ハムを使ったパスタレシピをプロが考案！コリアンダーやスパイスを使ったオリジナルレシピや、給食の味を再現した定番スパサラなど、お昼ごはんやおつまみにおすすめの洋風パスタを紹介。冷やしナポリタンも必見！
生ハムとレモンを使った、主食にぴったりなパスタのレシピ。レモンベースの珍しいパスタソースでいただきます。バターのコクと醤油の香ばしさがくせになる味。レモンで後味がさっぱりしているのも手伝って、フォークが止まらなくなる美味しさです。
| 調理時間 | 15 |
| レシピのキーワード | 麺類、カフェ風、パスタ、ランチ、時短料理、おもてなし、おしゃれ |
春キャベツと生ハムが美味しく絡む、アンチョビ風味のパスタレシピ。ゆで汁とアンチョビペーストで作るソースが絶品。手軽におつまみにもぴったり。カロリーも控えめで、春キャベツと生ハムの大量消費にもおすすめ。調理時間は20分。
| カロリー | 496 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、生ハムの大量消費、春キャベツの大量消費 |
トマトや生ハムでイタリアンに仕上げた冷たい素麺のレシピ。ポン酢や大葉を使っているのでさっぱりといただけます。麺が細いので調味料が絡みやすく、食べやすいのもポイント。粉チーズは多めに入れるのがおすすめです。
| カロリー | 581 kcal |
| 塩分 | 3.1 g |
| 調理時間 | 15分 |
デルモンテの｢具Ｔａｎｔｏ鶏肉のトマト煮用ソース｣1つで鶏肉もパスタも主な味付けができて簡単。パスタに手間がかからない分、飾り付けに時間が使えるのが嬉しいポイントです。ブロッコリーとハムとコーンで飾れば彩りもキレイでクリスマスにもピッタリです。
| カロリー | 830 kcal |
| 塩分 | 2.8 g |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 鶏肉、スパゲッティ・パスタ、20分以内、洋風 |
カッペリーニで作る冷製パスタのレシピ。トッピングに使うラタトゥイユのレシピは、リンク先に別レシピ（「夏のラタトゥイユ」の作り方）として掲載されています。冷水でしめたカッペリーニの水気をしっかりと切ることが水っぽくならないポイント。またゆで汁も取っておくことを忘れずに。ボリュームのある具材で満足感たっぷりの一品です。
| カロリー | 512 kcal |
| 塩分 | 1.7 g |
| 調理時間 | 10分 |
枝豆の触感が楽しい冷製クリームパスタのレシピ。トマトの酸味と生ハムの旨味、枝豆の香りがほどよく溶け合って楽しめるひとしなです。牛乳を使ったクリームソースなので、生クリームよりも脂質を抑えられています。
| カロリー | 667 kcal |
| 塩分 | 3.4 g |
| 調理時間 | 5工程(30分+α) |
| レシピのキーワード | 主食、洋風 |
パスタとアスパラ、生ハム、ゆで卵を使った手軽なハムパスタのレシピ。アスパラを加えることで、野菜も一緒に摂れます。オリーブオイルと生ハムの風味が良く合い、ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆをかけることで、味に深みが出ます。調理時間は20分で、カロリーは550 kcal、塩分は1.4 gとヘルシー。
| カロリー | 550 kcal |
| 塩分 | 1.4 g |
| 調理時間 | 20分パスタのゆで時間を除く |
レモンドレッシングでいただく菜の花と生ハムのパスタのレシピ。菜の花のほろ苦さと食感がアクセントになり、爽やかなレモンドレッシングとよく合います。パスタを炒める工程がないので簡単にできるパスタのレシピ。
| カロリー | 460 kcal |
| 塩分 | 1.9 g |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | ハム、スパゲッティ・パスタ、20分以内、パスタ・スパゲッティ、和風 |
桃と生ハムが絶妙なハーモニーを奏でるパスタレシピ。桃は淡口しょうゆで味を引き立て、生ハムの塩気と相性抜群。ファルファッレは少し長めにゆでて、しっかりと冷やしてから和えるのがポイント。彩り鮮やかなミントの葉を添えて、爽やかな味わいを楽しめる。カロリーも控えめで、調理時間もたったの20分。
| カロリー | 210 kcal |
| 塩分 | 1.7 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| レシピのキーワード | めん類 |
さつまいもとショートパスタを使ったスープのレシピ。味付けには「ヤマサ昆布つゆ白だし」を使い、コクのある味わいに仕上げています。また、さつまいもの甘さがスープに溶け込み、ショートパスタとの相性もバツグンです。
| カロリー | 221 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | 20分 |
