【サニーレタスの大量消費人気レシピ】絶対見つかる!プロ考案の簡単レシピ100選

このページでは、専門家等のレシピサイトからサニーレタスの大量消費レシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 梨とモッツァレラチーズのシンプルサラダ

梨とモッツアレラチーズを使用したシンプルサラダ。シャキシャキとした梨の食感と、モッツアレラチーズの柔らかさの対比が心地良いバランス。お酢はフルーティーな白ワインビネガーがピッタリ。最後に振りかけた粗挽き黒こしょうがピリリとしたアクセント。

カロリー240 kcal
調理時間10分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費、梨の大量消費

#2 クリームコーンの中華スープ

クリームコーンと卵を使った、やさしい味の中華風スープのレシピ。鍋にコーン、だし汁、酒を入れ、火にかけます。煮立ったら卵を溶いて流し入れ、ふたをして2分ほど煮て卵に火を通しましょう。塩とごま油を加え、さっと混ぜ、こしょうをふったら出来上がり。甘いコーンとふわふわの卵がたまらない中華の一品です。

カロリー144 kcal
レシピのキーワード中華風、汁物、サニーレタスの大量消費、おろしにんにくの大量消費、たまごの大量消費

#3 豆腐と明太子のたっぷり野菜サラダ

野菜たっぷりの豆腐サラダのレシピ。ほんのり焼き色がついた明太子は、サラダにメリハリを出してくれます。明太子はつぶしながら食べるのがポイントです。それぞれ違った食感なので楽しみながら美味しくいただけます。

カロリー94 kcal
調理時間10分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費、明太子の大量消費

#4 お刺身サラダ

オリーブオイルを使って洋風に仕上げた「お刺身サラダ」のレシピ。いつものお刺身を、ちょっと違った食べ方で。お刺身とサニーレタスを彩りよくお皿に盛りつけて、オリーブオイルとしょうゆをかければ完成。見た目も華やかなサラダの出来上がりです。

カロリー105 kcal
塩分0.5 g
調理時間10分
レシピのキーワード鮭、レタス類、副菜、10分以内、サラダ、和風、200kcal以下、塩分1g以下、サニーレタスの大量消費

#5 牛肉と炒め野菜の手巻き

甘辛く煮詰めた牛肉と、たっぷりのお野菜を春巻きの皮とサンチュに包んでいただく、お酒がすすむ魅力おかずです。ごまの香りが豊かで、韓国料理のような濃いめの味付けです。ご飯に乗せたり、お豆腐に乗せても美味しいです。

カロリー250 kcal
塩分3 g
レシピのキーワードエスニック、サニーレタスの大量消費

#6 焼肉のボリュームサラダ

たっぷりの焼き肉とフレッシュな野菜で大満足のサラダをつくるレシピのご紹介です。高級な焼き肉用の牛肉だけでなく、お手軽なこま切れ肉でもOK。お気に入りの焼肉のタレにごま油やすし酢を加えたタレも絶妙なおいしさです。

カロリー699 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費

#7 フルーツとゴルゴンゾーラのサラダ

フルーツにゴルゴンゾーラチーズを加えたサラダのレシピ。パンチの効いたゴルゴンゾーラチーズの香りと程よい塩味が、いちごとオレンジの甘酸っぱさを引き立てます。余ったチーズを活用したいときにもぴったりです。

レシピのキーワード洋風、サラダ、レタス、フルーツ、チーズ、サニーレタスの大量消費、いちごの大量消費

#8 ビーフステーキペッパーバターライス サラダ巻き

ホットプレートで作る、がっつりステーキとバターライスのレシピ。ホットプレート一つで調理が済むため、ホームパーティーの主役にぴったりです。ごはんと肉をレタスで包んでいただくから、野菜もたっぷり食べられます。

カロリー615 kcal
塩分3 g
調理時間10分
レシピのキーワード牛肉、米、10分以内、ホットプレート、洋風、サニーレタスの大量消費

#9 牛肉の甜麺醤炒め パン&葉っぱ包み

中華風に味付けした牛肉を、サンドイッチ用パンやサニーレタスで包んでいただくレシピ。生の大根や香菜ものせて包みます。パンは食べる直前に温め、やわらかくして包みやすくするのがポイント。おもてなしにぴったりの料理です。

カロリー403 kcal
塩分2.2 g
レシピのキーワードらくらく、中華風、パクチー、サニーレタスの大量消費、パクチーの大量消費

#10 サーモンの和風サラダ レモン醤油ドレッシング

サーモンとサニーレタスを使った和風サラダに、レモン醤油ドレッシングをかけていただくレシピ。オリーブオイルを入れることにより、風味が豊かになります。レモン果汁を加えて、さわやかな味わいに。黒こしょうが、味を引き締めます。

