ナビゲーション

【乾燥わかめを使った人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトから乾燥わかめを使ったレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 わかめたっぷりスープ

鍋1つで作れる、わかめと卵を使用したスープのレシピ。わかめのツルッとなめらかな口当たりと、卵のふわっとした食感がスープのアクセントに。仕上げに青ねぎを散らすことで上品な香りがプラスされ、さらに彩りも良くなります。

カロリー 68 kcal
塩分 1.8 g
調理時間 10 分
レシピのキーワード ヘルシー、汁物、15分以内、簡単

#2 活ちくわと切り干し大根の甘酢和え

さっぱりとした味付けが副菜としておすすめな、ちくわと切り干し大根を使った大根の甘酢和えのレシピ。コンロいらず、甘酢も基本の調味料を混ぜ合わせて簡単に仕上がります。みょうがやシラスを加えていただくのもおススメです。

カロリー 113 kcal
塩分 3.4 g
調理時間 ~10分

#3 わかめのスープ

時間がない時でも短時間でできる「わかめのスープ」のレシピ。わかめを水で戻し、白だしやしょうがなどと一緒に火にかけるだけというとても簡単なお料理です。あと一品欲しいというときにもさっと作れるレシピとなっています。

カロリー 10 kcal
塩分 1 g
調理時間 5 分
レシピのキーワード 簡単、15分以内、汁物

#4 焼きキノコとわかめの潤いサラダ

白だしのジュレでいただく、さっぱりサラダのレシピ。味噌とはちみつベースの味付けで、ほんの少し入れる七味唐辛子がアクセントに。低カロリーなきのこをソテーして加えることで、食べ応えもある一品になっています。

カロリー 39 kcal
塩分 1.3 g
調理時間 10分

#5 活ちくわとオクラのみぞれ和え

火を使わずにもう一品におすすめの活ちくわを使ったみぞれ和えのレシピ。味のベースは甘酢しょうゆに大根おろし。野菜はキュウリや揚げなす、焼きズッキーニなどいろんな取り合わせが可能なシンプルメニューです。

カロリー 58 kcal
塩分 1.2 g
調理時間 10~20分

#6 きのことわかめのジンジャースープ

ショウガで芯からあたたまる和風のスープのレシピ。三種のキノコのうま味がたっぷりとけた昆布だしのスープとごま油の風味が良く合います。わかめも入って栄養満点、寒い日の朝ごはんや夜食にもおすすめです。 

カロリー 65 kcal
塩分 1.5 g
調理時間 15分

#7 包丁まな板いらず♪ちぎりレタスとワカメのお手軽やみつきサラダ

ちぎって和えるだけ、ちぎりレタスとワカメのお手軽やみつきサラダのレシピ。包丁、まな板いらず、調味料も具材に混ぜるだけでサラダの完成。シャキシャキレタスと歯ごたえのあるワカメの食感がやみつきになる1品です。

調理時間 5分
レシピのキーワード 副菜

#8 焼さけあらほぐしと切り干し大根のサラダ

ニッスイさんの「焼さけあらほぐし」を使った簡単レシピ。切り干し大根と乾燥わかめを水で戻して絞るだけ、後はお好みでカットして「焼さけあらほぐし」とあえるだけととても簡単にあと一品のおかずが作れちゃいます。

カロリー 95 kcal
塩分 0.7 g
調理時間 ~10分

#9 ツナとわかめの簡単酢の物

ツナ缶を使った、箸休めにおすすめの副菜のレシピ。火を使わず、和えるだけで作れます。シンプルな酢の物ですが、ツナ缶やかにかまぼこが入っているのでうま味たっぷりに仕上がります。ごま油を加えるのも味のポイントです。

カロリー 176 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード おつまみ、わかめの大量消費、乾燥わかめの大量消費

#10 桜とわかめの混ぜごはんワンプレート

彩りの良い4品を盛り合わせたワンプレートのレシピ。桜の花の塩漬けとわかめで香り高い混ぜご飯。アスパラガスととろろ昆布を豚肉で巻いた生姜焼き。茶碗蒸しには香りの良いさくら餡をかけていただきます。金柑とプチトマトのぽん酢マリネは、酸味と甘みのバランスが絶妙な一品。おしゃれなカフェごはん、おもてなしにいかがでしょう。

カロリー 471 kcal
塩分 4.1 g
調理時間 40分マリネの漬け時間除く

次のページを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

お気に入りに保存したレシピを見る

関連する乾燥わかめレシピを探す