このページでは、専門家等のレシピサイトからパプリカとアボカドを使ったおすすめレシピを57件探し、独自にランキングし横断的に紹介します！
メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪
生ハムやアボカド、パプリカを使った、ひと味違うちらし寿司のレシピ。オーブントースターで焼いたアーモンドのポリポリとした食感が新鮮です。しっかりとうちわで仰いで冷まし、旨さを逃さないようにして調理しましょう。
| カロリー | 367 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 15分+ |
| レシピのキーワード | ハム、20分以内、すし、和風、400kcal以下、塩分1g以下 |
マンゴードレッシングでいただくサラダのレシピ。たくさんの野菜とえびの食感が楽しい、トロピカルな食べ応えのあるメニューです。えびの臭みをしっかりとるのがポイントです。マンゴーの代わりにオレンジジュースでも作ることができます。フルーツドレッシングは有効活用できそうです。
| カロリー | 248 kcal |
| 塩分 | 1.9 g |
| 調理時間 | 15分 |
豆腐とアボカドを使ったクリーミー和風ディップのレシピ。ディップに豆腐を使うことで味がシンプルになるのをうま味のあるツナで補い、クリーミーさとヘルシーさの両方を実現しています。バケットや野菜スティック、クラッカーなどにぴったりです。
| カロリー | 105 kcal |
| 塩分 | 0.4 g |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 豆腐、副菜、20分以内、和風、200kcal以下、塩分1g以下 |
野菜にアボカドのソースをつけていただくレシピ。アボカドと玉ねぎを使ったクリーム状のソースは、生野菜との相性バツグンです。生野菜の他にお肉やパンとも合います。アボカドディップのアレンジも、記載されています。有効活用できそうなソースです。
| レシピのキーワード | 洋風、玉ねぎ、フルーツ |
彩り豊かな簡単サラダのレシピ。鶏ささみはレンジで加熱するので簡単失敗いらず。ブロッコリーやトマトなど、お好みの野菜を加えてアレンジ自由。細いフルーツナイフなどがあれば、ゆで卵のカットがしやすいくて◎
| カロリー | 451 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | 15分 |
調理も片付けも楽できる「蒸し野菜のマヨネーズソースかけ」のレシピ。蒸し料理は炒めたり混ぜる手間なく簡単です。野菜の旨味も鮮やかさもそのまま。レモンの爽やかさが加わったマヨネーズソースでサッパリいただけます。
| レシピのキーワード | レモン、椎茸 |
バジル風味のポテトサラダを詰め込んだスタッフドバゲットのレシピ。レモン汁とバジルソースを使用することで、定番の「ポテトサラダ」が爽やかな風味に仕上がります。アボカドを入れることでコクも。赤パプリカを入れて色鮮やかになります。ポテトサラダだけで食べても良さそうです。
| カロリー | 295 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 15分 （寝かせる時間は除く） |
アボカドとウィンナーを使った、シンプルな炒め物のレシピ。味付けは塩こしょうだけですが、ウィンナーが入ることでうま味たっぷりに仕上がります。加熱してやわらかくなったアボカドの食感も楽しめる、手軽に作れるおつまみです。
| カロリー | 214 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
定番のアボカドディップのアレンジレシピ。マヨネーズで和えることが多いアボカドに、シーフードミックスとクリームチーズを加えました。えびやイカがごろっと入っていて主役のようなディップに。スティック野菜の他にコーンクリームコロッケにも好相性。トーストやクラッカーにもどうぞ。
| カロリー | 260 kcal |
| 塩分 | 0.6 g |
| 調理時間 | 10～20分 |
生のトマトとケチャップでリコピンがたくさん摂れるコブサラダのレシピ。ケチャップを使ったドレッシングで甘みが増し、爽やかな風味になります。野菜をたっぷりと使っているので、見た目も食感も楽しめる一品です。