カロリー136 kcal
塩分0.5 g
調理時間10分
レシピのキーワード鮭、レタス類、副菜、10分以内、サラダ、和風、200kcal以下、塩分1g以下、サニーレタスの大量消費

#11 鶏肉の衣焼き オニオンレモンソース

鶏むね肉を玉ねぎのソースでいただくレシピ。牛乳、酒、片栗粉を入れてカリカリの衣を作ります。フライパンで揚げ焼きするので揚げ物が苦手な方にも。レモンの酸味がさわやかなオニオンレモンソースは、他の肉類にも代用できそうです。

カロリー438 kcal
塩分2.1 g
レシピのキーワード洋風、鶏肉、玉ねぎ、サニーレタスの大量消費

#12 たことトマトのだしサラダうどん

たことトマトを使った和風のサラダうどんのレシピ。うどんをゆでて、材料と和えるだけなので、手軽に作ることができます。野菜がたっぷりなので、食べ応えバツグンです。仕上げに、オリーブオイルをかけることによって、風味が豊かになります。

カロリー420 kcal
塩分3 g
調理時間10分
レシピのキーワードたこ、レタス類、トマト・プチトマト、10分以内、そば・うどん、和風、サニーレタスの大量消費

#13 里芋の豚肉巻き焼き~コチュジャン甘辛だれで~

里芋と豚肉を使った、甘辛い肉巻きレシピ。里芋のねっとりした食感と豚肉のうま味が相性抜群です。里芋は丸々一個を豚肉で巻いて調理し、その後に食べやすい大きさに切ることで、食材同士のバランスも良くなります。

カロリー313 kcal
調理時間20分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費

#14 さばの熱々マリネ マスタード風味

さばの熱々マリネのマスタード風味のレシピ。さばは小麦粉をまぶしカリッと揚げます。熱々のままマリネ液にひたし、手早くサラダ野菜と和えホットなサラダに。定番化しやすいさば料理のバリエーションが増えます。

レシピのキーワード洋風、サラダ、サニーレタスの大量消費

#15 蒸し鶏とクリームチーズのカスクルート~洋風ゴマソース~

鶏むね肉とクリームチーズを使った、ボリュームのあるバゲットサンドのレシピ。鶏むね肉は電子レンジで加熱して、蒸し鶏にします。あっさりとした味わいの具材に、にんにくの風味と練りごまのコクが効いたソースがよく合います。

カロリー624 kcal
調理時間10分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費

#16 コロコロ夏野菜の和えそうめん

お野菜がコロコロかわいいそうめんレシピ。同じ大きさにカットした夏野菜は彩り鮮やか。炒めたら、茹でて冷やし締めたそうめんに盛り付けます。めんつゆにはトマトジュースを混ぜて酸味とコクをプラス。具材も出汁も残さずいただけるそうめんです。

カロリー521 kcal
塩分2.5 g
調理時間15分
レシピのキーワードそうめん・ひやむぎ、20分以内、洋風、定番、サニーレタスの大量消費

#17 焼き肉屋さんのやみつきレタスサラダ

レタスやサニーレタスを使った、焼き肉屋さんで出てくるようなサラダのレシピ。ごまやにんにくの風味が後を引き、つい箸をのばしてしまう味わいです。焼きのりの磯の香りも食欲をそそる、レタスをたくさん食べられるサラダです。

カロリー127 kcal
調理時間20分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費

#18 濃いだしトマトそうめん

トマトジュースでつゆをつくるそうめんレシピ。めんつゆとトマトジュースの独特な味わいは、互いを邪魔することなく調和します。生ハムがさっぱりとした味わいのつゆに芳醇な旨味をプラス。のどごしよくつるりとした麺が食欲をそそります。

カロリー408 kcal
塩分4.4 g
調理時間15分
レシピのキーワードハム、そうめん・ひやむぎ、20分以内、和風、定番、ランチ、サニーレタスの大量消費

#19 生野菜ピビンパ

生野菜をふんだんに取りいれたビビンパのレシピ。濃いめの味付けで練り上げた肉みそで野菜もご飯もどんどん食べられます。全体をしっかりと混ぜ合わせてから頂きましょう。育ち盛りのお子様にも喜んでいただけるガッツリメニューです。

カロリー451 kcal
塩分2.1 g
レシピのキーワードエスニック、その他ごはんもの、牛肉、ハム・ベーコンなどの加工品、海藻類、サニーレタスの大量消費

#20 クレソンと生ハムの和えそば

クレソンと和そばを合わせた和洋食材コラボレシピ。クレソンの爽やかな風味が和そばと相性抜群。一風変わった醤油とトマトジュースのたれも全体の旨味をより引き立てる味わいに。お好みでブラックペッパーを使うとピリッとした味わいのアクセントを楽しめます。

