プロはもやし＆玉ねぎ＆豚肉をこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ7選
このページでは、ヤマサやNadiaなどのレシピサイトからもやし＆玉ねぎ＆豚肉を使ったレシピを7件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「これ1品で大皿メイン！豚ロースともやしのにんにく風味味噌炒め」「ボリューム満点！ オムもやし」「豆もやし入り！レンジで簡単シュウマイ」など様々なレシピを探せます。
#1 これ1品で大皿メイン！豚ロースともやしのにんにく風味味噌炒め
- 豚ロース薄切り肉
- 玉ねぎ
- もやし
- 黒こしょう
- バター
- サラダ油
- みそ
- 砂糖
- しょうゆ
- みりん
- にんにく
- 細ねぎ
豚ロース肉ともやしを使った、お財布に優しいみそ炒めのレシピ。材料はたったの3つ。この一品だけでメインは完成です。
フライパン一つでできるのも嬉しいポイント。バターとにんにくを隠し味に入れています。みそとの相性は抜群です。
| 特徴 | ご飯のお供、おかず、時短料理、豚肉、大量消費におすすめ、フライパンひとつ、ご飯にあう、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |
#2 もやしと豚肉のお好み焼き｜ボリューム満点！ オムもやし
- しょうゆ
- 塩こしょう
- サラダ油
- お好み焼きソース
- マヨネーズ
もやし＆玉ねぎ＆豚肉を使った、もやしと豚肉のお好み焼きのレシピ。豚肉を炒めて、卵で包み、お好み焼きソースとマヨネーズをかけて楽しむ一品です。調理時間は約15分で、カロリーは463 kcalです。
| カロリー | 463 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| 特徴 | 卵料理、その他の卵料理 |
#3 もやしと玉ねぎのシュウマイ｜豆もやし入り！レンジで簡単シュウマイ
- 豆もやし
- 玉ねぎ
- まいたけ
- 豚挽き肉
- シュウマイの皮
- こしょう
- ごま油
- しょうゆ
- 片栗粉
- サラダ油
豆もやしと玉ねぎを使った、もやしと玉ねぎのシュウマイのレシピ。もやしの食感がアクセントになり、野菜類の水気をしっかり切ることで水っぽくならない。豚挽き肉と調味料を混ぜ合わせ、シュウマイの皮に包んで加熱するだけの簡単おつまみ。
| カロリー | 237 kcal |
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | おつまみ |
#4 シャキシャキもやしの焼きそば
- 市販の焼きそば麺
- 麺に付属のソース
- 豚バラ薄切り肉
- キャベツ
- 玉ねぎ
- もやし
- サラダ油
- しょうゆ
- 紅生姜
- 青のり
市販のソース付き焼きそば麺を活用し、もやしのシャキっとした食感を楽しめる焼きそばのレシピ。もやしだけ最後に炒めてから、出来上がった焼きそばに乗せるのがポイントです。また、使うお肉はしゃぶしゃぶ用の豚肉を選びましょう。麺はこんがりするまで焼き付けると、ソースがよくしみ込みます。
| 特徴 | 【250万回再生人気レシピ】料理研究家コウケンテツが教える市販の袋麺とソースで最高に美味しい極上の焼きそばをつくる3つ？のポイント、Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 |
#5 ボリューム満点！ もやしと豚肉のあんかけ丼
- ごはん
- 塩こしょう
- ごま油
- 砂糖
- しょうゆ
- 鶏ガラスープの素
- おろししょうが
- 片栗粉
食べ応えバツグン、豚バラとしめじの中華丼のレシピ。もやしのシャキシャキ感を楽しめます。隠し味のしょうががポイント。
玉ねぎや白菜、しいたけやエリンギを加えてボリュームアップ。「リピート確定です」とのレビューも。
| カロリー | 712 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| 特徴 | ごはんもの、丼、その他の丼 |
#6 シャキシャキ！もやしと豚小間のケチャップ炒め
- 豚こま切れ肉
- こしょう
- 片栗粉
- 玉ねぎ
- もやし
- ケチャップ
- しょうゆ
- サラダ油
豚こま肉ともやしを活用した、ケチャップ炒めの主菜のレシピ。調理時間10分で簡単に作れます。豚肉には片栗粉をまぶしておき、味が絡みやすいようにするのがコツ。また、しょうゆとケチャップで味付けしシンプルに仕上げました。
| カロリー | 173 kcal |
| 塩分 | 1.6 g |
| 調理時間 | 10分 |
#7 もやしと玉ねぎの和風炒め｜もやしのチャンプルー
- 木綿豆腐
- 豚ひき肉
- 玉ねぎ
- もやし
- にら
- 粗塩
- こしょう
- 削りがつお
もやしと玉ねぎを使った、もやしと玉ねぎの和風炒めのレシピ。豚ひき肉を粗塩とこしょうで味付けし、豆腐と一緒に炒め焼きにします。玉ねぎともやしを加え、酒と粗塩で調味し、にらを加えてひと炒めします。
削りがつおをふって完成です。カロリーは290 kcalで、塩分は1.4 gです。
| カロリー | 290 kcal |
| 塩分 | 1.4 g |
| 特徴 | 和風、豚肉、豆類加工品 |