【フルーツ牛乳を使ったレシピ】プロ考案のレシピ8選

プロが考案したバナナミルクとトロピカルミルクなど、フルーツ牛乳を使った簡単で美味しいデザートや洋菓子のレシピを紹介します。夏にぴったりの冷たいお菓子や、断面がかわいいフルーツ牛乳かんなど、さまざまなアイデアが詰まったレシピをご紹介します。

#1 バナナミルクとトロピカルミルクはいかが?

真っ黒になるまで完熟したバナナを使うバナナミルクと、パッションフルーツを使ったトロピカルミルクのドリンクレシピ。バナナミルクは、ジェラートのような口当たりと味わいに仕上がります!柑橘やミントも入った、さわやかなトロピカルミルクも試してみてください。

レシピのキーワードフルーツ牛乳

#2 フルーツ缶で牛乳寒天のレシピ

低脂肪牛乳で作るサッパリおいしいフルーツ牛乳寒天レシピ。ヘルシーな低脂肪牛乳を使っているので、いつもカロリーが気になる方にもおすすめです。フルーツや牛乳の種類を変えることで自分好みの牛乳寒天が楽しめます!

カロリー54 kcal
塩分0.1 g
調理時間3工程(10分+α)
レシピのキーワードおやつ、和風

#3 フルーツ牛乳をつくってみよう!

家庭でできるフルーツ牛乳のレシピ。イチゴとキウイをそれぞれ使用した、フルーツ牛乳のレシピが2種類記載されています。美味しさの秘訣はミキサーを使わず、果物を潰していくこと。果物に合わせて紅茶やレモンを使い、一味違ったフルーツ牛乳が作れます!

レシピのキーワードフルーツ牛乳

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#4 夏にぴったり♡混ぜて冷やすだけ!フルーツ牛乳寒天

見た目も鮮やかなフルーツたっぷり牛乳寒天のレシピ。ほんのり甘い牛乳寒天はつるんと喉越しがよく、さっぱりとペロっと食べられちゃうデザート!フルーツもたっぷり入っているので、ビタミンもしっかり摂取できます。

調理時間30分(冷やす時間は除く)
レシピのキーワードデザート

#5 フルーツ牛乳かん

フルーツ缶を活用した牛乳かんのレシピ。砂糖なしでフルーツ缶のシロップで作るのでとってもお手軽。ほどよい甘さでヘルシーなので子どものおやつや食後のデザートにぴったり。いろいろなフルーツ缶で作っても楽しめそうです。

カロリー132 kcal
調理時間40分
レシピのキーワードデザート、洋菓子、冷やす

#6 断面がかわいい♡ フルーツ牛乳かん

いちごやみかんを使った、見た目も華やかな牛乳かんのレシピ。フルーツは断面がキレイに見えるように型に並べます。粉寒天はゼラチンと違い、沸騰したお湯でしばらく煮ないと溶け切らないので注意が必要です。型から外すときは蒸し布巾などで型を温めると外しやすくなります!

カロリー133 kcal
調理時間約90分
レシピのキーワードお菓子、冷たいお菓子、寒天

#7 ぷるぷるフルーツ牛乳かん

フルーツと牛乳を使った使ったカラフルな寒天のデザートのレシピ。いちごの赤、キウイの緑、黄桃の黄色が白い寒天に良く映えて見た目も可愛い一品です。砂糖の代わりにパルスイートを使っているのでカロリーが抑えられてヘルシーです!

カロリー89 kcal
塩分0.1 g
調理時間10 分
レシピのキーワードスイーツ、和風、パルスイート®、牛乳の大量消費

#8 大人のフルーツ牛乳に酔う。

フルーツ牛乳風カクテル「ミルクジンフィズ」と、カプレーゼ風カクテルのレシピ。ミルクジンフィズは伝統的カクテルで、ミルク感を楽しめる一杯です。ヨーグルトのホエーや野菜のエキスをミックスしたカプレーゼ風カクテルも、楽しんでみてください!

レシピのキーワードカクテル、フルーツ牛乳、レモン

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