【殿堂入り1位】プロは大豆＆鶏もも肉をこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ1選
投稿型レシピサイトなどで見る定番の大豆＆鶏もも肉を使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから1件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 ひじきと鶏肉の煮物｜ひじきと大豆の煮物
- ひじき
- 水煮大豆
- 鶏もも肉
- にんじん
- れんこん
- こんにゃく
- 油(米油やサラダ油
- 出汁
- 砂糖
- 醤油
ひじきと水煮大豆、鶏もも肉、にんじん、れんこん、こんにゃくを出汁で煮込んだ、ヘルシーなおかずのレシピ。具材の大きさを合わせ、小さめにカットしてから炒め、アクを取り、調味料で味付けし、煮汁が少なくなるまで煮る。30分で完成する、手軽で美味しい一品。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | おかず、ひじき、鶏肉、低カロリーでダイエット向き |