【殿堂入り1位】プロはなす＆マッシュルームをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ1選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のなす＆マッシュルームを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから1件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 ツナとブロッコリーのなすグラタン
- ノンオイルツナ缶
- なす
- ブロッコリー
- ミニトマト
- ホワイトマッシュルーム
- 粉チーズ
- 溶き卵
- 無調整豆乳
- おからパウダー
- マヨネーズ
- 顆粒コンソメ
- 塩コショウ
なすとマッシュルームを使った、ヘルシーなグラタンのレシピ。ブロッコリー、ミニトマト、粉チーズ、溶き卵、無調整豆乳、おからパウダー、マヨネーズを使い、グラタンソースを作って焼くだけで簡単に作れます。ダイエット向きで調理時間は25分。ヘルシーで美味しいグラタンを楽しめます。
| 調理時間 | 25 |
| 特徴 | グラタン、ツナ缶、ヘルシー、低糖質でダイエット向き、食物繊維がとれる |