【殿堂入り1位】プロはピーマン&タコをこう使う!毎日アレンジできる簡単レシピ2選

投稿型レシピサイトなどで見る定番のピーマン&タコを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから2件のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 簡単高タンパクで華やかに仕上がる!「タコのスパニッシュオムレツ」

  • ボイルタコ
  • ピーマン
  • 玉ねぎ
  • エリンギ
  • オリーブオイル
  • おろしにんにく
  • 刻みパセリ
  • ケチャップ
  • 粉チーズ
  • 塩コショウ

ピーマンとタコを使った絶品レシピ7選!プロが教える簡単料理。ピーマン&タコを使ったオムレツのレシピです。ピーマン、エリンギ、玉ねぎ、ボイルタコを切って炒め、卵液を焼いて盛り付けるだけの簡単な作り方です。
ダイエットレシピやおかず、おしゃれなおつまみやおもてなし料理としてもおすすめです。25分で完成し、作り置きにも向いています。子どもから大人まで楽しめる一品です。

調理時間25分
特徴ダイエットレシピ、おかず、おしゃれ、おつまみ、おもてなし、お昼ご飯、オムレツ、タコ、作り置き、卵、夜ご飯、子どももおすすめ、作り置きにおすすめ、ダイエット向き

#2 鶏むね肉のトマト煮タコス

  • 鶏胸肉
  • 玉ねぎ
  • ホワイトマッシュルーム
  • ピーマン
  • レタス
  • アボカド
  • ミニトマト
  • ホールトマト
  • トルティーヤ
  • 塩胡椒
  • ケチャップ
  • コンソメ
  • オリーブオイル

鶏胸肉と玉ねぎ、ホワイトマッシュルーム、ピーマンを使った、トルティーヤを使ったおもてなし料理のレシピ。鶏胸肉を煮込み、野菜と一緒に炒めてホールトマトで煮込んだ後、調味料で味付けし、トルティーヤに乗せて焼きます。レタス、アボカド、ミニトマトをトッピングして完成です。
調理時間は30分で、トルティーヤやメキシコ料理がキーワードです。おもてなしや時短料理、節約料理にもおすすめのレシピです。

調理時間30
特徴おもてなし、トルティーヤ、メキシコ、鶏むね肉、時短料理、節約料理、大量消費におすすめ、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き

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