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【さやえんどうを使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ99選

このページでは、専門家等のレシピサイトからさやえんどうを使ったレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 さやえんどうの卵とじ丼

442 kcal塩分1.8 g調理時間20分

やさしい味わいの卵とじ丼のレシピ。…

#2 えび団子汁

39 kcal塩分1.6 g調理時間15分

えびの風味が香り高い出汁とマッチするえび団子汁のレシピ。…

#3 すずきの蒸し物

すずき(切り身75gのもの)にんじんしめじさやえんどう菊花(ゆでたもの1個分)片栗粉(水溶き)だし汁、等

112 kcal塩分1 g調理時間20分

すずきを使ったレシピ。…

#4 さやえんどう入りたまごサンド

310 kcal塩分1.5 g調理時間10分

彩りのいいさやえんどうを加えた、卵サンドのアレンジレシピ。…

#5 けんちん蒸し

木綿豆腐にんじん(みじん切り)干ししいたけぎんなん(ゆでたもの)さやえんどう干ししいたけ(もどし汁)しょうゆ砂糖、等

145 kcal塩分0.7 g調理時間20分+

野菜と崩した豆腐を加熱した「けんちん地」を蒸したけんちん蒸しのレシピ。…

#6 えびとさやえんどうのマヨネーズ炒め

170 kcal塩分1 g調理時間20分

えびとさやえんどうを活用した色鮮やかなマヨネーズ炒めのレシピ。…

#7 さや豆のグリーンサラダ

31 kcal塩分0.6 g調理時間10分

3種類のさや豆を使用したグリーンサラダのレシピ。…

#8 キャロットラペとうさぎのイースターサラダ

476 kcal塩分1.8 g調理時間20分

色鮮やかなキャロットラペを盛り付けたサラダ。…

#9 さやえんどうの吸い物

さやえんどうだし汁(かつおだしなど)しょうゆみりん

23 kcal塩分1.3 g調理時間10分

下準備はさやえんどうの筋をとるだけ。…

#10 豚肉とさやえんどうのマヨ炒め

231 kcal塩分1.3 g調理時間15分

豚肉とさやえんどうのマヨ炒めのレシピ。…

#11 鶏肉とさやえんどうのにんにく炒め

鶏むね肉さやえんどう生しいたけ(薄切り)にんにく(薄切り)アンチョビー(フィレ・みじん切り)オリーブオイルしょうゆ料理酒片栗粉、等

183 kcal塩分1.1 g調理時間20分

しっとりと風味豊かな一品に、鶏肉とさやえんどうを使ったにんにく炒めのレシピ。…

#12 キャベツとさやえんどうのさっぱりサラダ

255 kcal塩分1.2 g調理時間10分

キャベツとさやえんどうのさっぱりツナ和えサラダのレシピ。…

#13 きのこ入り野菜の酢の物

117 kcal塩分0.7 g調理時間20分

蒸し煮したきのこを使った酢の物のレシピ。…

#14 にんじんと卵のマヨソテー

325 kcal塩分0.9 g調理時間10分

にんじんと卵の彩りがキレイな炒め物のレシピ。…

#15 パフェちらし

627 kcal塩分4 g調理時間15分

ホームパーティなどでひときわ映えるパフェちらし。…

#16 肉じゃが

250 kcal塩分1.8 g調理時間40分

和食の基本といってもいい「肉じゃが」のレシピ。…

#17 うどとさやえんどうの梅マヨ和え

82 kcal塩分1.7 g調理時間10分

うどとさやえんどうの梅マヨネーズ和えのレシピ。…

#18 お煮しめ

111 kcal塩分2.1 g調理時間50分

白だしを使うことで簡単に作れるお煮しめのレシピ。…

#19 かじきまぐろのマヨネーズ焼き

304 kcal塩分1.1 g調理時間25分

かじきまぐろを使った焼き物のレシピ。…

#20 揚げ春雨のあんかけ

春雨(緑豆)揚げ油たけのこ(水煮)にんじんごま油しょうが(せん切り)ねぎ豚もも肉(薄切り)料理酒、等

278 kcal塩分0.7 g調理時間15分

揚げた春雨に具沢山のあんをたっぷりかけた、揚げ春雨のあんかけレシピ。…

#21 白菜とろみラーメン

499 kcal塩分5.5 g調理時間20 分

スープが白菜や麺に絡むとろみラーメンのレシピ。…

#22 いかと豆のアンチョビー炒め

391 kcal塩分1.9 g調理時間25分

するめいかと3種の豆をつかった炒めもののレシピ。…

#23 みそうどん

ゆでうどん鯛のさしみかぼちゃ(厚さ5mmのくし切り)さやえんどう赤ちゃん用みそスープ

54 kcal塩分0.26 g調理時間15 分

離乳食作りを応援。…

#24 たけのこのナムルと牛肉のピビンパ風

たけのこ(ゆでたもの)牛肉(焼肉用)さやえんどうご飯卵黄コチュジャンごま油しょうゆ砂糖、等

516 kcal塩分1.3 g調理時間10分

色合い鮮やかな牛肉のピビンパ。…

#25 さやえんどうと卵のサラダ

157 kcal塩分0.9 g調理時間15分

たくさん食べたいさやえんどうの活用レシピ。…

#26 三色野菜の中華風ごま和え

111 kcal塩分0.7 g調理時間15分

三色野菜の中華風ごま和えのレシピ。…

#27 長芋とえびの中華炒め

152 kcal塩分1 g調理時間20分

ほくほくとした食感がやみつきになる、長芋とえびの中華炒めのレシピ。…

#28 鶏団子と高野豆腐の煮物

244 kcal塩分1.8 g調理時間25分

特製鶏団子と高野豆腐を出汁としょうゆで煮たレシピ。…

#29 春キャベツと豚肉のマヨネーズ炒め

194 kcal塩分0.7 g調理時間15分

春キャベツと豚肉をマヨネーズで炒めたレシピ。…

#30 お正月のだしてり焼き

236 kcal塩分1.5 g調理時間15分

「キッコーマン濃いだし本つゆ」の味付けでいただくてり焼きのレシピ。…

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