プロは豚バラ＆ニラ＆玉ねぎをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ12選
このページでは、キッコーマンやヒガシマル醤油などのレシピサイトから豚バラ＆ニラ＆玉ねぎを使ったレシピを12件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「プデチゲ」「そうめんチャンプルー」「豚キムチ」など様々なレシピを探せます。
#1 プデチゲ
- 豚バラ薄切り肉
- ソーセージ
- キムチ
- 玉ねぎ
- ニラ
- 鶏がらスープの素
- ごま油
- インスタント麺
- コチュジャン
- みそ
- にんにくすりおろし
- しょうがすりおろし
豚バラ＆ニラ＆玉ねぎを使った、ピリ辛豚バラキムチ炒めのレシピ。食材をカットし、調味料と一緒に炒め合わせます。水と鶏がらスープの素を加えて煮込み、アクを取ります。
具材を入れて煮立ったら、インスタント麺を加えて〆も楽しめます。ご飯にぴったりで、夜ごはんにおすすめの韓国料理です。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | ご飯のお供、ピリ辛、豚バラ、韓国料理、フライパンひとつ、ご飯にあう、夜ご飯におすすめ |
#2 豚バラとにらのそうめん｜そうめんチャンプルー
- 豚バラ肉（薄切り）
- 玉ねぎ
- にんじん
- にら
- そうめん
- サラダ油
- めんつゆ
- ごま油
豚バラ肉とにらを使った、玉ねぎとにんじんも加えた和風そうめんのレシピ。カロリーは585 kcalで、塩分は3.4 g。調理時間は15分で、定番のそうめん・ひやむぎ料理を20分以内に作ることができます。
| カロリー | 585 kcal |
| 塩分 | 3.4 g |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 豚肉、そうめん・ひやむぎ、20分以内、和風、定番 |
#3 美味しい豚キムチ｜豚キムチ
- 豚バラ肉（薄切り）
- 白菜キムチ漬け
- 玉ねぎ
- 大豆もやし
- ニラ
- 生姜
- ごま油
- 醤油
- こしょう
豚バラ肉とニラ、玉ねぎを使った、豚キムチのレシピ。豚キムチには、風味が立ちやすい生姜やニラを入れ、食感の良い大豆もやしも合わせています。フライパンで豚肉を炒め、玉ねぎと大豆もやしを加えて火を通し、醤油とこしょうで味付け。
最後にキムチとニラを加えて炒め合わせ、キムチの味付けが足りない場合は塩で調整します。キムチから出る汁気を飛ばせば完成です。簡単で美味しい豚キムチを楽しんでください！
| 特徴 | 基本のおかず、野菜のおかず、肉のおかず、20分以内の主役のおかず |
#4 豚バラとニラの煮物｜ごはんがすすむ！ 豚ばらのてり煮
- サラダ油
- みりん
- 砂糖
- しょうゆ
豚バラとニラを使った、煮物のレシピ。豚肉を炒めて煮込み、ニラを加えて完成。栄養豊富でヘルシーな一品です。
カロリーは474kcalで、調理時間は約15分。肉料理や煮物が好きな方におすすめです。
| カロリー | 474 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| 特徴 | 肉料理、煮物(肉) |
#5 カリモチ豚ニラチヂミ
- 豚バラ薄切り肉
- にら
- 玉ねぎ
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうゆ
- ごま油
- 白いりごま
- わけぎ
- 粉唐辛子
豚バラ薄切り肉とニラを使った、ボリューム満点なチヂミのレシピ。押さえながら焼くので、中心までしっかりと火が通り、中がモチモチ食感に。切り分けたチヂミを食べる直前に再度フライパンに入れ、二度焼きすることで表面をカリカリの食感に仕上げることが出来ます。
| 特徴 | 【150万回再生人気レシピ】韓国家庭料理！素材3つでボリューム満点！カリカリモチモチ豚ニラチヂミの作り方、Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 |
#6 コクうま！ 豚バラ肉ともやしのピリ辛みそ炒め
- サラダ油
- 豆板醤
- みりん
- 砂糖
- みそ
- おろしにんにく
スピードメニュー、豚バラともやしのみそ炒めのレシピ。ニラやシメジ、玉ねぎを加えてボリュームアップも。おつまみ、ラーメンのトッピングにもオススメ。
豆板醬の量で辛さを調節できます。忙しい日、献立に困ったときのメニューにどうぞ。
