このページでは、専門家等のレシピサイトからパプリカと小松菜を使ったおすすめレシピを13件探し、独自にランキングし横断的に紹介します！
メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪
豚バラ肉と野菜、春雨を甘辛いたれで炒めた、チャプチェ風炒めのレシピ。春雨は下茹でせずに入れることで、お手軽＆たれがしみしみに。10分でできるスピードメニューです。具材はキノコやピーマンなどにアレンジしてもおいしくいただけそうですね。
| カロリー | 543 kcal |
| 塩分 | 1.9 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 豚肉、主菜、10分以内、中華風、パプリカの大量消費 |
とろとろとしたような手羽元を贅沢にも鍋にしています。コラーゲンがたくさん出てくるので肌にも良いしプルプルで美味しいです。そこに野菜も加わることによってさらに健康的な鍋になっています。ナンプラーを入れてエスニック風にしています。
| カロリー | 265 kcal |
| 塩分 | 1.5 g |
| 調理時間 | 40分 |
さばの水煮と野菜を活用したお手軽レシピ。味付けには秋田特産の魚醬油「しょっつる」を活用することで、しっかりとした和風の味わいに。具材を切って炒めるだけなので簡単です。野菜は、季節やお好みでアレンジができます。
| カロリー | 198 kcal |
| 塩分 | 1.5 g |
| 調理時間 | ～10分 |
牛肉と小松菜を使ったカレーソテーのレシピ。具材を薄く切っているので、火の通りが早いです。一緒に炒めるにんにくの薄切りのポイントが、記載されています。トマトケチャップが隠し味となっています。カレー粉を加えているので、香りが良く、食欲をそそります。
| カロリー | 264 kcal |
| 塩分 | 1.9 g |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | 牛肉、主菜、20分以内、アジア風、お弁当、400kcal以下 |
鶏ひき肉と木綿豆腐と赤パプリカで作る、ガパオライスのレシピ。木綿豆腐はしっかりと水を切ることで、お肉のような食感に近づきます。鶏ひき肉はもも、むねどちらでもOK。炒めて、豆腐と鶏ひき肉を同じ大きさにするのがコツです。バジルがあるとなお良し。大葉でも良さそうです。
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
鶏むね肉とごぼうを使った、主食のカラフルベジのロコモコ風のレシピ。彩り野菜が見た目も華やかでおしゃれですね。カフェ風ランチが自宅でできるので、おもてなし料理としても活用できる一皿。火の通りにくいかぼちゃとごぼうは電子レンジで加熱すると時短になるテクニック。
| カロリー | 638 kcal |
| 塩分 | 2.8 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| レシピのキーワード | 20分以内、野菜たっぷり、鶏肉、主食、洋風、味の素KK 中華あじ |
小松菜とパプリカ、エビを使った焼きそばのレシピ。シャキシャキとした小松菜とパプリカに、ぷりぷりのエビが加わり、食感が楽しい1品です。味付けは、鶏ガラスープの素とオイスターソースを使い、中華風味に。具沢山で食べ応えも大満足です。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
あっさり味噌仕立てのソースで食べる、カラフルなサラダのレシピ。野菜は、薄くスライスして、さっと加熱し、食感と彩り良く仕上げます。味噌にバルサミコなどを加えた、甘みと深みのあるソースが野菜との相性抜群です。
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | アジアン、茹でる |
小松菜とパプリカを使った、副菜にぴったりなエスニック炒めのレシピ。ナンプラーを加えることで、一気にエスニックの香りが広がります。刻みピーナッツの食感がアクセントに。ぴりっとした唐辛子の辛さもあり、お酒のおつまみにもぴったりです。
| カロリー | 68 kcal |
| 塩分 | 0.6 g |
| 調理時間 | 15 分 |
| レシピのキーワード | 20分以内、副菜もう一品、エスニック、「味の素®」、作り置き |
ランチにもぴったりな、インスタントラーメンを活用したビビン麺風のレシピ。醤油味のインスタントラーメンを茹で、コチュジャンベースのピリ辛ダレを絡めます。野菜がたっぷり入った炒めナムルや温玉と相性抜群です。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
黄金比だれでお家で手軽にミーゴレンレシピ。身近な調味料で万能ナシゴレンのタレで作るミーゴレン。ご飯でナシゴレンにしても楽しめます。香りの強い調味料をつかった奥行きのある味わいで蒸し暑いときに無性に食べたくなる味わいです。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
電子レンジで作るちくわと小松菜とパプリカを使ったナムルのレシピ。ちくわを加えることにより、ボリュームアップしています。顆粒鶏がらスープを入れて、うま味をプラス。ごま油を混ぜ合わせて、風味を豊かにしています。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
やきそば麺と豚ひき肉を使った、主食におすすめのガーリック焼きそばのレシピ。にんにくの風味が食欲をそそります。色々な野菜がたっぷりと入っていて、食べ応えもバツグン。目玉焼きの黄身に、お顔をデコレーションすることでお子さんもより楽しくご飯を食べることができます。
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
