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Q.すき焼きの具材、何が良い?すき焼きのおいしい作り方とともに教えて!

情報調査隊

このページでは、暮らしのレシピになる様々な情報を掲載。読者や編集部員の質問「すき焼きの具材、何が良い?すき焼きのおいしい作り方とともに教えて!」に、ズバッと結論から回答しています。

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すき焼きの具材、何が良い?おいしいすき焼きの作り方は?

すき焼きの極上の味を楽しもう!

すき焼きは、特別な日や家族の団欒の時にぴったりな料理ですね!その準備と調理は意外と簡単で、専門的な技術や知識も必要ありません。

本記事では、すき焼きの作り方を解説したあと、おすすめの具材をたくさん紹介します。定番から変わり種まで、ヒントになりますように。

すき焼きの具材の選び方

1. 肉の選び方

すき焼きには、和牛などの高級なものから、リーズナブルなものまで、さまざまな部位の牛肉が使えます。脂のバランスと柔らかさを考慮し、お好みに合わせて選ぶとよいでしょう。

2. 野菜の選び方

白菜、春菊、しいたけなどの季節の野菜を選びましょう。新鮮なものを使用することで、風味と食感を最大限に楽しめます。

すき焼きの下ごしらえ

1. 肉の下ごしらえ

肉は一口大に切り、脂の多い部分を均等に分散させます。

2. 野菜の下ごしらえ

野菜は食べやすい大きさに切ります。特に白菜は根元と葉部分を分けて切ると、火の通りが均等になります。

出汁の作り方

すき焼きの出汁は、醤油、砂糖、みりん、酒などを適切な割合で混ぜます。これらの材料を火にかけずに混ぜるだけで、簡単に出汁が作れます。「すき焼き用のタレ」を購入してもよいでしょう。

煮込みながら味が足りないなと思ったら、とりあえず砂糖を入れるとおいしくなります!詳細なレシピもあとでご提案しますよ。

具材の煮方

  1. 鍋に脂身の多い肉を敷き、野菜と一緒に炒めます。
  2. 出汁を適量加え、具材に火が通るまでじっくり煮ます。
  3. 途中で出汁や砂糖を足すなどして、調整します。

おいしい食べ方

  1. 生卵につけて食べる方法も一般的です。
  2. 個人の好みに応じて、ポン酢や柚子胡椒などを加えてアレンジすることもおすすめです。

この記事を参考に、自分だけのオリジナルすき焼きを楽しんでみてください。具材の選び方から調理法まで、自分の好みに合わせてカスタマイズすることができます。では、引き続き具材をご提案させていただきますね。

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すき焼きの具材、定番から変わり種まで提案してください!

すき焼きは多岐にわたる具材で楽しむことができる料理なので、お好みや季節に合わせて選ぶことができます。以下、いくつかの具材の提案をします。

まずは定番食材

肉類

  • 牛肉: 和牛、黒毛和牛、霜降り肉など
  • 豚肉: ロース、バラなども使用できます

野菜類

  • 白菜: すき焼きの定番野菜で、甘みと食感が楽しめます
  • 長ねぎ: 彩りにも一役買います
  • 春菊: ほんのりとした苦みがアクセント
  • しいたけ: 香りと食感が特徴
  • えのき: 独特の食感が楽しめます
  • にんじん: 形をそろえて着飾るならこれ
  • とうふ: 水切りして使用すると、出汁の味がしっかりと染みます
  • 焼きとうふ: ちょっとアクセントがあるのもよい
  • こんにゃく: 低カロリーで食べごたえがあります

その他の具材

  • うどん: 煮込んで一緒に楽しめる、ボリュームアップに
  • : 生でつけて食べる、または煮込んでもおいしい
  • 魚介類: いかやえびなどもアレンジとして加えることができます
  • しらたき(糸こんにゃく): 外せない主役級
  • お麩: 味がしみしみに。
  • 切り餅: とろとろ&ボリュームアップ。

調味料・出汁

  • 醤油: 濃口、薄口などお好みで
  • 砂糖: 甘さの調整に
  • みりん: 甘みとコクを出します
  • : 旨みを引き出します

変わり種はこんなものも…

肉類

  • 牛肉: さまざまな部位から選べます(サーロイン、ロース、肩ロースなど)
  • 豚肉: 脂身の少ないもも肉や脂身の多いバラ肉
  • 鶏肉: 鶏もも肉で変わり種すき焼き
  • 鶏レバー: かしわのすき焼きなら定番

