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「にんにくの薄切り」のレシピが58件見つかりました!

レシピの情報はネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型だと分量が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。
このページでは、全国有名メーカーや専門家のレシピサイト・YouTube等から「にんにくの薄切り」に合致のレシピを58件探し、独自スコアでランキングし横断的に紹介します。

#1 和風ホイコーロー(ホイコーロー)

豚バラ肉やキャベツを使い、ホイコーローを和風にアレンジしたレシピ。キャベツのザク切り、にんにくの薄切りのポイントが記載されています。豆板醤を混ぜ合わせて、コクをプラス。みそを加えることによって、和風の味わいになっています。

カロリー403 kcal
塩分2 g
調理時間20分
レシピのキーワード豚肉、主菜、20分以内、和風、定番

#2 夏野菜の塩水漬け

野菜の塩水漬けのレシピ。塩水漬けは、1~2日後が食べごろですが、冷蔵で約5日間保存可能です。丼料理に添えたり、晩酌のおつまみに、なんでも合う一品。刻んでチャーハンの具材にしても、調味料が少なく、おすすめです。

レシピのキーワード洋風、副菜、パプリカの大量消費、セロリの大量消費

#3 夏野菜のピクルス

白ワインビネガーで漬ける、ミニトマト・黄パプリカ・セロリ・うずら卵のピクルスのレシピ。白ワインビネガーに、ハーブはローリエを使用し、にんにくの薄切りを入れて風味付けするのが特徴です。うずら卵もさっぱりいただけて酢漬けにぴったり、野菜に1つだけ加えられたアクセントになります。

レシピのキーワード飛田和緒

#4 白菜のミルク煮

白菜を使ったミルク煮のレシピ。調味料は少なめなので牛乳の風味がより際立ちます。ベーコンではなく鮭フレークを使っているのでさっぱりした仕上がりに。仕上げにオリーブオイルや黒コショウを加えるとミルク感をマイルドにしてくれます。

レシピのキーワードスープ、基本のおかず、野菜のおかず

#5 秋鮭のぎゅうぎゅう焼き〜秋・冬〜(簡単オーブン焼き)

具材をぎゅうぎゅうに詰めた、見た目も豪華なオーブン焼きのレシピ。具材は大きくゴロゴロに切ることで、食べ応えが出ます。塩こしょうのシンプルな味付けで素材本来の味わいを引き出し、仕上げにのせるモッツァレラチーズが優しく全体を包み込みます。

調理時間60分
レシピのキーワード難易度ふつう、おつまみ

#6 クリーミーで香り高い"きのこのすりながし"

食材をすりおろして出汁と合わせる、和の汁物「すりながし」のレシピ。きのこは数種類たっぷり使って香り良く、うま味たっぷりに仕上げます。カキのバター醤油ムニエルを添えれば、おもてなし料理にもおすすめです。

レシピのキーワードきのこ、すりながし、エリンギ、スープ、椎茸、牡蠣、舞茸

#7 香り豊か! 鶏肉のソテーローズマリー風味

ハーブとガーリックが香る鶏もも肉を使った主菜のレシピ。鶏もも肉の皮と身の間にたっぷりのにんにくの薄切りとローズマリーを挟んで両面をこんがり焼きます。鶏のジューシーさとハーブの爽やかさが絶妙な味わい。パンや白ワインと相性抜群です。

カロリー546 kcal
調理時間約30分
レシピのキーワード肉料理、焼き物(肉)、チキンステーキ、ローズマリーの大量消費

#8 にんにく×らー油のダブルパンチ!『がっつり旨辛チキン』

にんにくとらー油を使ったチキンのレシピ。にんにくの香りにらー油のピリッとした辛さが合わさり、ご飯のおともにぴったりな一品です。鶏肉は軽く片栗粉をまぶし、様子を見ながら焼いていきます。付け合わせはお好みで。最後にらー油を足すと更に美味しさが増します。

