【ナゲットレシピ】プロ考案のレシピ5選

投稿型レシピサイトなどで見る定番のナゲットレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから5件のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 子どもも食べやすい豆腐入りチキンナゲット

  • 鶏むね肉
  • 絹豆腐
  • マヨネーズ
  • おろしにんにく
  • おろし生姜
  • 片栗粉
  • カレー粉
  • 揚げ油

鶏むね肉と絹豆腐を使った、豆腐入りのチキンナゲットのレシピ。鶏むね肉を細かく切り、絹豆腐と調味料を混ぜ合わせます。スプーンで成形し、揚げ油で170℃で揚げます。
カリッと揚がったナゲットに、ケチャップを添えて楽しんでください。豆腐の入ったヘルシーなチキンナゲットで、子供から大人まで喜ばれる一品です。

調理時間20分
特徴おつまみ、おかず、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、夜ご飯、子どももおすすめ、絹豆腐、鶏むね肉、お酒にあう、子どもにおすすめ、おしゃれ

#2 ツナと豆腐のナゲット|ほんのりカレー風味で子供も喜ぶ♪「ツナ・コーンと豆腐のヘルシーナゲット」

  • 木綿豆腐
  • ツナ
  • 玉ねぎ
  • ニンジン
  • 冷凍むき枝豆
  • コーン
  • えのき
  • 片栗粉
  • カレー粉
  • 揚げ油
  • ケチャップ
  • マヨネーズ

ツナと木綿豆腐を使った、ナゲットのレシピ。豆腐の水切りをして、玉ねぎとニンジンをレンジで加熱します。冷凍むき枝豆とえのきをカットし、具材を混ぜ合わせてタネを完成させます。
片栗粉を加えて揚げ始め、サクサクのナゲットが完成します。時短で節約にもなるおつまみや副菜としておすすめです。お酒にもよく合い、ダイエット向きのヘルシーなおやつやスイーツとしても楽しめます。

調理時間30分
特徴デザート、おつまみ、おやつ、ダイエット、ツナ、豆腐、時短料理、節約料理、お酒にあう、副菜、ダイエット向き、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ

#3 はんぺんナゲット

  • 鶏挽肉
  • はんぺん
  • マヨネーズ
  • ショウガチューブ
  • 片栗粉
  • ブラックペッパー

はんぺんと鶏ひき肉を使った、手軽に作れるナゲットのレシピ。鶏ひき肉は少量で。材料のほとんどをはんぺんが占めています。
その分カロリーはオフ。ダイエッターさんには嬉しいお料理です。表面はサクッと、中はフワッとした食感。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも活躍します。

調理時間20
特徴ダイエットレシピ、はんぺん、ナゲット、簡単、時短料理、節約料理、作り置きにおすすめ、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き、子どもにおすすめ

#4 鯖缶ナゲット

  • 鯖缶
  • 玉ねぎ
  • 豆腐
  • 生姜
  • 片栗粉
  • 醤油
  • 鶏がらスープの素
  • 塩コショウ
  • サラダ油

サバ缶と豆腐で作る、ヘルシーなナゲットのレシピ。お肉を使っていないのでとってもヘルシーです。揚げずに焼いて作るので油も少なめ。
表面はカリっと、中はふわふわ食感。味がしっかりついているので何もつけずに頂けます。

特徴夜ご飯、おつまみ、サバ缶、ダイエット、お酒にあう、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ

#5 ヘルシーで美味しい!|青のりチーズナゲット

  • 鶏むね肉
  • 絹豆腐
  • 粉チーズ
  • 青のり
  • 片栗粉
  • マヨネーズ
  • 鶏がらスープの素
  • こめ油
  • ベビーリーフやレタスなど葉物、ケチャップ

鶏むね肉と絹豆腐を使ったナゲットのレシピ。まずは豆腐の水切りをして、鶏肉を細かく刻みます。タネを作って焼き、ひっくり返します。
子どもにおすすめの節約料理で、ダイエットにもぴったり。夜ごはんにぴったりの主菜です。ベビーリーフやレタスと一緒に召し上がれ!

特徴夜ご飯、ダイエット、ナゲット、鶏むね肉、節約料理、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ

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