【鶏むね肉を使ったおつまみレシピ】アイディア探せる！プロ考案のレシピ31選

#31 台湾ジーパイ風スパイシーチキン

• 鶏むね肉　
• マヨネーズ　
• チューブにんにく　
• 醤油　
• 五香粉（ウーシャンフェン）
• 七味唐辛子　
• 粗びき黒こしょう　
• 片栗粉　
• 五香粉（ウーシャンフェン）
• 揚げ油　
• 七味唐辛子　
• 粗びき黒こしょう　

鶏むね肉を使った、スパイシーなおつまみのレシピ。まずは鶏むねを均等の厚さに開き、包丁で叩いてつぶします。ポリ袋に鶏肉と調味料を入れて漬け、片栗粉をまぶして揚げます。
仕上げに七味唐辛子と黒こしょうをかけ、クッキングシートで包むとおしゃれで持ちやすいです。スパイシーでお酒にぴったりのおつまみです。調理時間は20分で、低糖質でダイエット向きの一品。おもてなしにもおすすめです。

調理時間	20
特徴	おつまみ、スパイシー、台湾、鶏むね肉、おもてなし、お酒にあう、低糖質でダイエット向き