野菜類

  • キャベツ: 白菜の代わりにも
  • カボチャ: 甘みが加わります
  • アスパラガス: 風味と食感が楽しめます
  • 大根: すりおろしてスープに加えたり、薄切りで
  • ほうれん草: 色鮮やかで栄養価も高い
  • さつまいも: 甘みと食感が特徴
  • せり: やみつきになる大人の香りと香味
  • ごぼう: 独特のコリコリ感がよい
  • トマト: カゴメで紹介されているレシピ

豆腐類

  • 木綿豆腐: 違った食感で楽しめます
  • 厚揚げ: しっかりとした食感
  • 油揚げ: アクセントにもよき

海藻類

  • わかめ、昆布: 海の旨みを加えます

魚介類

  • 帆立、ムール貝: 贅沢なすき焼きに

その他の具材

  • チーズ: とろけるチーズで風味を変えて
  • : もちもちとした食感が楽しい
  • 焼き鳥: 既製品を利用して変わり種すき焼き
  • ミートボール: 子供も喜ぶ具材
  • カキ: 冬季限定で風味豊かなすき焼きに
  • パスタ: うどんの代わりに、変わり種すき焼き
  • 春雨・マロニーちゃん: ちゅるちゅるアクセントに。

調味料・出汁

  • だし: 昆布や鰹のだしで風味アップ
  • ごま油: 香りを強調
  • 味噌: 甘辛味噌ダレでアレンジ

以上の具材を組み合わせて、季節やその日の気分に合わせたすき焼きをお楽しみください。

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すき焼きのプロのレシピはありますか?

以下からすき焼きのプロのレシピをみて、正確な分量やアレンジ方法、発想のヒントなどにお役立ていただけます!

#1 すき焼き風ひとり鍋

牛切り落とし肉焼き豆腐糸こんにゃく白菜えのきだけ長ねぎ切り餅砂糖しょうゆ、等

牛肉と切り餅を活用した、主食におすすめな鍋のレシピ。ひとり鍋なので、時間がない時でもぱぱっと作れます。…

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#2 野菜不足解消!豚こま肉とたっぷり青菜のすき焼き風鍋

豚こま肉長ネギ白滝しいたけほうれん草小松菜小町麩木綿豆腐ごま油、等

調理時間40分

豚こま肉と青菜のすき焼き風鍋のレシピ。豚こま肉を炒めて煮、調味料で味付けします。…

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#3 かしわのすき焼き

鶏骨付き肉(ブツ切り)鶏モツ(レバー、砂肝、内臓卵など)春きゃべつ(または白菜)新玉ねぎ白ねぎせりしいたけ焼き豆腐糸こんにゃく、等

480 kcal調理時間25分

こっくり味わい深い関西風のすき焼きをかしわ(鶏)肉で。鶏は骨付き肉やモツなど味の濃い部分を炒めてから味を絡めていきます。…

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#4 鶏すき焼き

鶏もも肉白菜白ねぎごぼうしいたけにんじん焼き豆腐しらたきサラダ油、等

339 kcal塩分3.8 g調理時間30 分

リーズナブルな鶏肉を使った鶏すき焼きのレシピ。味つけは「京風割烹 煮物だしつゆ」ひとつで決まり。…

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#5 はりはり風すき焼き鍋

牛肉もも油揚げ水菜ごぼうにんじんしめじ

424 kcal塩分5.5 g調理時間20分

ヤマサすき焼専科ひとつで簡単に作れるすき焼き鍋です。ぎゅっと味が染み込んだお肉やごぼうが食欲をそそります。…

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#6 冬野菜と鶏肉のすき焼き鍋

鶏もも肉レンコンごぼうカリフラワーしいたけしめじえのき茸白ネギ春菊、等

769 kcal塩分7.3 g調理時間20〜分

根菜類をたっぷりと入れたすき焼き鍋のレシピ。今回は鶏肉を使っていつもと一味違う内容に。…

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#7 トマトすき焼き鍋

牛肉(薄切り)カゴメラウンドレッド(トマト)玉ねぎ春菊エリンギ木綿豆腐牛脂しょうゆみりん、等

419 kcal塩分4.4 g調理時間15分

牛肉とトマトを活用したすき焼き鍋のレシピ。いつものすき焼きにトマトを加え酸味と彩りをプラス。…

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#8 はるさめすき焼き

牛肉すき焼き用はるさめ長ねぎ焼き豆腐春菊えのき茸しいたけ

665 kcal塩分5.6 g調理時間15分

牛肉とはるさめ、たっぷりの野菜を、コクとうま味が詰まったすき焼きのわりしたで味わう、はるさめすき焼きのレシピ。鍋で焼いた牛肉や白ねぎにわりしたをまぶし、溶き卵につけていただいた後、たっぷりのわりしたを加え、野菜やはるさめを煮込んで楽しむ一品です。…

