プロが考案した「今日は豪華にステーキ！ 焼きトレビスとハニーポーク」「切って盛るだけ！ カマンベールとトレビスのサラダ」「野菜たっぷり！ トレビスと生ハムのパスタ」「ドレッシングが決め手！ きのことトレビスのサラダ」「ぎゅぎゅっと挟んで♪ バターコーンのトレビス包み」のレシピなど、トレビスの葉を使った肉料理、サラダ、パスタなど16種類の簡単で美味しいレシピをご紹介します。
このレシピはトレビスと豚肉を使った豪華なステーキ料理です。トレビスは大きめに切ってさっと焼き、豚肉にはハニーマスタードソースを合わせます！作り方は簡単で、トレビスを切って焼き、豚肉を焼いてソースをかけるだけです。おいしく仕上げるためには、トレビスを強火で両面こんがりと焼き、豚肉は中火で焼き色がつくまで焼くことが重要です。家族や友人と楽しむのに最適な一皿です。
| カロリー | 539 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 肉料理、焼き物(肉)、ステーキ |
青葱・トレビス・花椒を使ったシーフードサラダ。リンゴの酸味を使って海鮮の臭みを消しているのでスッキリした味わいになっています。４種類の海鮮を使っているので彩りがよく、前菜にぴったりな一品。盛り付けで料理の印象はガラリと変わるので、２種類の鮮やかなドレッシングを使っておしゃれに盛り付けてみてはいかがでしょうか！
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 中華、その他 |
鮮やかな紫色のトレビスとコクのあるカマンベールチーズを合わせた見た目もおしゃれなサラダのレシピ。ハチミツが入った甘みのあるドレッシングがトレビスのほろ苦さと相性抜群。香ばしいクルミとドライイチジクの粒々感もアクセント、おもてなしにピッタリな一皿です！
| カロリー | 332 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
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このレシピはトレビスを使ったパスタ料理です。トレビスの苦味が生ハムの旨みと相性抜群で、野菜たっぷりでヘルシーな一品です。トレビスをさっと炒めて、にんにくベースのパスタとからめます！スパゲティは袋の表記より1分短く茹で、茹で汁を大さじ3とっておきます。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、トレビスを加えてさっと炒め、スパゲティ、ゆで汁、塩、こしょうを加えて中火で1分炒めます。器に盛り、ベビーリーフと生ハムをのせて完成です。オシャレな食卓にぴったりの一品です。
| カロリー | 605 kcal |
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | 麺類、パスタ、オイル系パスタ |
きのことトレビスを使ったサラダのレシピ。トレビスとグリーンリーフを水につけて水気を切り、しめじとエリンギを炒め、塩とこしょうで味を調えます。そして、器に盛り付けてレモンを添えるだけで完成です！ドレッシングは不要ですが、お好みでレモンを絞って召し上がってください。きのこの旨みとトレビスの苦味が絶妙にマッチして、食欲をそそる一品です。また、簡単に作れるので、ランチやディナーにもぴったりです。ぜひお試しください。
| カロリー | 142 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
このレシピはトレビスとコーンを使った料理で、ホロ苦いトレビスに甘みのあるコーンを包んでいます。豚肉と枝豆を加えて炒めた具材と一緒に食べると、お肉の旨味とトレビスの苦味が相性抜群です。作り方は、トレビスをちぎって包みやすい大きさにし、フライパンでバターで豚肉を炒め、コーンと枝豆を加えて味を調えます！最後に、トレビスの上に具材を盛り、ミニトマトを添えたら完成です。お酒のあてにもぴったりなので、ぜひお試しください。
| カロリー | 246 kcal |
| 調理時間 | 約10分 |
| レシピのキーワード | 野菜料理、その他の野菜料理 |
このレシピはトレビスを使ったアンチョビソースがけの料理です。トレビスの苦味を生かしてシンプルなソースと合わせた、ワインや料理の前菜にぴったりの一品です！作り方は、トレビスをちぎって、にんにくとアンチョビをみじん切りにして、フライパンで香りを出します。そこに塩こしょうを加え、トレビスにかけて完成です。簡単なので、手軽に作れます。熱々のソースをかけて召し上がれ！唐辛子を入れると、ピリッとした辛さがアクセントになります。イタリアンパセリを飾れば、見た目にも美しくなりますよ。
| カロリー | 185 kcal |
| 調理時間 | 約10分 |
| レシピのキーワード | 野菜料理、その他の野菜料理 |
このレシピはトレビスを使ったブルスケッタです。トレビスの苦味を生かしたシンプルな味付けで、粉チーズを入れて食べやすく仕上げています。おろしにんにくを加えることで、風味もアップします。ガーリックバケットを添えて、ワインなどに合わせてお召し上がりください。作り方は、トレビスを千切りにして、☆と混ぜて5分置き、フランスパンを薄切りにし、★を混ぜて塗ってトースターで焼くだけです。手軽に作れるので、パーティーのおもてなしにもぴったりです！
| カロリー | 307 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | 野菜料理、その他の野菜料理 |
