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【じゃがいもとさやえんどうを使ったおすすめ人気レシピ】レシピサイトから厳選!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ22選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからじゃがいもとさやえんどうを使ったおすすめレシピを22件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 トマト肉じゃが

肉じゃがを味変させたレシピ。基本の肉じゃがにひと手間加えて、いつもとは違った味わいを楽しめる一品になっています。トマトケチャップを隠し味に入れるのがポイント。とろみのあるトマトケチャップを入れることで濃厚になり、旨味をしっかりと感じられそうです。

カロリー 347 kcal
塩分 2.2 g
調理時間 30分
レシピのキーワード 主菜、肉じゃが、洋風、400kcal以下

#2 肉じゃが

和食の基本といってもいい「肉じゃが」のレシピ。お肉の味わいや玉ねぎの甘味を含んだじゃがいもは柔らかで優しい甘みを感じられます。必要な調味料も基本的なものばかりで、家にあるもので対応できるので、料理初心者の人でも挑戦しやすいレシピ。さやえんどうの緑がアクセントとなって食欲がそそられます。

カロリー 250 kcal
塩分 1.8 g
調理時間 40分

#3 豚じゃが

豚肉を使用した肉じゃがは、しっかりとした食感とあっさりとした味わいが特徴です。こってりせずさっぱりといただける肉じゃがは、さまざまな献立に合わせやすいです。時間を置くと味がしっかり入り込み、じゃがいももしっとりとした食感になります。

カロリー 321 kcal
塩分 2.5 g
調理時間 30分
レシピのキーワード 主菜、肉じゃが、和風、定番、400kcal以下

#4 昆布つゆとトマトジュースの肉じゃが

トマトジュースを使った肉じゃがのレシピ。トマトジュースを加えてちょっぴり洋風の仕上がりに。めんつゆを組み合わせることで、うまみとさわやかさを兼ね備えた味付けに。酸味もやわらいで食べやすくなります。

カロリー 271 kcal
塩分 1.8 g
調理時間 30分

#5 新じゃがと鮭のホットサラダ風

新じゃがいもと鮭を使用した副菜になるホットサラダのレシピ。新じゃがいもと鮭がごろっと入った食べ応えのあるサラダ。さやえんどうや紫玉ねぎ、ディルを加えることで彩り鮮やかで風味も豊かに。具材にピリッとした粒マスタードのドレッシングがよく絡みます。じゃがいもは電子レンジで加熱すると時短に。

カロリー 478 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード おつまみ

#6 じゃがいもの和風ビシソワーズ

じゃがいもを使った和風ビシソワーズのレシピ。かつおだしやみそを使った和風の味付けなので、ご飯や和食にもよく合います。ミキサーがあれば簡単、なければ丁寧に裏ごししましょう。暑い夏に食べたい、さっぱり冷製スープです。

カロリー 102 kcal
塩分 1.6 g
調理時間 20分+
レシピのキーワード 牛乳、汁物・スープ、20分以内、和風、200kcal以下

#7 いつもの鍋と調味料でつくる無水肉じゃが

肉じゃがのレシピ。定番の肉じゃがとは違いは無水調理方法。具材を炒めて煮込むだけ。糸こんにゃくは、具材の一番上のかぶせて火にかけるのがポイント。出汁が少ないのでお弁当の一品としてもおすすめ。素材の旨味が凝縮されてレシピ。

調理時間 20分
レシピのキーワード 主菜

#8 エンドウ豆たっぷりのポテトサラダ

さやえんどうをたっぷり使った、ポテトサラダのレシピ。さやえんどうは少し固めに仕上げると食感のアクセントに。じゃがいもは電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、温かいうちにマッシュしておきます。粒マスタードを使うので、マヨネーズの量は控えることができる一品です。

カロリー 351 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード おつまみ

#9 トマト肉じゃが

ホールトマトで作るトマトの肉じゃがのレシピ。和風な肉じゃがを洋風に仕上げています。いつもの甘辛い味付けにトマトの酸味とコクがマッチ。普段とは少し違う肉じゃがはおもてなしにもピッタリです。トマトの赤にさやえんどうの緑が映えます。

カロリー 308 kcal
塩分 2.6 g
調理時間 30分
レシピのキーワード 主菜、肉じゃが、和風、定番、400kcal以下

#10 肉じゃが

肉じゃがのレシピ。牛肉を豚肉や鶏肉に変更しても美味しい、基本の肉じゃがのレシピ。さやえんどうを入れる事で彩りが良くなります。副菜にもメインにもなる万能料理。調味料もしょうゆ以外は同分量を入れるだけで覚えやすいレシピ。

カロリー 415 kcal
塩分 2.1 g
調理時間 10~25分
レシピのキーワード 和食、メインのおかず

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