【カニを使った中華風のおかずレシピ】プロ考案のレシピ4選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のカニを使った中華風のおかずレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから4件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 作り置きにぴったり！海苔と切り干し大根の中華風サラダ
- 切り干し大根
- きゅうり
- 人参
- かにかま
- 砂糖
- しょうゆ
- ごま油
切り干し大根とカニカマを使った、さっぱりとした和え物のレシピ。切り干し大根を水で戻し、人参ときゅうりを千切りにして塩で絞り、かにかまをほぐして具材を用意します。調味料を合わせてドレッシングを作り、具材と和えます。
最後に海苔をちぎって加えて完成です。副菜や作り置きにおすすめで、子どもにも人気のあるサラダです。お昼ご飯や夜ご飯のもう一品としてもぴったりです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 副菜、お昼ご飯、きゅうり、もう一品、カニカマ、サラダ、作り置き、切り干し大根、夜ご飯、子どももおすすめ、作り置きにおすすめ、子どもにおすすめ |
#2 とろ～り彩り鮮やかな低脂質メニュー！「カニカマとズッキーニの中華煮」
- カニカマ
- 鶏むね肉
- えのき
- しょうが
- にんにく
- ごま油
- 塩コショウ
- 鶏ガラスープの素
- しょうゆ
カニカマとズッキーニの中華煮のレシピ。鶏むね肉、えのき、しょうが、にんにく、調味料を入れて煮込みます。ズッキーニは低カロリーで栄養豊富、えのきはリラックス効果に嬉しい食材。
しょうがは代謝アップ、血流促進、体を中から温める効果があります。カニカマは手でほぐすとよく絡むので、細かく裂いておくと良いです。中華風の味付けで、ご飯と一緒に楽しんでください。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お肉のおかず、カニカマ、ズッキーニ、低糖質、夜ご飯、鶏むね肉、主菜、ダイエット向き |
#3 カニカマ天津飯
- 白ごはん
- 玉子
- カニカマ
- 豆もやし
- 椎茸
- 九条ネギ
- 濃口醤油
- オイスターソース
- シャンタン
- 米酢
- ごま油
- 片栗粉
カニカマと豆もやしを使った、カニカマ天津飯のレシピです。ご飯を炊いた後、玉子とカニカマを混ぜた卵液を作ります。中華餡を作るために、シャンタン、酒、濃口醤油、米酢、ごま油を混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
豆もやしと椎茸をレンチンして、卵液に九条ネギを加えて混ぜ、フライパンで卵焼きを作ります。そして、具材を盛り付けて中華餡をかけ、完成です。簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | お昼ごはん、カニカマ活用、ガッツリ、中華料理、夜ご飯、節約料理、おもてなし、昼ごはんにおすすめ |
#4 白菜の中華風クリーム煮
- 白菜
- シーフードミックス
- カニカマ
- 鶏ガラスープの素
- にんにくすりおろし
- しょうがすりおろし
- 牛乳
- 片栗粉
- 胡椒
- ごま油
白菜とシーフードミックス、カニカマを使った、カニのクリーム煮のレシピ。調理時間は10分で、フライパンひとつで作れます。冬の旬の食材を使ったおつまみやご飯にぴったりの一品です。
さらに、大量消費にもおすすめで、白菜の大量消費にも役立ちます。お酒にもよく合うので、夜ごはんやお酒のお供にもおすすめです。節約料理や子どもにも喜ばれる一品で、冬のレシピとしてもおすすめです。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 冬のレシピ、クリーム煮、夜ご飯、白菜の大量消費、節約料理、大量消費におすすめ、フライパンひとつ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、夜ごはんにおすすめ、冬の旬、子どもにおすすめ |