著者/Kaoru
栄養指導やレシピ開発の専門家。管理栄養士&元気すぎる姉妹の母。偏食の娘が完食してくれるお弁当・ごはんを模索する日々。好きな食べものはチーズと抹茶アイス。
カキフライの献立15選!スープやサラダ、一緒に揚げてもう一品のおかずなど相性の良い副菜を管理栄養士が提案
クリームパスタの献立15選!スープやサラダなど相性の良い副菜レシピを管理栄養士が提案
サムギョプサルの献立15選!韓国料理に合わせたいスープやきゅうり、もやしなどの付け合わせを管理栄養士が提案
チキンステーキの献立15選!主食や付け合わせにもなるじゃがいもやキャベツなどの副菜・スープを管理栄養士が提案
チーズフォンデュの献立15選!パスタやもう1品プラスしたい副菜・スープを管理栄養士が提案
南蛮漬けの献立15選!バランスよくもう1品プラスしたい主菜や副菜、汁物を管理栄養士が提案
ちゃんちゃん焼きの献立15選!子どもも大好きな主食や副菜、汁物を管理栄養士が提案
チーズタッカルビの献立15選!パーティーにもぴったりな主食や野菜が摂れるスープや副菜を管理栄養士が提案
肉巻きおにぎりの献立15選!お弁当はもちろん夜ご飯のおかずになる主菜・副菜・汁物など付け合わせを管理栄養士が提案
カレードリアの献立15選!子どもも大好きなスープや副菜など簡単に作れるおかずを管理栄養士が提案