このレシピはトレビスを使ったサラダ料理です。トレビスの苦味をクリームチーズのコクとにんにくの風味で和え、食べやすく仕上げました。材料はトレビス、酢、おろしにんにくだけで、簡単に作れます。トレビス、グリーンリーフ、黄パプリカを1cm角に切り、クリームチーズも同じくらいの大きさに切って、ボウルに入れて☆を混ぜ、和えるだけです。彩りも綺麗で、見た目も美しく、忙しい方でも手軽に作れるおすすめのレシピです。カロリーも234で、塩分も0とヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめです！
| カロリー | 234 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
このレシピはトレビスを使ったご馳走サラダです。トレビスという野菜は苦味があり、サラダにぴったりの一品です。ブラックオリーブや酢、練乳を合わせたドレッシングでトレビスを和え、グリルチキンと一緒に盛り付けます。トレビスの苦味とチキンの旨味が絶妙にマッチし、食欲をそそる一品に仕上がります。おもてなしにもぴったりなので、特別な日のランチやディナーにおすすめです！バゲットやスープを添えて、ボリューム感を出すのもおすすめです。さっぱりとした味わいながらも、食べ応えのある一品を楽しんでください。
| カロリー | 362 kcal |
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | サラダ、お肉のサラダ |
このレシピはトレビスとサーモンを使ったデリサラダです。トレビスの爽やかな苦味とはちみつがきいたシンプルなドレッシングが相性抜群で、食べ応えもあるおしゃれな一品です。作り方は簡単で、まずはスモークサーモンとトレビスを適当な大きさに切ります。次に酢とはちみつを混ぜてドレッシングを作り、サーモンとトレビスにかけます。最後に盛り付けて完成です！彩り豊かな見た目と爽やかな味わいが楽しめるので、パーティーやおもてなしにもぴったりです。ぜひお試しください！
| カロリー | 150 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | サラダ、魚介のサラダ |
このレシピはビーツとトレビスを使った彩り豊かなサラダです。トレビスの苦みとビーツの甘みが絶妙にマッチし、くるみの香ばしさがアクセントになっています。さらに、白ワインビネガーと粒マスタードのドレッシングが絶妙な味わいを引き立てます。作り方はとても簡単で、トレビスとビーツを切ってボウルに盛り、くるみをトッピングします。最後にドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成です。見た目もきれいなので、パーティーの前菜としてもおすすめです！ぜひお試しください！
| カロリー | 162 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
このレシピはトレビスとりんごを使ったサラダです。トレビスのほろ苦さとりんごの甘さが絶妙にマッチしています。まろやかな味わいに仕上げるために、ヨーグルトとはちみつのドレッシングを使います。まずは、トレビスを適当な大きさにちぎります！りんごは皮をむき、薄切りにします。ボウルにトレビスとりんごを入れ、マヨネーズとはちみつを加えます。よく混ぜて、ドレッシングが全体に絡まるようにします。最後に、お好みでブラックペッパーやくるみをトッピングして完成です。さっぱりとした味わいで、クリーミーなサラダが楽しめます。ぜひお試しください。
| カロリー | 193 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
このレシピはトレビスとゴルゴンゾーラチーズを使ったパスタ料理です。大人の味わいを楽しむために、鶏肉の旨味とゴルゴンゾーラチーズをたっぷりとスパゲティにからませます！彩りとほろ苦いアクセントにはトレビスを加え、ワインとの相性も抜群です。調理時間は短く、塩分も0なので、手軽に作ることができます。トレビスとゴルゴンゾーラチーズの組み合わせは、コク深さとクリーミーさが絶妙で、食欲をそそります。ぜひ、大人の味わいを楽しみながら、このパスタをお楽しみください。
| カロリー | 888 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 麺類、パスタ、その他のパスタ |
このレシピはトレビスを使ったソテー料理です。トレビスは生で食べるイメージがありますが、焼いても美味しくいただけます。シンプルにソテーして、ベーコンの旨味が出たオイルをかけて召し上がってください。トレビスのほろ苦さとベーコンの香りが絶妙にマッチして、一度食べるとクセになること間違いなしです。作り方は簡単で、トレビスをソテーパンで焼き、ベーコンの旨味が出たオイルをかければ完成です。お好みでレモンを搾ってさっぱりとした味わいにするのもおすすめです。ほろ苦いトレビスとベーコンの塩気が口の中で絶妙に調和し、食欲をそそる一品です。ぜひお試しください！
| カロリー | 300 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 野菜料理、その他の野菜料理 |
このレシピは魚介とトレビスを使ったマリネです。彩りが豊かな食材を使っておもてなしにもぴったりの一品です。たことえびの旨味がたっぷり詰まっています。作り方は簡単で、まずはトレビスを洗って食べやすい大きさに切ります！次にたことえびを茹でて冷まし、トレビスと一緒にボウルに入れます。ドレッシングはオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせて作ります。最後にドレッシングをトレビスと魚介にかけ、よく混ぜ合わせます。冷蔵庫で1時間ほど寝かせて味をなじませれば完成です。おもてなしの一品として、また普段の食卓でも楽しめるマリネです。ぜひ試してみてください！
| カロリー | 266 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 魚介料理、その他の魚料理 |
