プロが考案した「野菜たっぷりツナチーズブリトー」「もちもちとろ〜り！ ハムチーズブリトー」「ランチや軽食に！トルティーヤで『ハムとチーズのブリトー』 」など、簡単で美味しいブリトーのレシピを11選ご紹介！お昼ごはんや子どものおやつにもおすすめです。
トルティーヤを使った、野菜たっぷりのブリトーレシピ。ツナマヨとチーズの相性が抜群で、サクサクのトルティーヤ生地と一緒に食べると絶品！高温で短時間焼くので時短にも◎。アレンジ自在で、子どもから大人まで楽しめます。
| 調理時間 | 8 |
| レシピのキーワード | お昼ごはん、ツナ缶、ランチ、時短、時短料理、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
お家で手軽に作れるブリトーレシピ。小麦粉を使って生地も簡単に作れます。もちもちの生地にハムとチーズがぴったりで、ミートソースやカレーなど他にもアレンジが利きます。休日の朝ごはんに作ってみてはいかがですか。
| カロリー | 262 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | パン、惣菜パン、ブリトー |
ランチや軽食にピッタリな「トルティーヤで作るハムとチーズのブリトー」のレシピ。フラワートルティーヤを使用するので軽く焼いて、具材を巻いてレンジでチンするだけで出来るので簡単です。具材を変更してアレンジするのもお勧めです。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
餃子の皮を使ったレシピ。ハムとチーズを巻いてブリトー風に。大葉の香りがアクセントになっています。簡単にできて食べ応えもあるので、小腹がすいた時にもおススメ。餃子の皮が余った時にもぜひ試して欲しい一品です。
| カロリー | 50 kcal |
| 調理時間 | 約10分 |
| レシピのキーワード | 餃子・シュウマイ・春巻き、その他の餃子 |
オートミールを活用した、朝食におすすめのブリトーのレシピ。生地の材料をミキサーで混ぜて焼くだけです。薄力粉の代わりに、低カロリーで栄養豊富なオートミールを使うのでヘルシー。ハムとチーズの組み合わせが食欲をそそります。
| 調理時間 | 10分（生地を寝かせる時間を除く） |
| レシピのキーワード | 主食 |
油揚げを活用した、コスパの良いブリトーのレシピ。半分にカットして開いた油揚げに、ハムとチーズを挟みます。レンジで加熱したら、塩コショウをして完成。お酒に合わせて手軽な一品がほしいときにおすすめ。油揚げのジューシーさがお酒に合います。
| レシピのキーワード | あの食材で「ブリトー」を作ったらコスパ最強の痩せおつまみが出来ました【低糖質ブリトー】、料理研究家リュウジのバズレシピ |
余りがちな餃子の皮がおつまみにに大変身したブリトーレシピ。チーズがとろっととろけて、大葉との相性抜群の一品です。ワンハンドでいただけるのがおすすめポイント。中の具材はお家にある物で代用してもアレンジになります。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主菜 |
このレシピはトルティーヤを使ったチキンブリトーの作り方です。トマトやアボカド、玉ねぎといった具材に、鶏肉を加えて混ぜ合わせ、トルティーヤに巻いてトースターで焼き色をつけます。パクッと食べやすいサイズに巻いたチキンブリトーは、スナック感覚でつまめるので、おやつやパーティーのおもてなしにもぴったりです。トルティーヤの種類や具材のアレンジを変えて、自分好みの味にアレンジしてみてはいかがでしょうか。カロリーも339と低めなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
| カロリー | 339 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | パン、惣菜パン、ブリトー |
餃子の皮を使ったお手軽にできるブリトーのレシピ。中に巻く具は端に寄せすぎると巻きにくくなるのでそこだけ注意してください。「クイックパック シャウスライス」がなければスライスハムで代用してもよさそうです。
| カロリー | 265 kcal |
| 塩分 | 0.8 g |
| 調理時間 | 10分以内 |
| レシピのキーワード | 洋食、サブのおかず |
「ブリトー」は肉や野菜を薄い生地に巻いて食べるメキシコやアメリカ南部の料理です。このレシピでは市販のトルティーヤの皮をはじめ、スパイシーな牛肉の炒め物、ワカモレ、トマトや香菜などの具を用意しています。好きな物を包みながら、大勢で食べると一層おいしく感じられます。パーティーなど大勢で楽しむシーンにぜひ。
| カロリー | 464 kcal |
| 塩分 | 2.8 g |
| レシピのキーワード | エスニック、サラダ、玉ねぎ、パクチー、豆類、フルーツ、酢 |
油揚げとハムを使った簡単レシピ。具材を油揚げで巻いて焼くだけで簡単に作れます。ジューシーなキャベツとチーズがよく絡みます。ハムの塩分で、何もつけなくてもそのまま召し上がれます。おつまみにもピッタリのメニューです。
| カロリー | 159 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 野菜料理、その他の野菜料理 |
このレシピはプルコギを使ったブリトー料理です。本格的なブリトーをご家庭で楽しめます。レンジで調理するので、簡単に作ることができます。まず、牛肉と具材をレンジで加熱し、パン粉などで生地を作ります。そして、生地に2の具材をのせて巻き、レンジで焼き上げます。パーティーやピクニックなどにもおすすめです！
| カロリー | 563 kcal |
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | 肉料理、炒め物(肉)、プルコギ |
