【じゃがいもとツナのおやきレシピ】プロ考案のレシピ4選
このページでは、キッコーマンやヤマサなどのレシピサイトからじゃがいもとツナのおやきレシピを4件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「じゃがいもとツナのおやき」「じゃがいものモチモチおやき風～キムチーズのせ～」「夏野菜入り モチモチじゃがいも」など様々なレシピを探せます。
#1 じゃがいもとツナのおやき
- じゃがいも
- たまねぎ
- ツナ
- コーン
- こしょう
- 小麦粉
- サラダ油
じゃがいもとツナを使ったカリッとホクホクおやきのレシピ。ゆでたじゃがいも、玉ねぎ、ツナをまとめる時は、ラップを使って手際よく成形します。小麦粉をまぶし、表面をカリッと焼き上げて。中はホクホクで、おやつにもおかずにも重宝します。
| カロリー | 370 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 足立敦子 |
#2 じゃがいものモチモチおやき風～キムチーズのせ～
- じゃがいも
- 小麦粉
- 青ねぎ
- こしょう
- サラダ油
- キムチ
- 溶けるスライスチーズ
キムチーズをのせたじゃがいもで作る、おやきのレシピ。じゃがいもはすりおろしておきます。両面がこんがりと焼けたら、キムチーズをのせて蒸し焼きに。
じゃがいもがもちもち食感の秘訣。トッピングはトマトやツナ缶など、いろいろとアレンジして楽しめそうです。
| カロリー | 177 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | おつまみ |
#3 夏野菜入り モチモチじゃがいも
- じゃがいも
- ピーマン
- とうもろこし
- オリーブ油
このレシピはじゃがいもを使った軽食料理です。夏野菜を入れたおやき風のモチモチじゃがいもを作ることができます。まずはピーマンをヘタと種を除いて1cm四方に切り、じゃがいもをよく洗い、芽を取り、皮ごとすりおろし、酢を加え、塩を加えて半量ずつに分けるようにします。
次にオリーブ油をフライパンに入れ、中火で熱し、2を各5等分を目安に並べ、弱火で両面をこんがりと焼きます。夏野菜を入れたおやき風のモチモチじゃがいもが完成します！お好みでツナなどを加えると、さらに美味しくなりますよ。
| カロリー | 90 kcal |
| 塩分 | 0.5 g |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | かるべけいこ |
#4 ポテトのパンケーキ風おやき
- じゃがいも
- ツナ缶（小）
- にんじん
- 卵黄
- こしょう
- ごま油
- ウスターソース
- ケチャップ
- パセリ
じゃがいもを使った、おやき風のレシピ。ゆでてやわらかくしたじゃがいもに具材を混ぜ合わせ、フライパンで焼き上げます。ツナや卵黄の濃厚なうま味や、香ばしい風味が後を引く、おやつやおつまみにおすすめの一品です。
| カロリー | 354 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | おつまみ |