調理時間20分
レシピのキーワード主菜

#9 ぶりと白菜の煮物

ぶりの切り身と白菜をつかった煮物のレシピ。ぶりと白菜を、しょうゆと味噌でこっくりと煮込みます。下準備でぶりに小麦粉をまとわすのがポイント。ほどよくとろみがかかって味がなじみやすくなります。ごはんによく合う一品。

カロリー257 kcal
塩分3 g
調理時間30分

#10 ほんだし香るステーキ丼

牛ステーキ用肉と新玉ねぎを使ったステーキ丼のレシピ。にんにくの風味豊かなステーキに、粉末だしが効いたソースが良く合います。ご飯にも粉末だしで風味付け。キャベツと玉ねぎの甘みも存分に感じられる一品です。

カロリー1191 kcal
塩分3.1 g
調理時間20 分
レシピのキーワード子どもに人気、牛肉、丼ぶり、主食、和風、春レシピ

#11 牛肉と小松菜のカレーソテー

牛肉と小松菜を使ったカレーソテーのレシピ。具材を薄く切っているので、火の通りが早いです。一緒に炒めるにんにくの薄切りのポイントが、記載されています。トマトケチャップが隠し味となっています。カレー粉を加えているので、香りが良く、食欲をそそります。

カロリー264 kcal
塩分1.9 g
調理時間20分
レシピのキーワード牛肉、主菜、20分以内、アジア風、お弁当、400kcal以下

#12 たらと野菜の中華風炒め

たらの切り身と野菜を使った、中華料理の炒め物のレシピ。シンプルな味付けながら、食べ応えのある主菜になる一品です。にんにくとにんじんの切り方と、しいたけの軸の取り方が記載されています。にんにくの薄切りは分かりやすい動画付きです。

カロリー150 kcal
塩分1.2 g
調理時間20分
レシピのキーワード主菜、20分以内、中華風、200kcal以下

#13 かつおの土佐造り

いろいろな薬味と合わせるかつおの土佐造りのレシピ。かつおは皮の方をしっかり目に両面とも焼き、すぐに氷水で冷やすのが味の決め手です。また、にんにくの薄切りなどについては、動画で分かりやすく解説しています。

カロリー242 kcal
塩分1.4 g
調理時間20分
レシピのキーワード主菜、20分以内、和風、定番、400kcal以下

#14 菜の花のピリ辛にんにく炒め

菜の花やにんにくを使った簡単おかずレシピ。カロリー控えめながら、にんにくと豆板醤でコクのある味付けになっています。にんにくの薄切りについては動画で詳しく紹介しているので、イメージが具体的で分かりやすいです。

カロリー48 kcal
塩分2.1 g
調理時間10分
レシピのキーワード副菜、10分以内、中華風、200kcal以下

#15 コーンはじける!とろプリパスタ

アボカド入りのパスタのレシピ。アボカドとチーズのとろとろ食感と、コーンのプリッとした食感が楽しめる一品です。スパゲッティは茹でてから炒めるので、お好みで固めに茹でても良さそうです。にんにくの薄切りの方法が、動画つきで記載されています。

カロリー924 kcal
塩分3.4 g
調理時間15分
レシピのキーワードコーン紙パック、スパゲッティ・パスタ、20分以内、パスタ・スパゲッティ、洋風、チーズの大量消費、とうもろこしの大量消費、ピザ用チーズの大量消費

#16 大根の豚バラ巻きピリ辛煮

大根の豚バラ巻きを、豆板醤入りの甘辛いタレで煮込んだレシピ。大根に豚肉を巻くコツは、細い方から巻き、平らなところで巻き終わるようにすることです。肉は、巻き終わり面を下にし、しっかり焼き固まるまで、返さないようにします。

カロリー302 kcal
塩分2.3 g
レシピのキーワード和風、中華風、豚肉、片栗粉の大量消費

#17 海南鶏飯

タイのチキンライス「カオマンガイ」。タイ米でいただくレシピ。タイ米以外の材料はいたってシンプル。柔らかい鶏肉とにんにくごま風味のタレはご飯と相性抜群。鶏肉の煮汁を活用したスープもあわせて献立に活用できそうです。

