【殿堂入り1位】プロは小松菜＆チーズをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ4選
投稿型レシピサイトなどで見る定番の小松菜＆チーズを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから4件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 とろ～り香ばしいのにロカボ！｜とろ～り香ばしいのにロカボ！「えびと小松菜のカルボナーラ炒め」
- むきえび
- 小松菜
- エリンギ
- にんにく
- オリーブオイル
- 粗挽き黒こしょう
- 粉チーズ
- 顆粒コンソメ
むきえびと小松菜を使った、えびと小松菜のカルボナーラ炒めのレシピ。小松菜を切り、エリンギを刻み、にんにくを刻んで、えびの下ごしらえをしましょう。カルボナーラ液を作り、具材を炒めて盛り付ければ完成です。
ダイエットレシピやおかずとしておすすめで、ダイエット向きで子どもにも喜ばれる一品です。調理時間は15分で、フライパンひとつで作れます。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、お昼ご飯、エビ、エリンギ、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、小松菜、ダイエット向き |
#2 ヘルシーでボリュームたっぷり！｜ボリュームたっぷりでカロリーオフ！小松菜とトマトのハーフパスタ
- ささみ
- スパゲッティ
- 小松菜
- トマト
- しめじ
- オリーブオイル
- おろしにんにく
- 片栗粉
- 粉チーズ
- しょうゆ
- 塩コショウ
小松菜とチーズを使った、ボリュームたっぷりでカロリーオフな小松菜とトマトのハーフパスタのレシピ。スパゲッティを茹でて、トマトや小松菜、ささみなどの具材を炒めて、調味料を加えて仕上げます。ダイエット向きで低カロリーなので、お昼ご飯や夜ご飯におすすめです。調理時間は20分で、ダイエットレシピ、ヘルシー、ささみ、スパゲッティなどのキーワードがあります。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、ささみ、スパゲッティ、トマト、ヘルシー、低カロリー、夜ご飯、小松菜、ダイエット向き |
#3 米麹甘酒でつくる小松菜とベーコンのシーザーサラダ
- 小松菜
- ミニトマト
- ベーコン
- しめじ
- マヨネーズ
- 無糖ヨーグルト
- 粉チーズ
- 塩こうじ
- 米麹甘酒
- ブラックペッパー
小松菜とチーズを使った、シーザーサラダのレシピ。温泉卵を作って冷まし、ベーコンとしめじを炒めて野菜と一緒に盛り付けるだけ！シーザードレッシングも手作りでおしゃれな味わいに。朝ごはんやお昼ごはんにぴったりの副菜です。調理時間は20分で、食欲をそそる香りと味わいが楽しめます。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | お昼ごはん、サラダ、シーザーサラダ、ドレッシング、発酵、副菜、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、おしゃれ |
#4 おいしい和風オープンオムレツ！｜しらすの和風オープンオムレツ
- しらす
- 溶き卵
- しいたけ
- 小松菜
- ミニトマト
- オリーブオイル
- 粉チーズ
- 和風顆粒だし
- しょうゆ
- 塩コショウ
しらすと小松菜を使った、しいたけやミニトマトと一緒に炒めた和風オープンオムレツのレシピ。小松菜を切り、しいたけやミニトマトと一緒に炒め、溶き卵を加えて蒸し焼きにします。粉チーズをトッピングして、風味をプラス。
簡単に作れるので、忙しい朝食やランチにおすすめです。ダイエット向きで低糖質なので、ダイエット中の方にもぴったりです。
| 調理時間 | 18 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、オートミール、低糖質、主菜、ダイエット向き、子どもにおすすめ |