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【ネギを使ったお弁当におすすめ人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからネギを使ったお弁当におすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 豚肉の竜田揚げ

ヘルシーな豚もも肉をジューシーにいただく主菜のレシピ。下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶしてカリッと揚げた竜田揚げ。大根おろしと青ネギでさっぱりいただきます。どんぶりご飯、お酒のおつまみ、お弁当でも美味しい万能おかずです。

カロリー 314 kcal
塩分 0.9 g
調理時間 15分
レシピのキーワード 豚肉、主菜、20分以内、唐揚げ、和風、お弁当、400kcal以下、塩分1g以下

#2 にんじんときのこのあえもの

にんじんときのこを切って電子レンジでチンするだけの簡単レシピ。ごま油の風味が香り食欲そそる味付けで、調味料も3つだけのとてもシンプルでわかりやすいのが魅力的。あと一品欲しい、お弁当に入れたいそんな時に便利なレシピ。

カロリー 49 kcal
レシピのキーワード 副菜、きのこ類、ゆずの大量消費、えのきの大量消費、万能ねぎの大量消費、柚子の大量消費、小ネギの大量消費

#3 堀江ひろ子先生の鶏むね肉のしょうが焼き

ふっくらジューシーの鶏胸肉で作る生姜焼きはおかずにもお弁当にも使える1品です。鶏胸肉がパサつかないで、柔らかく仕上がるコツがたくさん詰まったレシピ。ネギと菜の花の蒸し焼きにした付け合せがタレによく合いそうです。

カロリー 270 kcal
塩分 2 g
調理時間 20分
レシピのキーワード 堀江ひろ子

#4 ゴボウ入り鶏つくね

きんぴらゴボウで作る、簡単な鶏つくねのレシピ。事前に作るきんぴらゴボウはゴマ油の風味が効いた味付けに。また、鶏つくねとの相性も良く、ヘルシーな味わいに仕上げています。お弁当のおかずやお酒のおつまみにもピッタリです。

カロリー 412 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード 主菜、和食、焼く

#5 お弁当にもぴったりアスパラ鶏つくねのレシピ

アスパラを丸ごと1本消費できるレシピ。アスパラの鶏つくねです。使う肉は鶏ひき肉。鶏ひき肉はタンパク質を多く含むため、タンパク質をしっかりと補給できます。運動後にはタンパク質が必要なため、お子さんのお弁当の一品にもぴったりです。

カロリー 267 kcal
塩分 1.2 g
調理時間 4工程(25分)
レシピのキーワード 主菜、和風

#6 スタッフドピーマン

ピーマンの苦みを抑えた、食べやすいスタッフドピーマンのレシピ。よくあるピーマンの肉付けですが、蒸し焼きにすることで独特の苦みを解消しています。蒸し焼きにすることで「甘みが出た」とのレビューも。小ぶりなサイズで作ればお弁当のおかずにもなります。

カロリー 317 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード 主菜、洋食、焼く

#7 紅ショウガと桜エビのお好み焼き風〜簡単3stepおつまみ〜

紅ショウガのガツンとした辛みが嬉しいあと引く一品。桜エビの香ばしさやウスターソースのパンチが程よいアクセントになってお酒にぴったりです。小さめに焼くことで食べやすく、お弁当に入れてもパッと華やぎます。

調理時間 15分
レシピのキーワード かんたん、おつまみ

#8 基本のメンチカツ 定番お肉屋さんの味わい 肉汁たっぷりジューシー

揚げたてのメンチカツは噛んだ瞬間、お肉の旨味と肉汁が溢れ出ます。ウスターソースとの相性も抜群で、付け合せのキャベツもペロリ。何個でもいけそうな美味しさです。冷めても美味しくいただけるので、お弁当のおかずにも是非。

カロリー 435 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード 主菜、洋食、揚げる

#9 おつまみオムライス

俵型おにぎりのようなひとくちオムライスのレシピ。具材を炒める際に白ワインを加える事で風味豊かな本格的な味わいに仕上がります。片手で気軽につまめて見た目も華やかなので、パーティーメニューやお弁当にもおすすめ。

調理時間 30分
レシピのキーワード かんたん、おつまみ

#10 ライスコロッケ

ご飯を使ったお弁当にも使えるライスコロッケのレシピ。みじん切りにした具材をご飯と合わせることでボリュームと栄養満点な一品にしあがります。にんじんは細かいみじんぎりにしておくと火が通りやすいです。チーズが入っているので子供も喜ぶライスコロッケが作れるレシピ。

カロリー 530 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード 主食、洋食、揚げる

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