レシピのキーワード中華風、その他ごはんもの、鶏肉、トマト、パクチー

#18 タンメン ゆで鶏添え

ゆで鶏を作り、その茹で汁でタンメンのスープを作るレシピ。タンメンは炒めた野菜の甘味と鶏の茹で汁の旨味だけで美味しく作ることができます。ゆで鶏はオイスターソースベースの甘辛タレで立派な中華風のおかずに。鶏の茹で汁はあらかじめ濾しておくことで、スープにしたときに味が引き立ちます。

カロリー608 kcal
塩分4.4 g
レシピのキーワード中華風、中華麺、鶏肉

#19 豚しゃぶと春キャベツの中華風サラダ

豚しゃぶ肉を使った中華風サラダのレシピ。調味料以外の材料はシンプルですが、ドレッシングを手作りすることで市販のドレッシングにはない味わいに。お湯の温度を70度に下げて豚肉を少量ずつゆでるなど、プロのアドバイスが参考になります。

カロリー290 kcal
塩分1.8 g
レシピのキーワード中華風、サラダ、豚肉、キャベツ、アスパラガス、春キャベツの大量消費

#20 鶏手羽元のスープカレー

さらりとやさしい口あたりが美味しいスープカレーレシピ。手羽元は下味をつけることで、ほろほろに柔らかく仕上がります。ご飯、ナンどちらにも合う一品です。また残ったらカレーうどんにしても美味しくいただけます。

カロリー386 kcal
塩分4 g
レシピのキーワード洋風、鶏肉、トマト、かぼちゃの大量消費

#21 かつおのにんにくじょうゆづけ

かつおを活用した漬けのレシピ。さっと茹でたかつおをにんにくじょうゆでしっかりと漬け込むことで、お米にもお酒にも、そのままでもおいしくいただける一品に大変身。薬味野菜と一緒に食べれば、よりさっぱりと楽しめます。

カロリー262 kcal
塩分2.7 g
レシピのキーワード和風、その他の魚、海藻類、だし昆布の大量消費、大葉の大量消費

#22 タンメン ゆで鶏添え

野菜がたっぷりとれてecoなタンメンのレシピ。別添えで使う鶏肉のゆで汁をタンメンのスープに使います。ゆで汁はこしておくと、さっぱりした味になるのでおすすめ。鶏肉はふたをしないでゆでるのがジューシーにするポイントです。

カロリー608 kcal
塩分4.4 g
レシピのキーワード中華風、その他麺類、鶏肉

#23 豚肉とれんこんの豆チ蒸し

発酵調味料を使った中華料理のレシピ。中国料理特有の豆チを使用した蒸し料理です。具材の上に、豆チが入った調味料をのせて蒸します。豚肉は蒸す前にゆでておくのがすっきり仕上げるポイントです。にんにく風味のターツァイを添えます。

カロリー367 kcal
塩分2.3 g
レシピのキーワード中華風、豚肉

#24 ローストチキン ハーブフライドポテト添え

ローストチキンとハーブフライドポテトのレシピ。下味をつけた骨付き鶏もも肉に、バターを塗りオーブンでじっくり焼くことで、本格的な味わいに。付け合わせのフライドポテトはローズマリーを加えることで、香りが後をひく一品になります。

レシピのキーワード洋風、鶏肉、じゃがいも、ローズマリーの大量消費

#25 サラダ風ピクルス

サラダ感覚で食べられるピクルスのレシピ。ピクルス液にはサラダ油を使用してドレッシング風になっています。さっぱりとした酸味とにんにく風味でポリポリとした歯ざわりでいただけます。ビンにつけてつくるので、簡単で日持ちもします。

レシピのキーワード洋風、サラダ

#26 ジンギスカン

手作りのたれでいただくジンギスカンレシピ。クミンパウダーと唐辛子が効いたたれはラム肉や野菜との相性抜群です。焼くことでたれと肉汁が合わさりさらに旨みが増します。塩結びと一緒にいただくのがおすすめです。

