このページでは、ヒガシマル醤油やアサヒビールなどのレシピサイトからししとうとイカを使ったおすすめレシピを1件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「いかのごろソース焼き」「」「」など様々なレシピを探せます。
ししとうとイカを使った、肝を使ったソースで焼き上げたイカのレシピ。イカの歯ごたえを残しつつ、肝のソースでコクや旨味がしっかりと出て、満足感のあるメニューです。長ねぎ、だいこん、ししとう、大葉、すだちを添えて、彩りも美しい一品です。調理時間は10～20分で、カロリーは143 kcal、塩分は1.4 gです。
| カロリー | 143 kcal |
| 塩分 | 1.4 g |
| 調理時間 | 10～20分 |
