お好み焼きレシピ3選！プロが考案したヘルシー＆アジア風のダイエット向きレシピ【人気殿堂入り1位】
投稿型レシピサイトなどで見る定番のお好み焼きレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから3件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 お好み焼きの新定番！｜長芋大量消費！フライパンひとつで「長芋と干しエビのシンプルお好み焼き」
- 長芋
- 干しエビ
- みりん
- 薄口醤油
- 和風顆粒出汁
- 米油
- お好み焼きソース
- かつお節
- 九条ネギ
- マヨネーズ
長芋と干しエビを使った、お好み焼きのレシピ。長芋を下処理し、すりおろして生地を作ります。フライパンで焼いて蒸し焼きにし、トッピングしたら完成です！夜ご飯やお酒のおつまみにぴったり。調理時間は30分で、ダイエット中の方にもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おつまみ、お好み焼き、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、ダイエット、フライパンひとつ、干しエビ、長芋の大量消費、大量消費におすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#2 ヘルシーお好み焼き！｜オートミール入りヘルシーお好み焼き
- 長芋
- キャベツ
- ネギ
- エノキ
- オートミール
- 豚肉
- 紅しょうが
- 昆布茶
- お好み焼き用ソース
- マヨネーズ
- かつお節
- 青のり
長芋とキャベツを使った、ヘルシーなお好み焼きのレシピ。まず長芋をすりおろし、キャベツやネギ、エノキ、卵、オートミール、豚肉などの具材を合わせて混ぜ、焼く工程へ。ダイエット向きの食材を使用し、オートミールを加えることでヘルシーさもアップ。
お好み焼き用ソースとマヨネーズ、かつお節、青のりをトッピングして楽しんでください。調理時間は20分で、ダイエットレシピにもぴったりです。
| 調理時間 | 20 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お好み焼き、オートミール、ヘルシー、ダイエット向き |
#3 お手軽！お好み焼きのレシピ｜山芋たっぷりお好み焼き
- 強力粉
- 紅生姜
- 山芋
- 豚こま切れ肉
- 九条ネギ
- キャベツ
- 和風顆粒出汁
- サラダ油
- 黒胡椒
- お好み焼きソース
- マヨネーズ
- 青さのり
強力粉と卵を使った、お好み焼きのレシピ。生地に山芋を加え、キャベツや紅生姜をトッピング。豚肉を炙って焼き上げ、さらに蒸し焼きにして完成。
子どもにもおすすめの節約料理で、昼ごはんにぴったり。お好み焼きソースとマヨネーズ、青さのりで楽しんでください。
| 調理時間 | 40 |
| 特徴 | ワンパン調理、キャベツ、山芋、野菜、節約料理、フライパンひとつ、昼ご飯におすすめ、子どもにおすすめ |