カロリー358 kcal
塩分4.5 g
レシピのキーワードエスニック、ハム・ベーコンなどの加工品

#27 煮豚

豚肩ロースをじっくり煮込んだ、やわらかな煮豚の基本レシピ。1キロもの肉塊をそのままゆでて、時間をかけて火を通していきます。味付け時に使った煮汁は、最後の盛り付けにも活用。作り置きしておくと、他の料理の材料としても重宝されそうです。

カロリー306 kcal
塩分2 g
レシピのキーワード和風、豚肉

#28 スティック春巻き

手でつまんで食べられる春巻きのレシピ。スティック状なので、とても食べやすく仕上がっています。おやつやおつまみにも最適。中温でじっくり揚げることが、パリッとさせるポイント。甘酸っぱいタレをつけていただきます。

カロリー518 kcal
塩分2.2 g
レシピのキーワード中華風、エスニック、豚肉、ハム・ベーコンなどの加工品、えび、フルーツ

#29 ゆで野菜と鶏肉の炒めマヨサラダ

ゆで野菜と鶏肉の炒めマヨサラダのレシピ。マヨネーズで鶏肉を炒めることで、柔らかく仕上がります。ゆで野菜は、ゆですぎず少し手前でゆで上げることで、炒めたときに崩れにくくなります。ボリュームがあるので、野菜をたくさん食べたいときにもおすすめ。

カロリー194 kcal
塩分1.1 g
レシピのキーワード洋風、サラダ、鶏肉、きのこ類、しいたけの大量消費、鶏胸肉の大量消費

#30 さんまときのこの焼きリゾット

リゾットをさんまときのこを加えてアレンジしたレシピ。さんまときのこの旨味がごはんに染み込みコク深い味わいに。さんまの香りが食欲をそそります。食べる時にレモンを絞って食べることでさっぱりとした味わいに。作る時のポイントは、お米を茹でる時、この後オーブンで焼くので芯が残っていても大丈夫です。

レシピのキーワード洋風、その他ごはんもの、フルーツ、イタリアンパセリの大量消費、ローズマリーの大量消費

#31 まながつおのみそ幽庵焼き豚肉の豆板醤ロースト

魚と豚肉の食卓の主役になる焼き物のレシピ。まながつおは白みそやはちみつと一緒に密封袋に入れ、豚肉は豆板醤、にんにく、生姜と一緒にした漬け汁に3~4日漬け込みます。後はオーブンやグリルで焼くだけです。肉を漬け込む時間が足りない時は漬け汁をソースにしてみましょう。柚庵焼きは焦げが付かない様に焼く前に拭く事がポイントです。

レシピのキーワード和風、豚肉、その他の魚、みそ、酢、はちみつの大量消費

#32 祝い肴三種盛り(数の子のマリネうにの一口フランスモークサーモンと千枚漬けの砧巻き)

お祝いの席にもピッタリな、数の子やうにを使った三種のレシピ。普段はしょうゆ漬けにすることの多い数の子はにんにくとハーブを効かせたマリネに。低めの温度のオーブンでじっくりと火を通したうにのフランは、ふんわりとなめらかな舌触りに仕上がります。

レシピのキーワード和風、洋風、鮭・サーモン、魚の加工品、大根、卵

#33 アボカドの納豆SALSAスパゲッティ

ひきわり納豆を揚げて作る万能ソースを使った、スパゲッティのレシピ。万能ソースには、カリカリになるまで揚げた納豆の食感と、生ハムの後引くうま味が詰まっています。アボカドやバターと一緒にパスタとからめると、さらに味わい深く仕上がります。

レシピのキーワードパスタ、納豆

#34 なすとトマトの納豆SALSAスパゲッティ

なすとトマトに揚げた納豆と絡めたパスタのレシピ。シンプルなパスタに、納豆のソース「納豆SALSA」を絡め合わせた一品です。ソースのカリカリとした食感と、ピリリとした旨辛さアクセントになっています。納豆ソースは油で揚げて旨味を閉じ込めて。さらに赤唐辛子やオリーブオイルを加えます。保存が効くので、他のレシピにも応用できそうです。

