【殿堂入り1位】プロはたまねぎ&油揚げをこう使う!毎日アレンジできる簡単レシピ1選

投稿型レシピサイトなどで見る定番のたまねぎ&油揚げを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから1件のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 油揚げの肉詰め焼き

  • 豚ひき肉
  • 油揚げ
  • 玉ねぎ
  • えのき
  • 青ネギ
  • 塩コショウ
  • 味噌
  • マヨネーズ
  • 片栗粉
  • 麵つゆ

フライパンで焼くだけ、作り置きできる肉詰めのレシピ。油揚げに肉タネを詰めて焼くだけ。香ばしく焼き上げた油揚げと、ジューシーな肉タネが堪らない一品です。
お弁当のおかずとしても優秀。汁気がないので漏れる心配無しです。作り置きもできる万能レシピ。

特徴ご飯のお供、おかず、フライパンひとつ、油揚げ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、副菜・もう一品のおかず、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き

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