| カロリー | 535 kcal |
| 調理時間 | 約10分 |
| 特徴 | 肉料理、その他の肉料理 |
#7 ジャンクな味がやみつき！プデチゲ
- 豚バラ肉
- ソーセージ
- ニラ
- 白菜キムチ
- ラーメン
- スライスチーズ
- 玉ねぎ
- ごま油
- コチュジャン
- みそ
- にんにく
- しょうが
ジャンクな味がやみつきになる、インスタント麺を使ったプデチゲのレシピ。コチュジャンの効いたみそベースのタレが豚バラ肉に絡み、濃厚な味わいです。ポイントはキムチを炒めてコクを出すところ。冷蔵庫にある野菜をなんでも使えるため、ストック食材の消費メニューとしてもおすすめです。
| 特徴 | おうち韓国料理！インスタント麺でジャンクな味がやみつき！プデチゲ の作り方、Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 |
#8 豚バラ肉としらたきの炒め物｜豚バラとしらたきのコチュマヨ炒め
- 豚バラ肉
- しらたき
- 玉ねぎ
- ニラ
- ごま油
- みりん
- マヨネーズ
- コチュジャン
- はちみつ
- 醤油
- ゴマ
豚バラ肉としらたきを使った、簡単な炒め物のレシピ。しらたきは下茹でして食べやすい長さに切り、玉ねぎは薄切り、ニラはざく切りにします。コチュジャン、酒、はちみつ、醤油を合わせた調味料で味付けし、豚バラ肉と野菜を炒め合わせます。
最後にゴマをかけて完成です。調理時間はたったの15分で、主菜としてもおすすめの一品です。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 主菜 |
#9 豚バラと野菜の旨み満点！｜香味スタミナ鍋
- 豚バラ薄切り肉
- 玉ねぎ
- 長ねぎ
- にら
- もやし
- 溶き卵
豚バラ薄切り肉と玉ねぎ、にらを使った、豚バラとにらの炒め煮のレシピ。豚肉と野菜を煮込んで、旨みたっぷりの一品に仕上げます。溶き卵をつけて食べると、さらに美味しさが広がります。
カロリーは314 kcalで、塩分は2.2 gです。調理時間は20分で、栄養バランスも良いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりです。
| カロリー | 314 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| 特徴 | 20分以内、野菜たっぷり、栄養バランス、がっつり・スタミナ、豚肉、鍋物 |
#10 安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒め
- 豚バラ肉（ブロック）
- ニラ
- 玉ねぎ
- コチュジャン
- 味噌
- 蜂蜜
- 糸唐辛子
- サラダ油
キムチ不要で作れるスタミナ満点、豚とにらを使ったキムチ風炒めのレシピ。豚バラ肉はブロック肉を使用することで、食べ応えが出ます。味付けはコチュジャンや味噌を組み合わせて、キムチのような味わいが楽しめる工夫が。コチュジャンの量を加減すれば、辛さの調整もできそうです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 主食 |
#11 夏のスタミナソース焼きそば
- 蒸し中華麺
- 豚バラ薄切り肉
- ニラ
- 玉ねぎ
- キムチ
- 醸熟ソースウスター
- サラダ油
キムチを活用した焼きそばのレシピ。キムチを加えてがっつり食べられる味付けに仕上げています。中華麺はレンジで加熱してほぐしておくのがポイント。キムチが入ることでウスターソースだけでも味がしっかりとつき、ニラの香りで食欲をそそる一品です。
| カロリー | 645 kcal |
| 塩分 | 5.3 g |
| 調理時間 | 10分 |
#12 ポークカレー（ホームメイドスタイル）
- 豚バラ肉塊
- にんにく
- 八角
- 玉ねぎ
- しょうが
- トマトホール缶
- ターメリックパウダー
- ガラムマサラ
- コリアンダーパウダー
- チリパウダー
- サラダ油
- お湯
- レモン
- ニラ
北インドスタイルの本格的なカレーが家庭で作れるレシピ。日本でもすっかり定着したインドカレー。厳選したスパイスで本場の深みある味を再現します。
チリパウダーでお好みの辛さに調整出来ますので辛いのが苦手な方でも大丈夫。市販のナンと合わせて食べるのがオススメです。
| 調理時間 | 約40分 |
| 特徴 | エスニック、炒める |