レシピのキーワードトマト、バジル、パスタ、納豆、茄子

#35 小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め

鶏もも肉と小松菜を使った、主菜の和風ガーリックバター炒めのレシピ。鶏もも肉はうま味が強いので、小松菜にもジューシーな味わいが広がります。鶏肉には片栗粉をまぶしてうま味を閉じ込めます。バターとしょうゆの組み合わせが素材のうま味を引き立てます。

カロリー330 kcal
塩分1.3 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、栄養バランス、鶏肉、メイン料理、和風、ほんだし®

#36 彩り野菜たっぷり!ラタトゥイユ

たくさんのお野菜をトマトとコンソメで優しく煮込むラタトゥイユのレシピ。ゴロゴロの大きめ野菜ですが、炒めたあとでしっかり味をつけるので野菜が苦手でも一度チャレンジしてほしいレシピ。多めに作ってパスタや主菜のソースにするなどアレンジもおすすめです。

カロリー138 kcal
塩分0.5 g
調理時間40 分
レシピのキーワード野菜たっぷり、トマト缶、副菜もう一品、洋風、夏レシピ、瀬戸のほんじお®、ズッキーニの大量消費、白ワインの大量消費

#37 シャキうま!チンゲン菜のにんにく炒め

丸鶏がらスープを使った炒め物のレシピ。味付けも具材もシンプル、手早く作れる一品です。赤唐がらしとにんにくは香りが出るまで炒めることで風味豊かになります。時間差で炒めたチンゲン菜の茎と葉の食感のちがいも楽しめます。

カロリー47 kcal
塩分0.4 g
調理時間5 分
レシピのキーワード5分以内、簡単・時短、副菜もう一品、中華風、丸鶏がらスープ

#38 切り身で簡単!たらのアクアパッツァ

おもてなし料理にぴったりのタラとアサリを使ったおしゃれなアクアパッツァレシピ。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で香りが出るまでじっくり火を通すのがポイント。トマトとブロッコリーを入れると色鮮やかなに仕上げることが出来ます。

カロリー182 kcal
塩分1.9 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、簡単・時短、栄養バランス、メイン料理、洋風

#39 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの

豚肉から出る旨味とニンニクを炒める香ばしさでご飯が進む主食になります。もやしはあらかじめレンジで加熱するので、豚肉が焼き上がる直前でフライパンに入れてサッと混ぜるとシャキシャキとした食感も残りお箸が進みます。

カロリー186 kcal
塩分0.7 g
調理時間10 分
レシピのキーワード10分以内、簡単・時短、栄養バランス、豚肉、メイン料理、中華風

#40 アスパラとツナの和風パスタ

パプリカの黄色とアスパラの緑、彩りが美しい和風パスタです。バター醤油の香りが食欲をそそります。調理時間も約20分と時間を取らないため、料理初心者さんでも安心して作れるメニューです。ポイントは、具材を混ぜ合わせて完成間近にバター醤油を投入すること。このひと手間でバター醤油の香りが生きてくるのです。

カロリー632 kcal
塩分5.2 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、簡単・時短、1人前レシピ、パスタ、ツナ、麺料理、アスパラの大量消費

#41 豆苗のガーリック炒め

ビタミンと葉酸が豊富な豆苗を使った炒め物のレシピ。豆苗は味にクセがなく炒め物にピッタリな食材です。たっぷりと2袋分の豆苗を使い、ガーリックで風味付けして一気に炒めます。火が通りやすいのでパッと炒める程度で大丈夫です。

カロリー52 kcal
塩分0.9 g
調理時間10 分
レシピのキーワード10分以内、簡単・時短、副菜もう一品、中華風、丸鶏がらスープ、作り置き、にんにくの大量消費

#42 金のスタミナビーフペッパーライス

牛薄切り肉を使った、主食の金のスタミナビーフペッパーライスのレシピ。ホットプレートでワイワイ作る工程を楽しめるメニューです。パーティーメニューにもおすすめです。バターを添えることで香りがよく、香ばしく仕上がります。

