体質改善をするため、栄養学を学んで資格も取り、簡単に見映えよくをモットーに、健康的にダイエット出来ちゃう食事を日々研究しています。

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