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【豆苗を使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ99選

このページでは、専門家等のレシピサイトから豆苗を使ったレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 豆苗ロールカツ

371 kcal調理時間20分

豆苗と豚薄切り肉を使ったレシピ。…

#2 豆苗とベーコンやっこ

絹ごし豆腐豆苗ベーコン(薄切り)にんにく(みじん切り)サラダ油しょうゆみりん料理酒、等

198 kcal塩分1.7 g調理時間10分

豆苗とベーコンやっこのレシピ。…

#3 豆腐、豆苗、帆立缶のレンジ蒸し

162 kcal塩分1 g

蒸し料理のレシピ。…

#4 さつまいもと豆苗のわさびマヨサラダ

199 kcal塩分0.3 g調理時間10分

10分で完成、わさびを活用したさつまいもと豆苗のマヨサラダのレシピ。…

#5 さっと炒めるだけ!豆苗と油揚げの中華炒めのレシピ

74 kcal塩分1 g調理時間3工程(15分)

簡単ヘルシー、豆苗と油揚げの炒め物のレシピ。…

#6 豆苗とにんじんのあえもの

生で食べる豆苗がおいしい、豆苗とにんじんのあえもののレシピ。…

#7 豆苗のベーコンバター炒め

136 kcal塩分1 g調理時間10分

豆苗とベーコンを使ったバター炒めのレシピ。…

#8 豆苗ツナマヨネーズサラダ

220 kcal塩分0.8 g調理時間5分

豆苗を使ったサラダのレシピ。…

#9 まるごとおいしい太ちくわと豆苗のオイスター焼きそば

443 kcal塩分3.3 g調理時間10分

ぷりぷりの太ちくわと豆苗、もやしが入ったバリューム満点の中華風焼きそばです。…

#10 豆苗のえび油サラダ

豆苗桜えび(乾燥)にんにく(みじん切り)しょうが(みじん切り)ごま油ゆずポン酢

90 kcal塩分1.5 g調理時間10分

手頃なお値段と多様性のある食材「豆苗」。…

#11 豆苗とさらし玉ねぎの酢じょうゆあえ

豆苗と玉ねぎをつかった和え物のレシピ。…

#12 豆苗のじゃこ炒め

143 kcal塩分1 g調理時間10分

栄養価の高い「豆苗のじゃこ炒め」レシピ。…

#13 豆苗とツナのワンポットスープパスタ

スパゲティー(1.6mm)豆苗ツナ(まぐろ油漬け缶)コーン(水煮缶)バター

428 kcal塩分3.9 g調理時間10分

フライパン1つで手軽に作れる時短料理、豆苗とツナのワンポットスープパスタのレシピ。…

#14 鶏ひき肉と豆苗の生しょうゆ混ぜご飯

豆苗(正味で50g)サラダ油鶏ひき肉(もも肉)料理酒しょうゆご飯(温かいもの)

401 kcal塩分2.5 g調理時間10分

鶏ひき肉を使った混ぜご飯のレシピ。…

#15 豚肉と豆苗のしょうが炒め

豚肉(しょうが焼き用)豆苗しょうがしょうゆごま油

170 kcal塩分0.8 g

豚肉と豆苗を使った炒め物のレシピ。…

#16 シャキシャキ感が決め手豆苗とトマトのソテーのレシピ

80 kcal塩分1.2 g調理時間4工程(10分)

卵と豆苗とトマトの鶏ガラスープ炒めのレシピ。…

#17 豆苗と卵のシリシリ風炒め物(サクサクしょうゆ使用)

528 kcal塩分2.5 g調理時間10分

沖縄の郷土料理、にんじんしりしりをちょっぴり豪華に。…

#18 さっぱり豆苗と桜エビの胡麻レモン炒めのレシピ

65 kcal塩分0.8 g調理時間3工程(15分)

値段の変動が少ない豆苗を使って作る、さっぱり豆苗と桜エビの胡麻レモン炒めのレシピ。…

#19 豆苗とツナのキムチ和え

96 kcal調理時間15分

豆苗とツナでササっとお手軽レシピ。…

#20 豆苗とりんごのマスタードマヨサラダ

154 kcal塩分0.4 g調理時間15分

豆苗とりんごをマスタードマヨネーズソースで和えたサラダのレシピ。…

#21 減量したい時にもオススメ!鶏むね肉と豆苗のレンジ蒸しのレシピ

鶏ムネ肉豆苗砂糖醤油ゴマ油ゴマ(白)

266 kcal塩分1.8 g調理時間4工程(15分)

鶏胸肉と豆苗で作る一品。…

#22 海からサラダフレークと豆苗のマヨポン和え

85 kcal塩分0.9 g調理時間5分

豆苗とカニカマの和え物のレシピ。…

#23 豆苗ともやしの肉巻きレモン鍋

豆苗まいたけレモン(国産)豚肩ロース肉(薄切り)もやしめんつゆ

202 kcal塩分2.6 g調理時間20分

レモンの酸味がきいていてさっぱりと食べられる鍋のレシピ。…

#24 豆苗たぬき

49 kcal調理時間3分

簡単につくれる副菜のレシピ。…

#25 豆苗のガーリックマヨサラダ

72 kcal塩分0.1 g調理時間5分

豆苗が主役のマヨネーズサラダのレシピ。…

#26 もやしと豆苗の2色ナムル

72 kcal調理時間10分

豆苗の緑ともやしの白が彩りよく、ごま油とおろしニンニクの風味に箸が進みます。…

#27 レンジで豆苗の肉巻き

豚肉(薄切り)豆苗小麦粉砂糖炒りごま

205 kcal塩分0.5 g調理時間15分

電子レンジでかんたんに作ることができる豆苗の肉巻きのレシピ。…

#28 豚バラと豆苗の塩焼きそば

調理時間13分

肉、海鮮、野菜をたっぷりと使った塩焼きそばのレシピ。…

#29 豚肉と豆苗のサクサク醤油和え

豆苗豚バラ肉(薄切り・しゃぶしゃぶ用)しょうゆ

404 kcal塩分1 g調理時間10分

しゃぶしゃぶサラダを手軽にふりかけで味付けするレシピ。…

#30 豆苗(トウミョウ)と鶏ささ身の塩炒め

124 kcal塩分0.8 g

食欲そそる豆苗とささ身を使った炒めもののレシピ。…

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