【殿堂入り1位】プロは鶏むね肉＆たけのこをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ2選
投稿型レシピサイトなどで見る定番の鶏むね肉＆たけのこを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから2件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 さっぱりコクうま高タンパク！「鶏むね肉とピーマン・レモンの塩青椒肉絲」
- 鶏むね肉
- たけのこ
- ピーマン
- 赤パプリカ
- レモン
- 片栗粉
- ごま油
- 粗挽き黒こしょう
- 料理酒
- 鶏ガラスープの素
- おろしにんにく
鶏むね肉とピーマン・レモンの塩青椒肉絲[/c][e]鶏むね肉とたけのこを使った、さっぱりとした味わいの「鶏むね肉とピーマン・レモンの塩青椒肉絲」のレシピ。たけのこを切り、ピーマンと赤パプリカを切って、レモンを下ごしらえし、鶏むね肉を切ります。具材を炒めて調味料を加えて仕上げ、盛り付けて完成です。ダイエット向きの高タンパクでさっぱりとした味わいで、お昼ご飯や夜ご飯におすすめです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、お昼ご飯、たけのこ、ピーマン、フライパンひとつ、夜ご飯、青椒肉絲、鶏むね肉、ダイエット向き |
#2 パパッと作れる！｜パパッと作れるやせおかず！「鶏むね肉とろろ昆布の和風青椒肉絲」
- 鶏むね肉
- ピーマン
- 赤パプリカ
- タケノコ水煮
- ごま油
- 料理酒
- 塩コショウ
- しょうゆ
- おろししょうが
- とろろ昆布
鶏むね肉とたけのこの簡単プロのレシピ。鶏むね肉とろろ昆布の和風青椒肉絲をご紹介します。鶏むね肉、ピーマン、赤パプリカ、タケノコ水煮、おろししょうが、とろろ昆布を使用し、15分で完成します。
具材を炒めて調味料を加えて仕上げるだけで、おいしい一品ができます。ダイエット向きのおかずやごはんにぴったりです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、お酒に合う、ご飯に合う、ピーマン、フライパンひとつ、夜ご飯、時短、鶏むね肉、時短料理、ダイエット向き |