カロリー363 kcal
塩分2.4 g
調理時間10分
レシピのキーワードハム、10分以内、そば・うどん、洋風、400kcal以下、サニーレタスの大量消費

#21 土なべでキムチチム

土鍋を使ったキムチを調味料とした韓国の蒸しレシピ。キムチと昆布だしだけの味付けで、辛めのさっぱりとした一品です。土鍋で蒸すと、豚肉が柔らかく蒸し上がり、おもてなしにもおすすめ。レタスや白髪ネギ、薬味を加えると違ったアレンジも楽しめます。

カロリー552 kcal
調理時間30分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費、昆布の大量消費

#22 サニーレタスとゆで卵のサラダ

もう一品欲しい時に活躍するシンプルなサラダのレシピ。サニーレタスのシャキシャキ食感がたまりません。ゆで卵はお好みで茹で具合を調節しましょう。炒めニンニクの風味が効いたドレッシングが食欲をそそる一品です。

レシピのキーワード洋風、サラダ、きのこ類、サニーレタスの大量消費

#23 プルコギバターしょうゆご飯TEMAKI

野菜もたくさん食べられるプルコギご飯のレシピ。お肉、野菜、ご飯と揃っているので、これだけで一食の献立になるメニューです。ホットプレートの上のご飯を手巻きにするというイベント性があるので、お子さまにとても喜んでもらえるでしょう。

カロリー475 kcal
塩分1.9 g
調理時間30分
レシピのキーワード米、アジア風、サニーレタスの大量消費

#24 豚肉とハーブのサラダ

豚肉とハーブを使った、簡単に出来るサラダのレシピ。茹でた豚肉に、フルーティーな甘夏のドレッシングをかけて頂きます。爽やかな風味であっさりと食べられますので、さっぱりとした物が食べたい時におすすめです。

カロリー394 kcal
調理時間30分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費、ラディッシュの大量消費

#25 サニーレタスの焼きそば

サニーレタスの食感が楽しめる焼きそばのレシピ。しょうゆとオイスターソースで中華風の味付けながら、サニーレタスであっさり食べられる一品になっています。中華麺は香ばしく炒めて、ごま油で香り付けをするのがポイント。お好みでお肉やきのこなどを加えても美味しく作れそうです。

カロリー249 kcal
塩分1.4 g
調理時間15分
レシピのキーワードレタス類、中華麺・ビーフン、20分以内、中華風、400kcal以下、サニーレタスの大量消費

#26 サニーレタスとカリカリ豚肉のサラダ

豚肉を活用した、サニーレタスのサラダのレシピ。豚肉の脂の旨みがみずみずしくさっぱりとしたレタスに絡み、濃厚な味わいに仕上がります。またねぎを加えることで上品な香りと辛味がプラスされ、後味を引く一品に。

レシピのキーワードエスニック、サラダ、豚肉、サニーレタスの大量消費

#27 豚肉の味つけねぎ巻き

甘辛な漬けダレに漬けた豚肉の野菜巻きのレシピ。焼いた豚バラ肉と一緒に食べるねぎにも、しっかり味つけするのでレタスで巻いても味がぼやけず、しっかり野菜が食べられます。パクチーを添えて香りの変化を楽しむのもおすすめです。

カロリー535 kcal
塩分1.9 g
調理時間15分
レシピのキーワード豚肉、レタス類、主菜、20分以内、和風、サニーレタスの大量消費

#28 豚肉のから揚げ ケチャップあん

定番唐揚げを豚肉とケチャップで仕上げたレシピ。鶏肉ではなく豚肉を使うことで豚の脂の甘味とケチャップの酸味が混ざり合い、ご飯やお酒が進む一皿になります。あんにすることでより深く絡み合い、カレー用の豚肉を使えば肉を切る手間もなく時短に。

カロリー430 kcal
塩分1.6 g
レシピのキーワード中華風、豚肉、サニーレタスの大量消費、ケチャップの大量消費

#29 カリカリうどんのエスニック風サラダ

うどんを使ったユニークなエスニックサラダのレシピ。ゆでうどんを油で揚げて、さらにオーブントースターで焼くことで余分な脂が落ちてカリッと仕上がります。スパイスの効いたドレッシングをかければいつもとは一味違ったサラダを味わえます。

カロリー294 kcal
調理時間20分
レシピのキーワードおつまみ、サニーレタスの大量消費

#30 サニーレタスのマヨサラダ

レタスサラダにマヨネーズ、定番の組み合わせにひと工夫を加えたレシピ。マヨネーズはレモン汁としょうゆ、砂糖を加えてドレッシングの装いに。マヨネーズよりも酸味とコクが出るうえ、サラッとした濃度になりサラダ全体に味がなじみます。セロリも加えるとサラダ自体の風味と味わいが豊かになります。

レシピのキーワード和風、サラダ、サニーレタスの大量消費
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