【殿堂入り1位】プロはたまねぎ＆イカをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ3選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のたまねぎ＆イカを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから3件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 玉ねぎとイカで作る！｜カレーパウダーで簡単！野菜の甘さ引き立つ基本の「ドライカレー」
- お米
- 豚ひき肉
- 玉ねぎ
- 人参
- ニンニク
- トマト
- ひよこ豆
- ローリエ
- ターメリック
- 無塩バター
- 無塩バター
- 黒胡椒
玉ねぎとイカを使った、カレーパウダーで簡単な「ドライカレー」のレシピ。ターメリックライスを炊き、具材をカットして炒め、豚ひき肉とトマトを加えて調味料を加えて煮込む。赤ワインとひよこ豆を加え、水分を飛ばして味を整えると完成。お昼ご飯や夜ご飯におすすめで、作り置きや大量消費にも便利。
| 調理時間 | 40分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、ドライカレー、フライパンひとつ、人参、作り置き、基本のレシピ、子どももおすすめ、玉ねぎ、豚ひき肉、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#2 カレールーの大量消費！｜カレールーの大量消費！「豚ひき肉と枝豆のドライカレー」
- 白ごはん
- 豚ひき肉
- 冷凍枝豆
- 玉ねぎ
- 人参
- ニンニク
- トマトホール缶
- 米油
- 黒胡椒
- カレールウ
玉ねぎとイカで作る、プロが考案したおすすめレシピ。白ごはんと豚ひき肉を使い、冷凍枝豆と香味野菜も加えて、洋風のドライカレーを作ります。具材をカットし、香味野菜を炒めてから豚ひき肉を加え、カレールウと一緒に炒めていきます。
最後にトマトホール缶を加えて煮込み、枝豆をトッピングして完成です。おしゃれでお昼ごはんや夜ご飯にぴったりの一品で、子どもにもおすすめです。作り置きにもおすすめで、お昼ご飯や昼ごはんにもぴったりです。
| 調理時間 | 40分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お昼ご飯、カレー、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、枝豆、豚ひき肉、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#3 ホタルイカのオートミールリゾット
- オートミール
- ホタルイカ
- さやいんげん
- 玉ねぎ
- にんじん
- オリーブオイル
- おろしにんにく
- 無調整豆乳
- 塩コショウ
- 粉チーズ
- 顆粒コンソメ
玉ねぎとイカを使った、ホタルイカのオートミールリゾットのレシピ。さやいんげん、にんじん、おろしにんにくと一緒に具材を炒め、豆乳とオートミールを加えて仕上げます。20分で作れる洋風・アジア風のリゾットで、ダイエット向きのランチや春の旬の食材を楽しむことができます。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 春のレシピ、オートミール、ダイエット、ホタルイカ、ランチ、ダイエット向き、春の旬 |