【殿堂入り1位】プロはたまねぎ＆小松菜をこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ5選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のたまねぎ＆小松菜を使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから5件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 ワンパンで作る！お手軽海鮮塩焼きそば
- シーフードミックス
- 人参
- 小松菜
- 玉ねぎ
- 焼きそば麺
- ごま油
- レモン汁
- 鶏がらスープの素
- 塩麹
- ブラックペッパー
玉ねぎと小松菜を使った、ワンパンで作るお手軽海鮮塩焼きそばのレシピ。シーフードミックスを解凍し、野菜と麺を炒めて味付けするだけで完成します。調理時間はたったの15分で、夏の旬の食材を使った時短料理です。
フライパンひとつで作れるので、忙しい昼ごはんや夜ご飯にぴったりです。シーフードミックスの旨みと香り、玉ねぎと小松菜の食感が絶妙に絡み合い、食欲をそそります。夏のレシピとしてもおすすめです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、お昼ご飯、シーフードミックス、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、時短、焼きそば、時短料理、麺類、昼ごはんにおすすめ、夏の旬 |
#2 和風おかずでごはんがすすむ！｜和風おかずでごはんがすすむ！「干しエビと小松菜の和風玉子炒め」
- 干しエビ
- 小松菜
- 玉ねぎ
- 玉子
- ごま油
- 上白糖
- 和風顆粒出汁
- みりん
- 濃口醤油
干しエビと小松菜の和風玉子炒めのレシピ。たまねぎ＆小松菜を使い、具材をカットし、ふわふわ玉子を作ります。玉ねぎを炒めて干しエビと小松菜を加え、調味料を加えて盛り付けましょう。
調理時間は20分で、小松菜や卵を使った昼ごはんや夜ごはんにおすすめのフライパンひとつで作る時短料理です。ごはんに合うおかずとして、ぜひ楽しんでください。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お昼ご飯、ご飯に合う、フライパンひとつ、卵、小松菜、時短料理、ご飯にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#3 中華風おつまみ！｜中華風おつまみ！「鶏もも肉と小松菜、卵のオイスターソース炒め」
- 鶏もも肉
- 小松菜
- 玉ねぎ
- ニンニク
- ごま油
- 米油
- 黒胡椒
- 濃口醤油
- オイスターソース
鶏もも肉と小松菜、卵のオイスターソース炒めのレシピ。たまねぎ＆小松菜を使い、具材をカットして炒めていきます。鶏もも肉を焼いて野菜を加え、調味料で味を整え、最後に炒り卵を加えます。
調理時間は25分で、おつまみやお酒に合う一品です。また、ダイエット向きのレシピであり、ご飯や夜ごはんにもおすすめです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、おつまみ、お酒に合う、ご飯に合う、フライパンひとつ、夜ご飯、小松菜、鶏もも肉、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き |
#4 ベーコンと小松菜の簡単レシピ！｜ベーコンと小松菜のガリバタ醤油炒め
- ベーコンブロック
- 小松菜１袋
- 玉ねぎ
- ニンニク
- 米油
- 薄口醤油
- 無塩バター
ベーコンと小松菜を使った、簡単で美味しい料理のレシピ。たまねぎと小松菜をカットし、フライパンでニンニクと玉ねぎを炒めます。ベーコンは棒状に、小松菜はざく切りにして加え、塩と調味料を加えて炒めます。
バターが溶けたら完成です！20分で作れる時短料理で、夜ご飯やおつまみにぴったり。ご飯やお酒とも相性抜群で、子どもにもおすすめです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おつまみ、ベーコン、メインのおかず、夜ごはん、小松菜、常備菜、時短料理、作り置きにおすすめ、フライパンひとつ、ご飯にあう、お酒にあう、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#5 魚肉ソーセージと小松菜の豆乳スープ
- 魚肉ソーセージ
- 小松菜
- 玉ねぎ
- しめじ
- コーン缶
- オリーブオイル
- 無調整豆乳
- 味噌
- 粗挽き黒こしょう
- 顆粒コンソメ
小松菜と玉ねぎが入ったダイエット向きの豆乳スープのレシピです。魚肉ソーセージとしめじ、コーン缶も加えて、栄養満点に仕上げました。味噌でコクを出し、豆乳でヘルシーに仕上げています。
調理時間は18分で簡単に作れます。ダイエット中でも満足感がある一品です。
| 調理時間 | 18分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、スープ、豆乳、ダイエット向き |