【かぼちゃの入ったシチュー人気レシピ】プロ考案の簡単レシピ10選

このページでは、専門家等のレシピサイトからかぼちゃの入ったシチューレシピを10件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 お月見うさぎのかぼちゃシチュー

おにぎりでつくったうさぎがかわいい、かぼちゃシチューのレシピ。お月見の日のメニューにぴったりです。お子さんも大喜び間違いなし。牛乳100ml分を生クリームに代えても、コクとまろやかさが増して、おいしくいただけます。

カロリー636 kcal
塩分1.4 g
調理時間20分

#2 かぼちゃのクリームシチュー

市販のルゥは不使用、キレイな黄色のクリームシチューのレシピ。かぼちゃのやさしい甘みと牛乳のまろやかな味わいです。焦げると苦味が出るので炒める際の火加減に注意。小麦粉はしっかり炒めると粉っぽい風味が抑えられます。

カロリー631 kcal
調理時間25分
レシピのキーワードおつまみ、バターの大量消費、牛乳の大量消費

#3 かぼちゃと鶏肉のミルクシチュー

バターの風味が香る、牛乳で煮込んだシチューのレシピ。小麦粉からブールマニエを作り、最後に加えてとろみを出します。鶏肉にまぶした片栗粉がとろみをプラス。カボチャが煮崩れないように、他の具材の上にのせて煮込みます。

カロリー358 kcal
塩分1.7 g
レシピのキーワード洋風、汁物、鶏肉、きのこ類

#4 ルーいらず!かぼちゃのクリームシチューのレシピ

鶏モモ肉とタマネギを活用したかぼちゃのクリームシチューレシピ。ルーは使用せず、小麦粉とかぼちゃでとろみを出しています。また、鶏肉を炒める際は風味付けにバターを加えるのがポイント。かぼちゃの自然な甘さがたっぷり味わえる一品です。

カロリー683 kcal
塩分2.2 g
調理時間4工程(30分)
レシピのキーワード主菜、洋風

#5 ホクホク甘い♪ かぼちゃのクリームシチュー

優しい甘さのかぼちゃとまろやかなミルクの風味は、お子さまも大好きな味。お野菜もたっぷり摂れるシチューは、栄養バランスもばっちりで体もほっこり温まります。かぼちゃを潰す必要がないので手軽にできるのも嬉しいポイント。

カロリー585 kcal
調理時間約40分
レシピのキーワードスープ・汁物・シチュー、クリームシチュー

#6 ルウ要らず!かぼちゃの濃厚シチュー

鶏もも肉とかぼちゃを使った、体ぽかぽか温まる、濃厚シチューのレシピ。煮込んだかぼちゃがほくほくで素材本来の甘みを感じる一品です。味付けは「クノール カップスープ栗かぼちゃのポタージュ 」でお手軽に作れるのも嬉しいですね。

カロリー383 kcal
塩分1.6 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、野菜たっぷり、栄養バランス、濃厚・こってり、シチュー、鶏肉、かぼちゃの大量消費

#7 かぼちゃがホクホク♪ レンジで作る!ワンボウルシチュー

レンジ加熱だけで作れる、クリーミーなかぼちゃシチューのレシピ。具材の加熱だけでなく、ルーを加えて煮るところまでレンジでできるから、洗い物も少なく作業も簡単。あっという間にまろやかなシチューが完成します。

カロリー506 kcal
調理時間約15分
レシピのキーワードスープ・汁物・シチュー、クリームシチュー

#8 ハロウィン かぼちゃのトマトクリームシチュー

かぼちゃの甘みを活かしたクリームシチューにコクのあるトマトソースを加えた洋風レシピ。最後に牛乳も加え、まろやかに仕上げます。ブロッコリーは一緒に煮込むと崩れてしまうので、別に茹でて最後にトッピングをしましょう。

カロリー320 kcal
塩分2.3 g
調理時間30分

#9 鮭と一緒に♪ 鮭とかぼちゃのクリームシチュー

夕食のメインになる鮭とかぼちゃを使ったクリームシチューのレシピ。かぼちゃの自然な甘さと、鮭の旨味を存分に楽しめるクリームシチューのレシピ。優しい味わいなので、お子さんにも喜ばれそうです。バケットと一緒にいただくのがおすすめ。

カロリー421 kcal
調理時間約30分
レシピのキーワードスープ・汁物・シチュー、クリームシチュー

#10 市販のルウで作る♪ かぼちゃのクリームシチュー

かぼちゃを活用した、主菜となるクリームシチューレシピ。ルウは市販のものを使うため、失敗なく作ることができます。かぼちゃの甘みがたっぷり引き立ち、口当たりまろやかに。鶏もも肉との相性もバツグンで、バケットやパンに付けて食べるのもおすすめです。

カロリー454 kcal
調理時間約30分
レシピのキーワードスープ・汁物・シチュー、クリームシチュー

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