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#9 トマチーすき焼き

牛肉(切り落とし)玉ねぎトマト水菜チーズ(ピザ用)

659 kcal塩分5.7 g調理時間20分

トマトとチーズを加え、洋風にアレンジしたすき焼きのレシピ。すき焼きのもとを利用し、簡単に味付けができます。…

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#10 きのこたっぷり!鶏すき焼き(わが家はすき焼屋さん使用)

鶏もも肉生しいたけ春菊ねぎしらたき焼き豆腐しめじえのきたけサラダ油、等

324 kcal塩分4.3 g調理時間30分

「わが家はすき焼屋さん熟成仕込割下」を活かした鶏もも肉のすき焼きのレシピ。簡単な工程が多く、料理初心者さんにもおすすめ。…

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#11 島田哲也(シェフのすき焼き)

赤ワイン牛肉(赤身)焼き豆腐ごぼうエリンギみょうがグリーンアスパラガスオクラ水菜、等

504 kcal塩分6.7 g調理時間20分

赤身の牛肉と赤ワインを使った、フレンチ風すき焼きのレシピ。すき焼きのわりしたと赤ワインで味付けして、ふわっと泡立てた卵味噌ソースにつけていただきます。…

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#12 すき焼き

牛肉(肩ロースなど)牛脂白菜白ねぎしいたけ焼き豆腐しらたきめんつゆ

589 kcal塩分5.1 g調理時間30 分

市販のつゆを使ったすき焼きのお手軽レシピ。面倒な割り下の準備が不要で、これ一本で簡単に仕上がります。…

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#13 すき焼き風焼きうどん

うどん豚薄切り肉玉ねぎ生しいたけしめじごま油温泉卵

578 kcal塩分3.4 g調理時間20分

【ヤマサすき焼専科】を活用したうどんレシピ。うどんをすき焼き風にアレンジしたインパクトのあるレシピ。…

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#14 すき焼き

牛もも肉(薄切り)焼き豆腐玉ねぎ牛脂ねぎしらたきごぼうトマトしめじ、等

412 kcal塩分4.2 g調理時間20分

すき焼きのレシピ。甘辛い割り下に牛肉の旨味がとてもよく合いますよね。…

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#15 甘辛でさわやか♪すき焼き鶏丼

鶏肉(もも)青ねぎオレンジにんにくしょうが(おろしたもの)ごま油片栗粉ごはん卵黄

977 kcal塩分1.9 g調理時間23分(手仕事3分、焼く時間20分前後)

オレンジのさわやかな香りが特別な味わいを生み出す鶏丼のレシピ。すき焼きのタレベースなのに、オレンジスライスも一緒に漬け込むことで新しい味わいを生み出します。…

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#16 おろしときのこと秋なすすき焼き

牛肉(すき焼き用)なす舞茸大根おろしサラダ油

494 kcal塩分3.1 g調理時間20分

大根おろしを最期にのせる、茄子と舞茸入りすき焼きのレシピ。すき焼きの甘辛い味に茄子と舞茸が相性抜群、大根おろしで更に奥深い味になります。…

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#17 豚肉のすき焼き風

豚肉の薄切り焼き豆腐えのき茸青ねぎ温泉玉子砂糖しょうゆみりん

447 kcal調理時間20分

豚肉を使ったすきやき風煮物のレシピ。豚肉はお好みの部位を。…

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#18 ごぼうが香る!豚すき焼き(わが家はすき焼屋さん使用)

生しいたけ春菊ねぎしらたき焼き豆腐ごぼうサラダ油豚ロース肉(薄切り・しゃぶしゃぶ用)キッコーマンわが家はすき焼屋さん熟成仕込割下、等

331 kcal塩分4.2 g調理時間30分

豚ロース肉と「わが家はすき焼屋さん熟成仕込割下」を使った豚すき焼きのレシピ。合わせ済みの調味料を利用することで時短調理可能なのが嬉しいポイント。…

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#19 カレーすき焼き

牛肉(薄切り、すき焼き用)長ねぎ玉ねぎ焼き豆腐しいたけえのきだけしめじ春菊しらたき、等

659 kcal塩分3.5 g調理時間20分

カレー粉を活用したすき焼きのレシピ。定番のすき焼きの味付けにカレー粉をプラスすることで、スパイシーな香りを楽しむことができます。…

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#20 トマトすき焼き

牛肉肩ローストマトじゃがいも玉ねぎキャベツぶなしめじ有塩バター

637 kcal塩分2.2 g調理時間20分

うま味成分「グルタミン酸」豊富なトマトを使ったすき焼きのレシピ。バター入りでコクがあるのにしつこくないのは、フレッシュなトマトのおかげです。…

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