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ポリ袋でもむだけ!洗い物無しの簡単おかず「やみつき梅きゅうり」

坂田芽唯

フリーランス管理栄養士の坂田です。本日は、もう一品がほしいときに、洗い物ほぼなしで作れるやみつき梅きゅうりをご紹介します。梅の酸味が爽やかな、ひんやり冷えたきゅうりは、食事の箸休めにぴったりですよ。きゅうりが安く売っていたら、たくさん買って作りおきしておけばとっても便利!それでは、さっそく作っていきましょう!

やみつき梅きゅうりの材料(2人分)

具材

きゅうり 200g
小6個 20g〜30g
鶏がらスープの素 小さじ1
ごま油 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1
白ごま 小さじ1

やみつき梅きゅうりの作り方

エンジョイクッキング!

もう一品に、サッと作れる梅きゅうりはイカが?

もう一品に、サッと作れる梅きゅうりはイカが?

今回は、便利ツール「調理用ポリ袋」を使用して、洗い物ほぼなしで作れる梅きゅうりのレシピをご紹介しました。そのまま食べるのはもちろん、作り置きしておけばいろいろなアレンジも楽しめます。副菜のおかずに悩んだときに、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

著者/坂田芽唯

管理栄養士。レシピ提供、料理動画制作を中心に活動。カフェ、宅配食などのメニュー提供の実績あり。ヘルシーで見た目の楽しい料理が目標。趣味茶道で、和文化が好き。

このレシピが含まれるまとめ

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