【小ねぎ・葉ねぎとまぐろを使ったおすすめ人気レシピ】レシピサイトから厳選!プロ考案の簡単レシピ12選

このページでは、専門家等のレシピサイトから小ねぎ・葉ねぎとまぐろを使ったおすすめレシピを12件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 超簡単!マグロとホタテの漬け丼

火を使わない簡単時短レシピ。お刺身に味を漬け込んでしまうのが特徴です。ごはんにのせたきざみ海苔の風味と千切りにした大葉の香りがアクセントに。お刺身はサーモンやハマチなどお好きなものに変えることも可能です。たくさんのせると贅沢海鮮丼になります。

カロリー473 kcal
塩分1.7 g
調理時間15分

#2 まぐろの漬けとアボカドのサラダ

パーティーの一皿にもおすすめな、まぐろの漬けとアボカドのサラダのレシピ。普通の醤油でも作ることができますが、にんにく丸ごと1個を醤油に5日間漬け込んだ「にんにくしょうゆ」を使うとよりおいしさアップ。よく熟したアボカドを使うのがポイント。

カロリー335 kcal
調理時間10分
レシピのキーワード洋食、とっても簡単、おつまみ

#3 漬け鮪のカルパッチョ

見た目もキレイで鮮やか「漬け鮪のカルパッチョ」のレシピ。「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」で漬け込んだ鮪にオリーブオイルをかけてカルパッチョに仕立てました。新玉ねぎとみょうが、大葉の香味野菜と合わせて、風味豊かな一品に。鮪は湯引きし柵のまま調味液に漬け込むので、カットすると2層のキレイな断面が楽しめます。

カロリー238 kcal
塩分2.1 g
調理時間10分(漬け込み時間は含まれません)

#4 彩りミニロール寿司

ちょっとしたパーティーのときに作りたい、彩り鮮やかなミニロール寿司のレシピ。お子さまも女性も食べやすい、一口サイズの巻き寿司です。青のりやごま以外にも、とびこ・でんぶ・赤しそふりかけなど、カラフルなもので飾ると、色とりどりのロール寿司が完成。

カロリー506 kcal
塩分1.8 g
調理時間30~分

#5 まぐろのポキ わさびマヨソース

まぐろの切り身を使った、おつまみにおすすめの時短レシピ。ハワイを代表するメニューであるポキを、わさびマヨソースでいただきます。辛さはわさびの量で調整可能。温かいご飯の上に乗せて、ポキ丼にするのもおすすめです。

カロリー238 kcal
塩分4.5 g
調理時間5分

#6 マグロの韓国風ユッケ

マグロを使ったお手軽韓国風ユッケのレシピ。マグロを切って調味料を和えるだけ。簡単ですが本格的な味に仕上がります。コチュジャンがうまみと辛みの決め手に。卵黄が食材に一体感を生み、まろやかにしてくれます。

調理時間30分
レシピのキーワードかんたん、おつまみ

#7 まぐろのサラダごはん

漬け込みマグロのサラダごはんのレシピ。醤油がしっかりと染み込んだマグロを、ご飯にのせてどんぶりに。レタスやきゅうりの食感も楽しめます。トッピングした温泉卵とマヨネーズのまろやかなコクがクセになる一品です。

カロリー705 kcal
塩分2.1 g
調理時間10分 (漬け込む時間は除く)

#8 絶品まぐろアボカドユッケ

ピエトロ「おうちパスタごま醤油ガーリック」のみで味付けした、マグロのユッケレシピ。アボカドは時間がたつと変色してしまうので、食べる直前に切ることで綺麗な見た目に仕上がります。具材に卵黄を絡めることでまろやかになる一品。

調理時間5分
レシピのキーワード副菜

#9 マグロとねばねば野菜の鶏だしそうめん

夏バテも吹き飛ぶ、具沢山でうま味たっぷりのそうめん料理のレシピ。長いも・納豆・オクラの栄養満点なねばねば野菜とお刺身用のまぐろが入り食べ応え満点。あっさりした鶏がらスープが具材の味を引き立てさらっと食べられます。    

カロリー435 kcal
塩分3.2 g
調理時間10 分
レシピのキーワード麺料理、主食、中華風、夏レシピ、丸鶏がらスープ、オクラの大量消費、納豆の大量消費

#10 ごま油香るアヒポキ丼

まぐろとアボカドを使った、ボリュームのある丼のレシピ。火を使わず、具材を切って調味料で和えるだけで作れます。味付けだけでなく、仕上げにもごま油をかけることがポイント。食欲をそそる香りで、箸が止まらなくなる一品です。

調理時間15分
レシピのキーワード主食

#11 【タレがめちゃ旨】きゅうりが超合う!おつまみよだれマグロ

火を使わずに作れるから、晩酌のお供にピッタリなおつまみよだれマグロのレシピ。マグロときゅうりの組み合わせがあっさりしていてとても食べやすく、ピリ辛な味付けはお酒だけでなくご飯にも合います。あと一品欲しいという時におすすめ。

調理時間5分
レシピのキーワード主菜

#12 ねぎとろ

さくどりのまぐろの刺身を使った、主菜になるねぎとろのレシピ。しっとりなめらかな口当たりで、とろけるおいしさ。マヨネーズで味付けをすることで、アレンジを効かせた濃厚な味わいです。お酒のおつまみにもバッチリ。

カロリー113 kcal
塩分0.2 g
調理時間10 分
レシピのキーワード10分以内、簡単・時短、火を使わない、メイン料理、和風

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