【ダイエットの味方「春菊(しゅんぎく)」を使ったレシピ】プロ考案のレシピ3選

投稿型レシピサイトなどで見る定番のダイエットの味方「春菊(しゅんぎく)」を使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから3件のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 ダイエットにぴったり!|ぜいたく湯豆腐

  • 豆腐
  • 鶏もも肉
  • 大根
  • にんじん
  • 長ねぎ
  • 春菊
  • えのき
  • 玉ねぎ
  • ニラ
  • かつお節
  • 昆布
  • 料理酒
  • しょう油

春菊を使ったヘルシーレシピ38選。春菊を使ったぜいたく湯豆腐のレシピです。まずは出汁を作り、野菜をカット。
鍋の灰汁を取り、残りの具材もカットします。煮きりみりんを用意し、豆腐を加えます。さらにタレを作り、豆腐が温まったら完成です。調理時間は25分で、豆腐や春菊を使ったダイエットレシピです。

調理時間25分
特徴ダイエットレシピ、ご飯にあう、夜ご飯、豆腐、時短料理、主菜、ダイエット向き

#2 ダイエット向き!|鶏もも春菊のポン酢肉豆腐

  • 鶏もも肉
  • 木綿豆腐
  • 春菊
  • まいたけ
  • ごま油
  • ポン酢
  • 和風顆粒だし
  • おろししょうが

鶏もも春菊のポン酢肉豆腐のレシピ。春菊を使ったヘルシーレシピで、さっぱりとした味わい。木綿豆腐と春菊、鶏もも肉を炒めてポン酢で煮込みます。
低糖質でダイエットにぴったりの主菜です。調理時間は25分。冬の旬の食材で、冬のレシピとしてもおすすめです。

調理時間25
特徴冬のレシピ、さっぱり、ダイエット、低糖質、主菜、ダイエット向き、冬の旬

#3 ダイエット向きの鶏もも肉おでん|鶏もも肉のポン酢おでん

  • 鶏もも肉
  • 大根
  • にんじん
  • しいたけ
  • 春菊
  • 練りからし
  • ポン酢
  • 和風顆粒だし

鶏もも肉と春菊を使ったヘルシーレシピ。大根、にんじん、しいたけも入って栄養満点。具材を煮込んで盛り付ければ完成!

特徴冬のレシピ、おでん、ダイエット、鶏もも肉、ダイエット向き、冬の旬

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