著者/Kaoru
栄養指導やレシピ開発の専門家。管理栄養士&元気すぎる姉妹の母。偏食の娘が完食してくれるお弁当・ごはんを模索する日々。好きな食べものはチーズと抹茶アイス。
海鮮丼の献立15選!ほっとする汁物から簡単に作れて野菜も摂れる副菜を管理栄養士が提案
ミルフィーユ鍋の献立15選!主食やもう1品プラスしたい箸休めになる副菜を管理栄養士が提案
中華丼の献立15選!あと1品プラスしたい時の副菜や味噌汁・スープ、サラダを管理栄養士が提案
アクアパッツアの献立15選!パスタやお肉を使った主食やおつまみにもなる副菜などイタリアンな付け合わせを管理栄養士が提案
冷しゃぶの献立15選!野菜の副菜や子供も大好きな汁物などぴったりな付け合わせを管理栄養士が提案
チヂミの献立15選!ピリ辛のものから子どもも好きな味の鶏肉や豚肉の主菜、スープ、副菜を管理栄養士が提案
豚の角煮の献立15選!子どもも大満足な角煮に合うスープ、キャベツやほうれん草の副菜を管理栄養士が提案
オムレツの献立15選!朝食だけではなく夕食にもぴったりな主菜や副菜、汁物の献立を管理栄養士が提案
パエリアの献立15選!おもてなしにもぴったりな豚肉や鶏肉のおかずやスープ、サラダを管理栄養士が提案
トンテキの献立15選!じゃがいもや玉ねぎを含む副菜・サラダ、汁物の付け合わせを管理栄養士が提案