| カロリー | 220 kcal |
| 塩分 | 0.8 g |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 鶏卵、副菜、20分以内、サラダ、洋風、定番、400kcal以下、塩分1g以下、サニーレタスの大量消費 |
焼きおにぎりでサラダを作るという斬新なアイデアレシピ。冷凍の焼きおにぎりを温めて粗熱をとり、1㎝角にカットしたアボカド・きゅうり・玉ねぎ・パプリカと混ぜ合わせ、調味料で味付けしたら完成。醤油味のおにぎりなので和食との相性もよい一品。
| カロリー | 152 kcal |
| 塩分 | 0.7 g |
| 調理時間 | 15分 |
そぼろのアレンジレシピ。ケチャップと焼肉のタレで作った甘辛そぼろはお子様も好きな味に。目玉焼きを載せるとボリュームも見た目もアップします。野菜も添えるとまるでカフェででてくるような一皿に。お弁当にもお昼にもぴったりです。
| カロリー | 803 kcal |
| 塩分 | 3 g |
| 調理時間 | 20分 |
コブサラダの作り方のレシピ。野菜を刻んで盛り付けてをしてソースをかけるだけで簡単に出来上がります。色とりどりの野菜を使用すると見た目が華やかに。ソースもケチャップとマヨネーズを混ぜるだけで簡単に出来上がります。
| カロリー | 253 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | レタス類、鶏卵、副菜、10分以内、サラダ、洋風、定番、400kcal以下、塩分1g以下 |
アボカドを器にしてサーモンタルタルを乗せたおつまみのレシピ。サーモンともアボカドとも相性の良いしょうゆを、ドレッシングの隠し味にして味を締めています。タルタルとアボカドは一緒にすくって食べるので、熟したアボカドを使うことがポイントです。
| カロリー | 243 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
メキシコのメニューである「セビッチェ」を大胆にアレンジしています。パプリカやアボカドなどの色鮮やかな野菜を使用しており見た目も華やかな一品です。レモン汁を使用することによりフルーティーな感じも出ています。
| カロリー | 243 kcal |
| 塩分 | 0.8 g |
| 調理時間 | 10～20分 |
アボカドを使った、簡単に作れるチーズ焼きのレシピ。素材のうま味が感じられるように、あえて味付けはシンプルにします。お酒のおつまみには、少し濃い目に味付けした方が合うかもしれないですね。とっても簡単に作れるので、突然の来客のおもてなしメニューとしても活用できそうですね。
| カロリー | 182 kcal |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
甘酒を使用して作ったトルティーヤのラップサンドのレシピ。生地の甘酒を練り込んで作っています。フライパンで生地を焼くときに焼きすぎてしまうと硬くなって巻けなくなってしまいます。焼きすぎには気を付けてください。具材をのせて巻けば、色とりどりでみためも華やかになります。
| カロリー | 291 kcal |
| 塩分 | 1.4 g |
| 調理時間 | 40分 |
アボドとヨーグルトを使った、クラッカーやバケットに良く合うディップのレシピ。まろやかなアボカドに、ヨーグルトやレモンの酸味がいいバランスの一品です。完熟のアボカドを使うと、よりおいしくいただけます。
| カロリー | 95 kcal |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
角切りの野菜と果物をマヨネーズで和えた、さわやかなサラダのレシピ。りんごやセロリのしゃきっとした食感が楽しめ、マヨネーズの風味もやさしくまろやか。具材は全て角切りにして加えるため、食べやすいのもポイントです。
| カロリー | 280 kcal |
| 塩分 | 1.1 g |
| 調理時間 | 15分 |
鯉のぼりの形をした目でも楽しめるグラタンのレシピ。グラタンのソースだけでなく、鶏モモ肉の下味にもポン酢が加えられていることにより、うま味をたっぷりと感じることができます。グラタンにのせられた野菜の彩りもよく、子どもの日にもぴったりです。
