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【パプリカを使ったお弁当におすすめ人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからパプリカを使ったお弁当におすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 鶏肉とパプリカの炒め物

彩り豊かなパプリカを使って、ジューシーな鶏肉とパプリカの炒め物のレシピ。鶏ガラスープとしょうゆをベースにした味付けがシンプルながらパプリカと豚肉になじみ、ご飯も進む一品です。お弁当のおかずにもおすすめ。

カロリー 205 kcal
塩分 0.6 g
調理時間 15分
レシピのキーワード 鶏肉、主菜、20分以内、和風、400kcal以下、塩分1g以下

#2 いろいろ野菜と塩鮭のピラフ

たくさんの野菜と鮭のピラフレシピ。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめの一品です。鮭は皮をひいて熱湯をかけて臭みを除くのがポイント。野菜は1つずつ順に炒めて甘みをひき出し、野菜の塩、こしょうが全体の味つけになるので忘れずに。煮干しだしは温かい状態で米に加えるの美味しく炊き上げるコツです。

カロリー 405 kcal
塩分 2.2 g
レシピのキーワード 洋風、その他ごはんもの、鮭・サーモン、きのこ類

#3 飛田和緒先生の夏野菜の揚げびたし

肉類が入らなくとも、油のコクで満足感の高い一品になる夏野菜の揚げ浸し。夏ならではのカラフルな野菜数種を素揚げにし、しばらくタレに漬け込んだら完成。冷蔵庫で4日間保存可能なので、夕飯の副菜に、そうめんの具に、お弁当にと大活躍間違いなしです。

カロリー 1000 kcal
調理時間 30分*つけ込む時間は除く。
レシピのキーワード 飛田和緒、ズッキーニの大量消費、イタリアンパセリの大量消費

#4 フライパンひとつで!揚げない酢鶏

鶏肉を使った甘酢レシピ。揚げずにフライパンで合わせて焼くだけなので、手軽にボリューム満点のおかずができます。ケチャップに甘味と酸味を足した味付けはお子様にも喜ばれると思います。冷めても美味しいので、お弁当にも使えます。

カロリー 673 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード 主菜、中華、炒める

#5 夏のおつまみにゴーヤとパプリカの塩昆布サラダのレシピ

緑と黄色、黒の彩りが綺麗なゴーヤとパプリカの塩昆布サラダのレシピ。お弁当のおかずにも使いたい一品です。塩昆布には適度な塩気と旨味が有り、入れるだけでサラダの旨味が引き出されます。ゴーヤは1分茹でると苦みが和らぎ、食べやすい味わいに。

カロリー 60 kcal
塩分 0.4 g
調理時間 2工程(10分)
レシピのキーワード 副菜、和風

#6 彩りキレイ!ニンジンとパプリカのきんぴら

にんじんとパプリカを使った、副菜になるきんぴらのレシピ。にんじんとパプリカの甘みに、ピリ辛の甘辛い味付けがよく合います。彩りがよく、食卓が華やかに。しっかりと味が付いているので、お弁当にもおすすめです。

カロリー 76 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード 副菜、和食、炒める

#7 キノコたっぷりパスタサラダ

貝殻の形の「コンキリエ」で作る、5種のきのことパスタのツナマヨサラダのレシピ。様々なきのこの香りと旨みで美味しさが増すのがポイント、にんにくで炒めてからショートパスタと和えています。お弁当に入れたり、ワンプレートに盛り付けたり、おつまみにと活躍しそう。おつまみには黒こしょうを効かせるのがおすすめです。

調理時間 30分
レシピのキーワード 難易度ふつう、おつまみ、えのきの大量消費

#8 イタリアンひじき煮

煮物に使うことが多いひじきを、オリーブオイルとニンニクで炒め、パプリカなどのカラフルなイタリアン食材と合わせたレシピ。醤油と砂糖をベースにした味付けですが、仕上げに入れるバルサミコ酢の効果でホットサラダ感覚で食べられます。彩りが良いので、お弁当にもおすすめです。

カロリー 122 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード 洋食、ほどほど、おつまみ

#9 ファラフェル(ひよこ豆のスパイシーコロッケ)

白ワインとも相性バツグンなスパイシーコロッケのレシピ。具材をミキサーで混ぜ合わせて丸めて油で揚げるのが特徴です。一口サイズで気軽に食べやすいのがポイントで、辛いのが平気ならお弁当のおかずにもGood。

カロリー 278 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード おつまみ

#10 3色ピーマンのチンジャオロース

鮮やかな彩りが目を引く「3色ピーマンのチンジャオロース」のレシピ。しょうがとにんにくの香りが食欲をそそる一品です。市販のラーメンスープを使うことで、誰でも失敗することなく美味しい味付けができます。色が鮮やかなのでお弁当のおかずとしても。

カロリー 161 kcal
塩分 1.3 g
調理時間 20 分
レシピのキーワード フライパン、おかず、牛肉、野菜、炒め物

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