プロはじゃがいも＆油揚げ＆玉ねぎをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ6選

このページでは、キッコーマンやアサヒビールなどのレシピサイトからじゃがいも＆油揚げ＆玉ねぎを使ったレシピを6件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「野菜の甘みがたっぷり！春キャベツと新玉ねぎの味噌汁」「火を使わない美味しい節約レシピ♡油揚げのツナじゃがコロッケ風」「ほっくり副菜♪ じゃがいもと油揚げのだし煮」など様々なレシピを探せます。

#1 野菜の甘みがたっぷり！春キャベツと新玉ねぎの味噌汁

和風顆粒だし
みそ

春キャベツと新玉ねぎを使った野菜の甘みがたっぷりな味噌汁のレシピ。じゃがいもや油揚げを入れてボリュームを出すのもおすすめ。根菜を入れたら豚汁にするのが合います。火をとめてからみそを入れるのがポイントです。

カロリー	52 kcal
調理時間	約15分
特徴	スープ・汁物・シチュー、味噌汁・吸い物

レシピを見る

#2 簡単！ツナ入りじゃがいも油揚げ｜火を使わない美味しい節約レシピ♡油揚げのツナじゃがコロッケ風

油揚げ
じゃがいも
新玉ねぎ
醤油
砂糖
和風だし
ツナ
大葉
いりごま

じゃがいもと新玉ねぎを使った、ツナ入りじゃがいも油揚げのレシピ。じゃがいもをレンジで加熱し、新玉ねぎと和風だしで炒めたたれと混ぜ合わせ、ツナと大葉、いりごまを加えて具を作ります。具を油揚げに詰め、トースターで焼き上げると、外はカリッと中はモチモチの食感が楽しめます。短時間で作れるので、忙しい日の主菜にぴったりです。

調理時間	15分
特徴	主菜

レシピを見る

#3 油揚げが美味しくなる！｜ほっくり副菜♪ じゃがいもと油揚げのだし煮

しょうゆ
みりん
和風顆粒だし

じゃがいも＆油揚げ＆玉ねぎを使った、和風煮物のレシピ。みりんと和風顆粒だしの絶妙な組み合わせで、油揚げがさらに美味しくなります。じっくり煮込んだ具材は柔らかく、味がしっかり染み込んでいます。
カロリーは179 kcalでヘルシー。調理時間は約30分で手軽に作れます。油揚げの大量消費にもぴったりの一品です。