プロはキャベツ＆玉ねぎ＆ポン酢をこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ4選
このページでは、キューピー3分クッキングやソラレピなどのレシピサイトからキャベツ＆玉ねぎ＆ポン酢を使ったレシピを4件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「ベーコン、ソーセージとキャベツのぽんず煮」「さばとキャベツの蒸し煮」「海藻サラダ」など様々なレシピを探せます。
#1 ベーコン、ソーセージとキャベツのぽんず煮
- ベーコン
- ソーセージ
- キャベツ
- 玉ねぎ（大）
- 料理酒
- ポン酢
ポーチドエッグを使ったレシピ。ベーコンやソーセージを使っているので食べ応え十分。玉ねぎとキャベツの甘みが溶け込んでおり、ポーチドエッグとの相性もバツグンです。味付けにポン酢を使い、さっぱり召し上がれます。
| カロリー | 265 kcal |
| 塩分 | 1.6 g |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 鶏卵、副菜、20分以内、和風、400kcal以下 |
#2 さばとキャベツの蒸し煮
- さば水煮」
- キャベツ
- にんじん
- しょうが
- あらびき黒こしょう
さば水煮を使った、キャベツ＆玉ねぎ＆ポン酢を使った料理のレシピ。キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、しょうがはせん切りにし、鍋に並べます。その上にさば水煮の身を乗せ、缶汁を回しかけて蒸し煮にします。
盛り付けて黒こしょうをかければ完成です。カロリーは172 kcalで、塩分は1.2 gです。調理時間は約10分で簡単に作れます。
| カロリー | 172 kcal |
| 塩分 | 1.2 g |
| 調理時間 | ～10分 |
#3 海藻サラダ
- 海藻類（乾燥）
- オクラ
- 玉ねぎ
- キャベツ
- グリーンリーフ
- ポン酢
- かつお節
海藻を使用するサラダのレシピ。海藻とオクラのねばねばとした食感と、キャベツと玉ねぎのシャキシャキとした食感が楽しめます。ポン酢とごま油で作るドレッシングは簡単ですぐに作ることができ、さっぱりとしています。
| カロリー | 109 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 和食、とっても簡単、おつまみ |
#4 ゆで野菜のごまだれソース
- キャベツ
- にんじん
- さやいんげん
- 玉ねぎ
- ブロッコリー
- ゆずポン酢
- 練りごま
- すりごま（白）
キャベツやにんじんを使った、副菜になるサラダのレシピ。キャベツをはじめとした野菜は食べやすくカットし、熱湯で茹でたものを使用。塩を入れて彩りよく仕上げています。
練りごまとすりごま（白）の風味が効いたドレッシングにはゆずぽん酢を使用。香ばしさの中に爽やかさを併せ持った味わいです。しっかりした味付けで、茹でた野菜と好相性。
| カロリー | 160 kcal |
| 塩分 | 1.8 g |
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | ごま、副菜、10分以内、サラダ、和風、200kcal以下、いんげんの大量消費 |