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【アスパラガスを使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ99選

このページでは、専門家等のレシピサイトからアスパラガスを使ったレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 アスパラガスの包み焼き

95 kcal調理時間20分

オーブントースターだけで調理する包み焼きのレシピ。…

#2 春野菜たっぷり新じゃがとアスパラのスパニッシュオムレツのレシピ

311 kcal塩分1.5 g調理時間7工程(25分)

具だくさんのスパニッシュオムレツのレシピ。…

#3 豚肉巻きねぎソース

238 kcal調理時間15分

アスパラガスや長ねぎ、パプリカをそれぞれ豚肉で巻いて焼き、ねぎソースをたっぷりとかけていただくレシピ。…

#4 ワニさん弁当

ほしいぶんだけちくわの磯辺揚げきゅうりスライスチーズのりミニトマトご飯そぼろさくらでんぶ炒り卵、等

調理時間20~20分

開けて嬉しい動物のお弁当レシピ。…

#5 調理器具いらず!アスパラのサラダのレシピ

92 kcal塩分0.7 g調理時間2工程(10分)

たった10分でできるアスパラガスの簡単サラダのレシピ。…

#6 ほたての塩中華炒め

ほたて(刺身用貝柱)アスパラガスしめじ長ねぎしょうがサラダ油ごま油、等

341 kcal塩分2.2 g調理時間20分

ホタテとアスパラガスをさっぱり炒めた主菜のレシピ。…

#7 関西風串カツ

赤ウインナー豚肉(豚ロース肉)白ねぎ(3cmの長さ)アスパラガス豚肉(豚ばら肉スライス)甘えび大葉しいたけうずらの卵、等

388 kcal調理時間50分

屋台で定番の串カツのレシピ。…

#8 鶏の唐辛子炒め

鶏肉(もも)片栗粉長ねぎ(白い部分)アスパラガスにんにくしょうが鷹の爪サラダ油、等

475 kcal塩分1.9 g調理時間20分

ヤマサの提供する鶏の唐辛子炒めのレシピ。…

#9 春先にぴったりアスパラのヨーグルトマヨネーズソースのレシピ

119 kcal塩分0.7 g調理時間3工程(10分)

アスパラを用いた簡単レシピ。…

#10 えびマヨ炒め

274 kcal調理時間20分

おつまみの定番「エビマヨ」のレシピ。…

#11 鶏肉とアスパラのマヨポン炒め

322 kcal調理時間20分

手軽においしい調味料になるマヨネーズとポン酢のコラボレシピのご紹介です。…

#12 ハンバーグ*ぽん酢バターにんじんソース

合挽き肉玉ねぎ(みじん切り)パン粉牛乳おろしにんじんこしょう、等

276 kcal塩分2.5 g調理時間30分

野菜が苦手な方でも食べやすく、見た目も楽しいハンバーグ。…

#13 炭水化物をプラスアジのパン粉炒めのレシピ

298 kcal塩分1.5 g調理時間5工程(35分)

パン粉をふりかけて炒めたアジのお手軽レシピ。…

#14 海老とトマトのヨーグルトジュレオムレツ

187 kcal塩分2.5 g調理時間15分

海老とトマトを活用した、ヨーグルトの酸味が爽やかなオムレツのレシピ。…

#15 おさかなのソーセージの彩りカップオムレツ

84 kcal塩分1 g調理時間~10分

おさかなのソーセージを使ったカップオムレツのレシピ。…

#16 アサリで美味しく鉄分補給!アスパラとあさりの炒め物のレシピ

アスパラガスニンジンアサリ胡椒

134 kcal塩分1.9 g調理時間5工程(10分)

あさりとアスパラガスを使ったレシピ。…

#17 アスパラガスとベーコンのレモンクリームパスタ

833 kcal調理時間20分

太めのフィットチーネを使ったレモンクリームパスタ。…

#18 牛肉と野菜とオリーブのピンチョス

336 kcal塩分2.5 g調理時間20分

ステーキ用の牛肉を使ったオリーブのピンチョスのレシピ。…

#19 鶏胸肉とアスパラガスの磯辺揚げ

563 kcal調理時間20分

鶏むね肉をメインとする天ぷらのレシピ。…

#20 カニカマと旬野菜のアヒージョ

766 kcal塩分2.1 g調理時間15分

旬の野菜とカニカマを使ったレシピ。…

#21 楽しく作ろう!アスパラとチーズの揚げない春巻きのレシピ

260 kcal塩分2 g調理時間2工程(15分)

揚げずにトースターで焼き上げる春巻きのレシピ。…

#22 梅酒マリネチキン

541 kcal調理時間20分(時間外を除く)

梅酒を活用した鶏肉の主菜のレシピ。…

#23 豚ロースで作るアスパラガスの肉巻き

208 kcal塩分2.5 g調理時間20分

豚ロースであっさりアスパラガスの肉巻きのレシピ。…

#24 穴子のフリット~バルサミコ酢風味~

穴子(開いたもの)アスパラガスバルサミコ酢

232 kcal調理時間20分

穴子とアスパラのフリットにバルサミコ酢をかけて仕上げた一品。…

#25 ベジサパフェのヨーグルトジュレソース

105 kcal塩分1.7 g調理時間15分

ヨーグルトと特製の「白だしレモンジュレ」でいただく「ベジパフェ(グラスに盛りつけたサラダ)」のレシピ。…

#26 活ちくわとアスパラガスの手もみ浅漬け風

49 kcal塩分1 g調理時間~10分

めんつゆが味の決め手の、おつまみになるレシピ。…

#27 アスパラガスと鶏肉のヘルシー焼き煮浸し

283 kcal調理時間20分

アスパラガスと鶏肉のヘルシー焼き煮浸しのレシピ。…

#28 春野菜とはまぐりのスープ

66 kcal塩分1.2 g調理時間30分

蛤から出る旨味がスープに広がり、その出汁を野菜が吸うので具材からスープまで飲み干したくなる一品です。…

#29 アスパラガスと生ハムのパイロール

184 kcal調理時間30分

アスパラを美味しくいただく簡単おつまみのレシピ。…

#30 アスパラの肉巻き焼き浸し

アスパラガス(根元を切り落とす)豚肉(ばら、スライス)塩こしょうサラダ油かつお節

333 kcal塩分4 g調理時間15分

豚バラ肉でアスパラのうまみをギュッと閉じ込めたレシピ。…

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