カロリー762 kcal
塩分2.2 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、子どもに人気、ホットプレート、栄養バランス、がっつり・スタミナ、牛肉

#43 たらのアクアパッツァ<塩分控えめ>

たらやあさりを使った、おしゃれで本格的なアクアパッツァのレシピ。トマトも加わり、彩りがとても綺麗です。ブロッコリーに、海鮮から出たスープがじゅわっと染み込んで、風味豊かな味わいに。白ワインとの相性も抜群です。

カロリー182 kcal
塩分1.4 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、簡単・時短、減塩、メイン料理、洋風

#44 豚バラ肉と大根の炒め鍋

豚バラ薄切り肉と大根を使った、鍋物の豚バラ肉と大根の炒め鍋のレシピ。ほっこりと煮込んだ野菜がうま味たっぷり。仕上げの卵がとろけて、まろやかな味わいになります。濃いめな味がお好みの方は仕上げに「香味ペースト」を加えるといいです。

カロリー300 kcal
塩分2.4 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、家族で囲む、栄養バランス、豚肉、鍋物、メイン料理

#45 たっぷり野菜の中華風ピリ辛スープ

にんじんやにらなど野菜をたっぷり使った、汁物の中華風ピリ辛スープのレシピ。にんにくの香りが香ばしさをプラス。食欲をかき立てられます。緑黄色野菜にはビタミンが豊富に含まれます。美肌効果も期待できる栄養満点な一品。

カロリー51 kcal
塩分0.8 g
調理時間10 分
レシピのキーワード10分以内、簡単・時短、減塩、ピリ辛、汁物・スープ

#46 ポーク&野菜のトマト煮込み

野菜のうま味が詰まった豚と野菜のメイン料理のレシピ。豚肉は中火でじっくりと煮込むのが柔らかく仕上げるポイントです。トマトの酸味と豚のうま味は相性抜群で飽きません。豚肉の代わりに鶏や牛肉を使ってもいただけそうです。

カロリー259 kcal
塩分1.7 g
調理時間35 分
レシピのキーワード栄養バランス、豚肉、メイン料理、洋風、瀬戸のほんじお®

#47 金のスタミナスープ

食べるスープのレシピ。豚肉と卵を入れて食べ応えがあり、おかずにもなります。味付けは香味ペーストを使い、にんにくも入れることでパンチのある味付けになります。ご飯にかけても美味しくいただけます。ごま油の香りが食欲をそそる一品です。

カロリー288 kcal
塩分2.2 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、栄養バランス、汁物・スープ、中華風、勝ち飯、Cook Do® 香味ペースト®

#48 アスパラのガーリックソテー

にんにくの入った、アスパラガスの炒め物のレシピ。味を浸透させるように、フライパンにスープを入れ、茹でつつ炒めるので、アスパラガスの下茹では不要です。コンソメのコクと、にんにくの香りがアスパラガスの旨みを引き出します。

カロリー34 kcal
塩分0.3 g
調理時間10 分
レシピのキーワード10分以内、簡単・時短、副菜もう一品、洋風、春レシピ、にんにくの大量消費、アスパラの大量消費

#49 「鍋キューブ」で簡単もつ鍋(うま塩味)

牛モツとキャベツを使った、簡単にできるもつ鍋のレシピ。鶏だしうま塩味の「鍋キューブ」を使うことで、手軽に本格的な味わいになるもつ鍋です。牛モツは下ゆでしておきましょう。ニラを1束丸ごと使うので、野菜もたっぷりとることができます。

カロリー232 kcal
塩分2.9 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、家族で囲む、栄養バランス、鍋物、メイン料理

#50 とろ玉スタミナ絶品豚汁

豚ロース肉とキャベツを使った、汁物のとろ玉スタミナ魅力豚汁のレシピ。具だくさんでボリューム満点。半熟卵がまろやかな口当たりに仕立ててくれます。豚肉とキャベツは先に油で炒めることで香ばしさをプラスしています。

カロリー235 kcal
塩分2.2 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、栄養バランス、がっつり・スタミナ、豚汁、豚肉、汁物・スープ

