【豆腐＆鶏肉を使ったレシピ】アイディア探せる！プロ考案のレシピ31選

#31 鶏と豆腐の麻婆豆腐｜鶏の麻婆豆腐

• 鶏ひき肉
• 木綿豆腐
• ニンニク
• 生姜
• 長ネギ（緑の部分）
• ごま油
• 黒胡椒
• 豆板醤
• 甜麺醤
• ケチャップ
• みりん
• 濃口醤油
• 片栗粉

豆腐＆鶏肉を使った、麻婆豆腐のレシピ。具材をカットし、香り豊かな調味料と一緒に炒め、豆腐を加えて煮込むと、とろみのある一品が完成します。夜ご飯や昼ごはんにおすすめで、フライパンひとつで作れる簡単なレシピです。作り置きにも便利で、ご飯によく合います。

調理時間	30
特徴	ご飯のお供、和風、鶏ひき肉、麻婆豆腐、作り置きにおすすめ、フライパンひとつ、ご飯にあう、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き