| カロリー | 663 kcal |
| 塩分 | 1.6 g |
| 調理時間 | 20分 |
鶏むね肉とアボカドをつかったレモンペッパー炒めのレシピ。レモンの酸味やピリッとしたブラックペッパーの香りが爽やかなさっぱりとした味わい。鶏むね肉はマヨネーズを揉み込んでおくことで柔らかく仕上げるのがポイント。いろどりが良くパーティーやおつまみにもおすすめの一品です。
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | 主菜 |
なすやズッキーニを使った、主食のベジカレーのレシピ。ルーは使わなくても深いコクを感じられます。トマトソースやアボカドのうま味が全体に広がり、魅力です。具材は大きめにカットしましょう。食べ応えがあり、ボリューム満点な一品です。
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | 難易度ふつう、おつまみ |
たっぷり野菜の彩り鮮やかなブランチサラダのレシピ。目玉焼きやモッツァレラチーズも入っているので、ボリュームも文句なしのヘルシーな一皿です。オリーブオイルとマスタードのドレッシングが、野菜の旨味を引き立たせます。
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
えびとアボカドを使った、主食のボリュームサンドのレシピ。具だくさんで、見た目も華やかな一品。おしゃれなカフェメニューが自宅で簡単に再現できます。アボカドは変色しやすいので、切ったらすぐにレモン汁をかけましょう。
| カロリー | 390 kcal |
| 塩分 | 1.3 g |
| 調理時間 | 15 分 |
| レシピのキーワード | 20分以内、お弁当、パン・サンドイッチ、えび、主食、洋風 |
牛肉とアボガドを使ったオシャレなレシピ。盛り付けにセルクルを使うことで、まるでお店でいただくような美しい一品が完成します。クミンとパプリカを加えた牛肉がスパイシー。アボガドをできるだけ滑らかなペースト状にすることで、食べた時の舌触りも良くなるのでオススメです。
| 調理時間 | 10分（アドカドペーストを冷やす時間は除く。） |
| レシピのキーワード | 主菜 |
アボカドと生ハムを活用した、おつまみとなるレシピ。具材を生ハムで巻くだけの簡単レシピとなっています。クリームチーズの塩味となめらかさが全体のまとめ役に。巻くだけでお洒落な一品ができるので、パーティーでのサラダとしてもおすすめです。
| カロリー | 236 kcal |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜、洋食、冷やす |
鶏むね肉と赤パプリカを使った、彩り豊かなコブサラダのレシピ。ダイスカットにした具材に、たっぷりのコブドレッシングをかけて完成です。調味料を混ぜ合わせるだけの手軽さで、しっかりと濃厚な味わいに仕上がります。
| レシピのキーワード | コクうま濃厚ドレッシングの簡単コブサラダ！、パーティーキッチン |
ロースハムを使ったシンプルなサラダを3種のドレッシングでいただくレシピ。コク深いアボカドのグリーンドレッシング、さわやかな紫玉ねぎのピンクドレッシング、まろやかなうま味のコーンのイエロードレッシング、味だけでなく彩りも楽しめる一品です。
| カロリー | 651 kcal |
| 塩分 | 0.6 g |
| 調理時間 | 10分以内 |
| レシピのキーワード | 洋食、サブのおかず |
サルサやアボガドを使ったイタリアンなディップソースのレシピ。3種類のディップですが、アボガドディップ以外は出来合いのものなのでお手軽です。異なる味のディップをお好みで混ぜたり、自由に組み合わせを楽しむことができます。
| カロリー | 235 kcal |
| 塩分 | 1.5 g |
| 調理時間 | 15分 |
玄米やクリームチーズを使った、おしゃれな洋風手巻き寿司のレシピ。エビ・アボカド・クリームチーズという間違いのない組み合わせで、味のまとまりが感じられます。彩りもよく、パーティーの一品におすすめの華やかなレシピです。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主食、海苔の大量消費 |