#51 鶏肉と青梗菜・もやしのクリーム煮

クリーム煮でいただく、鶏肉とチンゲン菜の主菜のレシピ。中華風出汁とゴマ油の風味のクリームソースに、チキンとチンゲン菜が相性抜群。もやしも加えて、しゃきっとした瑞々しい歯触りが食べ応えを増します。牛乳に片栗粉でとろみづけするのがポイントです。

カロリー212 kcal
塩分1.4 g
調理時間12 分
レシピのキーワード20分以内、栄養バランス、濃厚・こってり、鶏肉、メイン料理、中華風、片栗粉の大量消費

#52 たらとじゃがいものトマト煮込み

甘塩たらやホールトマト缶をつかった主菜になる煮込み料理のレシピ。フライパンで炒めた甘塩たらやじゃがいも、玉ねぎに、ホールトマトとコンソメを加えて煮込みます。野菜をたっぷりいただける栄養バランス抜群の一皿。

カロリー209 kcal
塩分2.6 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、野菜たっぷり、栄養バランス、たら、メイン料理、洋風

#53 白菜とベーコンのペペロンチーノ

人気なこと間違いなしの定番な、白菜とベーコンを使ったペペロンチーノのレシピ。コンソメを使うことで簡単にコクのある味わいになります。白菜の甘みもよく出てにんにくと赤唐がらしのパンチの効いた味によく合う一品です。

カロリー528 kcal
塩分4.3 g
調理時間25 分
レシピのキーワード子どもに人気、麺料理、主食、洋風、瀬戸のほんじお®

#54 ぶりの濃厚トマト煮込み

ぶりとカットトマト缶でつくる主食になる洋風煮込み料理のレシピ。カットトマト缶や中濃ソース、コンソメでつくったトマトソースでぶりを煮込みます。玉ねぎやしめじなどの野菜もやっぷり入っていて栄養バランスばっちりな一品です。

カロリー362 kcal
塩分2.3 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、野菜たっぷり、栄養バランス、濃厚・こってり、メイン料理

#55 白身魚のレンジ蒸し

白身魚を使った、レンジで簡単に作れる蒸し物のレシピ。ごまとマヨネーズの組み合わせで、いつもとひと味違う味わいに仕上がります。野菜も一緒にいただけて、栄養バランスもバッチリな一品です。レンジで作れるのでお手軽で、洗い物も少なく済んでいいですね。

カロリー238 kcal
塩分1.7 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、電子レンジだけ、メイン料理、中華風、瀬戸のほんじお®

#56 鶏肉と白菜・豆苗のクリーム煮

濃厚なミルクのコクが体温まる、鶏肉と白菜、豆苗を使ったクリーム煮のレシピ。程よいとろみがあり、白菜の甘みがよくでる一品です。ごま油で炒めた鶏もも肉を加えることでうま味がよく出て風味も良い味に仕上がります。

カロリー218 kcal
塩分1.4 g
調理時間12 分
レシピのキーワード20分以内、栄養バランス、濃厚・こってり、鶏肉、メイン料理、中華風

#57 鶏肉の和風トマト煮

トマトと鶏肉を使った煮込み料理のレシピ。イタリアン料理で使われる材料を使いつつ、しょうゆ、みりんで和風のテイストに早変わり。ほんだしが隠れた旨みとなっています。さっぱりした酸味に旨みたっぷりの味付けが調和した一皿です。

カロリー450 kcal
塩分2.2 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、野菜たっぷり、栄養バランス、豚肉、メイン料理、和風

#58 しらすと水菜のペペロンチーノ

しらすの風味豊かなペペロンチーノのレシピ。にんにくと旨味のあるしらすがマッチしていて、サッと炒めた水菜の食感も楽しめる一品です。コンソメで簡単に味付けをするのがポイント。葉の部分はとっておいてトッピングに使うなど、水菜を美味しく食べる工夫が感じられます。

カロリー682 kcal
塩分4.6 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、子どもに人気、1人前レシピ、パスタ、麺料理

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