著者/sato rika
朝から晩まで子育てに奮闘中の3児の母。高校卒業後に調理師・製菓衛生士の資格を取得。それぞれ好みの違う家族5人が満足するごはんを日々研究中。趣味はキャンプ&釣りのアウトドア家族。
茶碗蒸しの献立15選!相性の良いご飯ものや夕食にオススメの豚肉・鶏肉を使ったメイン料理、具だくさんの汁物まで3児の母が提案
角煮の献立15選!さっぱり食べられる副菜やサラダ、相性の良い汁物まで3児の母が提案
天津飯の献立15選!鶏肉・魚などを使ったボリューム◎メイン料理から簡単な副菜まで3児の母が提案
ピラフの献立15選!軽めのランチ向きのおかず、夕食に組み合わせたい主菜やスープなどを3児の母が提案
たけのこご飯の献立15選!鶏肉・豚肉を使ったボリューム満点のおかずや簡単な魚料理、相性の良い汁物まで3児の母が提案
ドリアの献立15選!子供が喜ぶ夕食の主菜から簡単な副菜&サラダ、あると嬉しいスープまで3児の母が提案
いなり寿司の献立15選!夕飯にオススメの豚肉・魚を使った主菜、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜の副菜など3児の母が提案
ドライカレーの献立15選!相性の良い副菜やスープ・おかずの組み合わせを3児の母が提案
ビビンバの献立15選!夕飯向けに満足感のあるおかず・野菜たっぷりのサラダやスープなど3児の母が提案
ロールキャベツの献立15選!簡単に作れる副菜やスープ、卵を使ったボリュームのあるおかずまで3児の母が提案