フードクリエイター・イタリア料理人のmikuです。今回は、健康にもとても良い『バナナ』をたっぷり使った、一度覚えてしまえばパパっと作れる簡単バナナブレットをご紹介します。生地にたっぷりのバナナが入っているので、バターなど油分は最小限でしっとりと焼きあがりますよ。それではさっそく作っていきましょう!
バナナブレットの材料(3~4人分)
材料一覧
バナナ | 2本 | |
薄力粉 | 150g | |
ベーキングパウダー | 小さじ1杯(5g) | |
砂糖きび砂糖や三温糖がおすすめ | 60g | |
卵 | 1個 | |
バター | 10g | |
牛乳 | 20g | |
ラム酒 | 大さじ1杯 |
バナナブレットの作り方
溶き卵を入れ、よく混ぜたら砂糖を加えさらによく混ぜます。
砂糖はきび砂糖や三温糖など茶色い砂糖がおすすめ。
白い砂糖は精製されており、ミネラルや栄養なども抜けているのですが、その分真っ白なので白く綺麗に仕上げたい場合にはとても適しています。
焼き菓子などは焼き色もつきますので、ミネラルや栄養のある茶色い砂糖がおすすめですよ。
材料をしっかりと混ざった状態にしよう!
粉を入れてからは出来るだけ混ぜすぎないようにしたいので、砂糖の塊や、溶け切れていないバターがないかなど、しっかりと混ざっているかを確認しておきましょう。
5薄力粉、ベーキングパウダーを振るいながら入れる
薄力粉とベーキングパウダーを一緒にし、振るいながら生地に入れます。
一度振るうことで粉が均等にサラサラになるので、ダマにならずに混ぜることが出来ますよ。
混ぜ方でふわっとした焼き上がりに!
粉をふるい入れたら、練らないようにさっくりと混ぜていきましょう。
この混ぜ方で焼き上がりのふわっと感が変わってきます。
練るように混ぜるとずしっと重たい焼き上がりになるのですが、さっくりと混ぜることで空気が程よく入り粘りも出ないので、ふんわりとした仕上がりになりますよ。
ダマがないようにさっくりと混ざったら、型にオーブンシートをしいて生地を流し入れていきます。
半分程入れたら、一度ゴムベラなどで端の方など満遍なく伸ばしてあげます。
そのあと、生地を全て流し入れていきます。
バナナは縦半分にカットし、生地の上にのせます。
切り口を上にしてのせると可愛いですよ。
しっとりふかふか!バナナの優しい甘さが広がります
生地の半分がバナナなので想像以上にしっとりしており、バナナ本来の優しい甘さで毎日食べたくなるような飽きのこない美味しさです。混ぜるだけで簡単に作れるので、定番のおやつレシピにおすすめですよ。温かい飲みものと一緒に、朝ご飯やおやつタイムのお供に。
フードクリエイター・イタリア料理人。都内数店舗でのイタリアンでの経験を経て、現在は「料理・健康・食」に関して、レシピ制作や撮影、コラム執筆など様々な活動をしています。Youtubeやistagramでは「料理が楽しくなる”簡単おしゃレシピ”」を日々発信中!