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「甘塩たら」のレシピが16件見つかりました!

レシピの情報はネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型だと分量が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。
このページでは、全国有名メーカーや専門家のレシピサイト・YouTube等から「甘塩たら」に合致のレシピを16件探し、独自スコアでランキングし横断的に紹介します。

#1 たらとじゃが芋のカレースープ

カレーの風味が効いた塩たら入りスープのレシピ。パサつかないよう必ず甘塩たらを選び、骨取りなどの下処理をした後は最後にさっと煮るのがポイント。淡白な白身と、カレー粉のスパイシーな味と香りの相性が抜群です。

カロリー248 kcal
塩分1.8 g
レシピのキーワード洋風、汁物、その他の魚、じゃがいも

#2 じゃがいもとごぼうの白身魚包み揚げ

たらを使った、おつまみにもなる揚げ物のレシピ。じゃがいもとごぼうで、たらを包んで揚げた和風のおかずです。じゃがいもとごぼうのカリカリ食感がポイント。たらを包まないで仕上げるのもおすすめです。たらは甘塩のものを選んでください。

レシピのキーワードおつまみ

#3 みぞれ鍋

たっぷり入った大根おろしが雪のような、みぞれ鍋のレシピ。大根おろしは火を通す事でピリッとした風味の中にも、とろりとした優しい甘みが感じられます。さっぱりとした優しい味わいで体の芯から温まります。

カロリー263 kcal
塩分6.2 g
調理時間30 分
レシピのキーワード鍋、あったか

#4 旨味を包んで逃さない"たらのパピヨット"

たらと野菜をクッキングシートで包み、蒸したレシピ。たらは蒸し焼きにすることで、旨味を閉じ込め、身がふんわりとなります。一緒に包みこむ野菜は、シャキシャキとした食感をプラスしアクセントに。彩よく仕上げてます。フライパンで蒸すので、洗い物も少なく後片付けが簡単なのもポイントです。

レシピのキーワードタラ、パピヨット

#5 コトリヤード風魚介の蒸し煮

フランス・ブルターニュの郷土料理「コトリヤード」をフライパン1つで作ったレシピ。魚介を蒸し煮にしたエキスたっぷりのスープをじゃがいもがたっぷり吸い、旨みを余すことなく味わえます。アレンジレシピとしてホールトマトを入れるのもおすすめです。

レシピのキーワード洋食、魚介類、惣菜、おもてなし、ヘルシー、おつまみ、バターの大量消費、白ワインの大量消費

#6 【フライパンで焼くだけ】たらのピカタ

たらを使ったピカタのレシピ。たらは淡白でクセのない味、ふわふわ食感。衣とオーロラソースがとても合います。ピカタ液を付けて焼くだけですが、手間をかけたように見えるのも。作りやすく、食べやすい、大人も子どもも嬉しいレシピ。

調理時間10分
レシピのキーワード主菜

#7 たらの炊き込みご飯

甘塩たらを使った、主食の炊き込みご飯のレシピ。しょうゆベースの優しい味わいがほっこり安心する一品です。材料を切って、炊飯器にお任せの簡単調理なので、初心者にも挑戦しやすいですね。炊き上がりのしょうが効いた香りは食欲をそそります。

カロリー308 kcal
塩分1.9 g
調理時間10 分
レシピのキーワード火を使わない、たら、主食、和風、ほんだし®

#8 海鮮トマト鍋

海鮮たっぷりの簡単に作れる、トマト鍋のレシピ。塩たらや生鮭、はまぐりなどの魚介から出るだしたっぷりのスープは格別です。トマトのほどよい酸味が素材の味を引き立ててくれます。残ったスープにご飯を入れて、しめはリゾットがおすすめです。

カロリー236 kcal
塩分4.4 g
調理時間20分

#9 甘塩たらとじゃがいものふわふわ卵炒め

真だらの切り身を使った、主菜の甘塩たらとじゃがいものふわふわ卵炒めのレシピ。じゃがいもは切って水にさらしましょう。余分なでんぷんが抜け、炒めるときに焦げ付きにくくなります。プロの技ですね。卵を回し入れて、ふんわりとした食感が楽しめますね。

レシピのキーワード味付けいらずで絶品!甘塩たらとじゃがいものふわふわ卵炒めの作り方、Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

#10 みぞれ鍋

みぞれ鍋のレシピ。濃縮タイプのつゆを使用して濃さを調整することで、大根おろしを入れても出汁の味が薄まらないのがポイント。白身魚から出るやさしい出汁が野菜の風味が引き立たせます。〆にはおもちを入れるのがおすすめ。

カロリー141 kcal
塩分4.2 g
調理時間30 分
レシピのキーワード鍋、あったか

#11 ゆでずに簡単過ぎる!?ワンパン白身魚のトマトソースパスタ

茹でずに作れる、トマトソースパスタの簡単レシピ。パスタは水につけておくだけで、茹でなくても生パスタのようなもっちりとした仕上がりになります。白身魚とトマトの旨味が詰まった、本格的なパスタ。白ワインにもぴったりです。

調理時間15分(フジッリを水漬けする時間は除く)
レシピのキーワード主食

#12 真だらとれんこんの甘酢あんかけ

真だらとれんこんをつかった甘酢あんかけのレシピ。コクのある甘酸っぱいあんが具材によく絡み、ごはんがすすみます。シンプルな調味料でできるのが嬉しいポイント。サクッふわっと柔らかい真だらとホクホクのれんこんを楽しめます。

調理時間20分
レシピのキーワード主菜、れんこんの大量消費

#13 真だらと白菜のみぞれピリ辛鍋

真だらと白菜を使った、ラー油の辛味がクセになる鍋のレシピ。白だしのやさしい風味が、具材の旨みを引き立ててくれます。野菜の甘みが感じられる、あっさりとした仕上がり。しめにうどんなどを入れるのもおすすめです。

調理時間15分
レシピのキーワード主食

#14 たらと白菜のオイスターチーズ蒸し

たらの切り身と白菜を使った、主菜になる蒸し料理のレシピ。オイスターソースとピザ用チーズの組み合わせで、コクと旨みがアップします。淡泊なたらと旨みをたっぷりと吸ってくれる白菜にぴったり。オーブン用シートに材料を入れて蒸すだけと手軽なのもうれしいポイントです。

調理時間20分
レシピのキーワード主菜、チーズの大量消費

#15 たらとじゃがいものトマト煮込み

甘塩たらやホールトマト缶をつかった主菜になる煮込み料理のレシピ。フライパンで炒めた甘塩たらやじゃがいも、玉ねぎに、ホールトマトとコンソメを加えて煮込みます。野菜をたっぷりいただける栄養バランス抜群の一皿。

カロリー209 kcal
塩分2.6 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、野菜たっぷり、栄養バランス、たら、メイン料理、洋風

#16 たらと小松菜のクリーム煮

たらと小松菜で作る、主菜になるクリーム煮のレシピ。コンソメが効いているのでパンはもちろんのこと、ご飯にも合う仕上がりになっています。小松菜は牛乳と相性のいい食材なのでクリーム煮にはピッタリです。お好みでキノコ類を入れても美味しく召し上がれます。

カロリー245 kcal
塩分3.4 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、簡単・時短、栄養バランス、濃厚・こってり、たら、メイン料理

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