【ほうれん草とアボカドを使ったおすすめ人気レシピ】プロ考案の簡単レシピ4選

このページでは、専門家等のレシピサイトからほうれん草とアボカドを使ったおすすめレシピを4件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 「たっぷり野菜とサーモンの和風ポキ丼」

サーモンを使った、ハワイ料理で有名なポキ丼のレシピ。タレは日本風にアレンジしたものを使用。醤油ベースで甘辛い味付けのタレは、日本人に慣れ親しんだ味です。野菜もたくさん食べれて栄養満点。ランチや軽食にうってつけです。

調理時間20分
レシピのキーワードお昼ごはん、ポキ丼、丼ぶり、和風、時短料理、ご飯にあう、丼もの、昼ごはんにおすすめ

#2 ほうれん草と卵のアボココット

アボカドの皮を器(ココット)にして、茹で卵とほうれん草を一緒に詰めたサラダのレシピ。味付けはおしょう油とオリーブオイル。黒こしょうを効かせると味がしまります。アボカドも先にくりぬいて詰めるとより食べやすくなります。栄養満点で朝食におすすめの一品。

カロリー201 kcal
塩分0.4 g
調理時間10分
レシピのキーワード鶏卵、副菜、10分以内、洋風、お弁当、400kcal以下、塩分1g以下

#3 アボカドのバジルポタージュ&海老とトマトのバジルタルティーヌ

市販のパスタ用バジルソースを使った、ポタージュとタルティーヌのレシピ。ポタージュにはほうれん草やアボカドも加えて、色鮮やかな仕上がりに。手作りすると手間がかかるバジルソースも、市販品を使えば手軽です。

調理時間15分
レシピのキーワード主食、バジルの大量消費

#4 湯葉とアボガドの生春巻き

湯葉を使用した生春巻きのレシピ。生春巻きの皮に湯葉を使用した珍しいレシピとなっています。ポイントは、湯葉で巻く具材を冷やしておくこと。湯葉の風味と、出汁で煮た具材のうまさがマッチする一品です。トッピングにいくらやマヨネーズをかけておしゃれに仕上げてみてもいいですね。

調理時間約20分
レシピのキーワード和食、茹でる

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