ナビゲーション

【ほうれん草としらすを使ったおすすめ人気レシピ】プロ考案の簡単レシピ10選

このページでは、専門家等のレシピサイトからほうれん草としらすを使ったおすすめレシピを10件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 カルシウムたっぷりシラスとほうれん草の卵焼きのレシピ

132 kcal塩分0.9 g調理時間3工程(10分)

しらすをたっぷり使った卵焼きのレシピ。…

#2 おひたし②

43 kcal塩分2 g調理時間5分

基本のお浸しが市販のポン酢で手軽にできるレシピ。…

#3 カルシウムたっぷりほうれん草の胡麻しらす和えのレシピ

50 kcal塩分1 g調理時間2工程(10分)

春先によく流通する釜揚げしらすを使った「カルシウムたっぷりほうれん草の胡麻シラス和え」です。…

#4 シンプルが美味しい♪しらすほうれん草の卵炒め

調理時間10分

シンプルだから美味しい、しらすほうれん草の卵炒めのレシピ。…

#5 おひたし①

25 kcal塩分0.9 g調理時間5分

シンプルなほうれん草のおひたし。…

#6 【茹でるだけ!!】塩だれしらすほうれん草

調理時間10分

塩味でいただくほうれん草のレシピ。…

#7 【ほうれん草と納豆ちりめんおろしポン酢和え】さっぱりヘルシー

調理時間5分

ほうれん草を使ったヘルシーな副菜のレシピ。…

#8 栄養満点♪ほうれん草にしらす♪小えび入りのたまご焼き♪

調理時間5分

ほうれん草や小えびを使った、副菜にぴったりの卵焼きのレシピ。…

#9 【離乳食中期〜】作りおきなし!しらすとほうれん草の出汁粥

ごはん粉末出汁しらすほうれん草すりごま

調理時間20分(蒸らし時間含む)

離乳食中期から使えるしらすとほうれん草の出汁粥レシピ。…

#10 トースターで簡単♪しらすほうれん草ピザ!子どものごはんに

調理時間30分(オーブン)

しらすとほうれん草を使って作るピザのレシピ。…

お気に入りに保存したレシピを見る

関連するほうれん草レシピを探す