レモンを活用したクリームパスタのレシピ。濃厚ながらもレモンの爽やかな香りを楽しむことができる一品です。生ハムも程よい塩気とも相性バツグン。生パスタを活用しているため、モチモチとした食感が満足感を与えてくれます。
| カロリー | 816 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、生クリームの大量消費 |
生ハムとモッツァレラチーズを使った、スパゲッティのパスタレシピ。トマトの缶詰とワインビネガー、はちみつを合わせたドレッシングで味付けし、ルッコラを添えて彩りよく仕上げます。調理時間はたったの10分で、忙しい時にもぴったり。ワインビネガーの代わりにレモン汁や穀物酢を使ってアレンジも自由自在です。
| カロリー | 569 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | トマト缶、スパゲッティ・パスタ、主菜、10分以内、パスタ・スパゲッティ、洋風、はちみつの大量消費 |
ショートパスタを使ったサラダのレシピ。使用するのは、モチモチで耳たぶのような形のオレキエッティ。小さいのでミックスビーンズのサイズに合い、全体の見た目もかわいいです。味付けはしょうゆやみりんを入れた和風ドレッシング。パスタが入っているので腹持ちの良いサラダです。
| カロリー | 410 kcal |
| 塩分 | 3.1 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| レシピのキーワード | サラダ |
牛乳を活用したスパゲッティのレシピ。クリームソースですが、牛乳を使用するのであっさりとした味になっています。薄力粉でとろみをつければ具材とパスタにしっかり絡むソースが完成。先に炒めたハムのうまみがソースに溶け込みます。
| カロリー | 649 kcal |
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | 麺類、パスタ、クリームソースパスタ |
ペースト状にした小松菜をソースに使ったパスタのレシピ。小松菜の爽やかな香りにクリームのコクが合わさり、中口や辛口の白ワインとの相性バツグンです。小松菜ペーストは保存袋に入れて冷凍保存が可能。必要な量をポキッと折って、ソースやスープに活用できます。
| 調理時間 | 45分 |
| レシピのキーワード | かんたん、おつまみ、生クリームの大量消費 |
まいたけを使用した、和風パスタのレシピ。定番の醤油バターの味付けは食欲をそそります。まいたけの風味と豆苗のシャキシャキ食感がアクセント。ハムを加えて彩りも美しいパスタ。15分で完成するので、忙しい日におすすめです。
| カロリー | 570 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | 麺類、パスタ、その他のパスタ |
ズッキーニともやしを使った、ハムとクリームチーズがたっぷりの贅沢なパスタレシピ。スパゲティはアルデンテに茹で、トマトソースと生ハム、クリームチーズをトッピングするだけで簡単に作れます。難易度は普通で、30分で完成。おつまみにもぴったりで、ズッキーニの大量消費にもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | 難易度ふつう、おつまみ、ズッキーニの大量消費 |
フジッリを使った、簡単にできるパスタサラダのレシピ。時間がかからず、すぐに簡単に作ることができます。オリーブオイルと粉チーズがパスタに良く絡み、ジューシーです。彩りが良く、パーティー料理にもぴったり。
| 調理時間 | 3分（ゆで時間を省く） |
| レシピのキーワード | 副菜、生ハムの大量消費 |
このレシピは、えんどう豆を使ったスープパスタです。えんどう豆の青々とした風味を生かし、牛乳と一緒になめらかなスープに仕上げます。生ハムを焼いてトッピングし、深みのある味わいを楽しめます。作り方は、えんどう豆と他の材料を煮込んでミキサーにかけ、牛乳を加えて濃度を調整します。ショートパスタをゆでて器に盛り、スープをかけて黒こしょうをふり、生ハムを添えます。簡単に作れるので、ぜひ試してみてください！
| カロリー | 470 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | 山内けい子、生ハムの大量消費 |
このレシピはタケノコとグリーンアスパラを使った濃厚クリームパスタ料理です。オリーブ油とニンニクを炒めて、水煮タケノコ、グリーンアスパラ、ハムを加え、白ワインと顆粒スープの素を加えてひと煮たちします。そのあと、生クリームと粉チーズを加え、トロミがついたら塩コショウで味を調え、スパゲティーを加えてからめます。濃厚な味わいの中に、タケノコとグリーンアスパラの甘酸っぱい風味を楽しめる、とても美味しい料理です。
| カロリー | 724 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主食、洋食、炒める、生クリームの大量消費 |
鶏ハムとほうれん草を使った、コクうまバター醤油パスタのレシピ。バターのまろやかな風味と、しょうゆの香ばしさは何度食べても飽きのこない名コンビ。優しい味わいは、小さなお子様からお年寄りまで愛される味わい。
| カロリー | 659 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | 麺類、パスタ、和風パスタ |
大根とアボカドを使った、トロッとクリーミーなハムパスタのレシピ。アボカドが加わることで、コクと風味がアップします。簡単にできるので、忙しい日のランチやディナーにおすすめです。生ハムの塩気がアクセントになり、パスタとの相性も抜群。粗挽き胡椒で味を調え、お好みでチーズをトッピングしても◎。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
しめじとロースハムを使った、主食のクリームパスタのレシピ。生クリームを使わずに牛乳を使うので、カロリー控えめです。家にある身近な食材で作るので、お休みの日のランチにささっと食べられそうですね。まろやかなクリーム味がお子様にも人気と評判です。
| カロリー | 601 kcal |
| 塩分 | 4.1 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| レシピのキーワード | 20分以内、子どもに人気、濃厚・こってり、ハム、麺料理、主食、ハムの大量消費 |
トマトソースが決め手の冷製パスタのレシピ。茹で冷やしたパスタに完熟トマトソースを絡めるだけ。ソースを炒めたり煮たりという調理の手間がありません。生野菜のシャキシャキ感と黒胡椒や生ハムなど、味のアクセントも楽しい冷製パスタです。
| カロリー | 449 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | レタス類、スパゲッティ・パスタ、10分以内、パスタ・スパゲッティ、洋風 |
具材が沢山入ったクリームスープが嬉しい、満足感のあるパスタのレシピ。なめらかなクリーミーなスープに合わせて、麺は柔らかめに。しめじやマッシュルームが味に深みを出します。小麦粉を具材にふりかける際は、粉っぽさがなくなるまで弱火で炒めるのがコツ。
| カロリー | 533 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| レシピのキーワード | らくらく、洋風、パスタ、ハム･ベーコンなどの加工品、きのこ類、ほうれん草の大量消費、しめじの大量消費、牛乳の大量消費 |
焼いたなすとピーマンを使った冷製パスタのレシピ。塩とこしょうを強めに入れると味が決まります。「焼きなすの香ばしさが堪能できる」というレポートが複数寄せられています。焼きなすとスパゲッティという意外な組み合わせですが、夏にピッタリのメニューです。
| カロリー | 520 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | 20分＊ソースを冷やす時間は除く。 |
| レシピのキーワード | 落合務 |
キャベツと生ハムを使った、春らしいピンクグリーンのパスタレシピです。キャベツは軽く炒めて歯ごたえを残し、生ハムの塩気がアクセントになっています。おつまみにもぴったりで、生ハムの大量消費にもおすすめです。
| レシピのキーワード | おつまみ、生ハムの大量消費 |
温泉卵を載せたアスパラとスープパスタを組み合わせたレシピ。ポーチドエッグは冷水にとる時に水ではなく塩とコンソメパウダーを加えた漬け汁にすることで薄まらずに締まります。卵を割って、生クリームのきいたスープパスタと一緒にいただくとカルボナーラ風の味わいに。
| 調理時間 | 約25分 |
| レシピのキーワード | イタリアン、レンジ |
さっぱりした味付けににんにくが香る、生ハムを使った冷製パスタのレシピ。茹でたパスタを水で締めて、調味料や具材とサッと絡めて完成。生ハムの塩気があるので味付けはシンプルです。さわやかな味わいに粉チーズのコクとにんにくの香りが合わさり、食べごたえ満点の一品。
| カロリー | 595 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | 麺類、パスタ、冷製パスタ、生ハムの大量消費 |
うまみたっぷりの生ハムと、さわやかな風味と苦味の菜の花が相性バツグンの、パスタのレシピ。菜の花を炒めるときは、少し焦げ目がつくようにあまり動かさずに火を入れましょう。生ハムは火が通らないように仕上げに加えます。お休みの日のランチにも最適なメニューです。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主食、生ハムの大量消費 |
