【小ねぎ・葉ねぎとキャベツを使ったおすすめ人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ72選

このページでは、専門家等のレシピサイトから小ねぎ・葉ねぎとキャベツを使ったおすすめレシピを72件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 鮭と野菜のさっぱり蒸し

ポン酢しょうゆでいただく鮭と野菜のさっぱり蒸しレシピ。蒸してしんなりとした野菜は鮭とポン酢しょうゆによく合います。さっぱりとしているので野菜も沢山食べられお腹も満足な一品です。ポン酢をバターに替えてアレンジするのもおすすめ。

カロリー149 kcal
塩分1.9 g
調理時間10~20分

#2 豚バラチーズのお好み焼き

定番料理、お好み焼きに豚バラとチーズを使用して作ったレシピ。とろけたチーズとカリカリに焼けた豚バラの食感がたまらない一品。子供も食べやすい料理です。具材がたくさん入っているので食べごたえがあります。豚バラがない場合は豚肉を細かく切って代用もできます。

カロリー600 kcal
塩分3.1 g
調理時間20分

#3 ハーブが香り甘辛すっぱいアジアンサラダ"ラープ・ムー"

豚挽き肉を活用したタイ風サラダのレシピ。挽き肉はほぐさずに、しっかり焼き付けて食べ応えを出します。甘辛く酸っぱくて、ミントや香草の香りが爽やかな味わいの一品。添えたキャベツに挽き肉を巻いていただきます。

レシピのキーワードサラダ、豚肉

#4 広島風お好み焼き

たっぷりの具材を入れてボリューム満点に作った、広島風お好み焼きのレシピ。具材の食感の違いが楽しめ、ソースの香ばしさが食欲をそそります。天かすやとろろ昆布、かつお節などを加えてアレンジしてもいいですね。

カロリー949 kcal
塩分3 g
調理時間25分

#5 オートミールでヘルシーお好み焼き

ポン酢でさっぱりいただく栄養満点なお好み焼きのレシピ。小麦粉の代わりに使うオートミールは食物繊維が豊富なうえ低GI食品なので血糖値の上昇を防ぐ効果もあります。卵と混ぜて焼くとふわもち食感で豚肉やキャベツとの相性も抜群です。

カロリー288 kcal
塩分0.9 g
調理時間15分

#6 キャベツと豚ひき肉のマヨ炒め

キャベツと豚肉を使ったレシピ。豚ひき肉とキャベツをマヨネーズで炒めた、かんたんに作れる一品です。10分で完成するので、忙しい時でもパパっと作れるのも嬉しいポイント。しょうがとコショウがいいアクセントになり、さらに食欲をそそります。

カロリー316 kcal
塩分0.4 g
調理時間10分

#7 野菜たっぷり魚介のお好み焼き

魚介と野菜を使った海鮮風なお好み焼きのレシピ。「シーフードミックス」を使うことで簡単に海鮮お好み焼きが作れます。市販のお好み焼きを使うので出汁などを用意する必要がありません。ポイントはキャベツを細かくしすぎないこと。ざっくりと切ることで食べ応えがアップします。

カロリー425 kcal
塩分2.3 g
調理時間10~20分

#8 まろやかな味わいを楽しむ"牛しゃぶと野菜の蒸しもの"

生姜風味の胡麻だれでいただく、温野菜サラダのレシピ。牛肉のうま味が野菜にしみるように、野菜を牛肉で覆って蒸しあげます。ほっくりしたさつまいも、食感がたのしめるれんこん、甘みのあるキャベツと、風味と食感が楽しめるサラダです。

レシピのキーワード胡麻

#9 【12kgやせた管理栄養士考案】千切り野菜のしゃぶしゃぶ

千切りにした大根やニンジンなどの野菜とお肉を一緒にしゃぶしゃぶしたレシピ。味付けはシンプルに鶏ガラ出汁を使い、ポン酢をつけていただきます。野菜をたっぷりと摂取でき、カロリーを気にしている方にも人気です。

調理時間15分
レシピのキーワード主菜

#10 えびとアボカドのお好み焼き

冷凍むきえびを活用した洋風お好み焼きのレシピ。定番の「お好み焼きの具材」にアボカドをプラスすることで、なめらかでクリーミーな洋風味に仕上がります。キャベツは粗みじんにすると口当たりの優しいお好み焼きに。飾りにえびとアボカドをのせると見栄えもアップします。

カロリー484 kcal
塩分1.6 g
調理時間10~20分

#11 そうめんのリメイク ふわふわパリパリお好み焼き

そうめんを使ったお好み焼きのレシピ。余ったそうめんを使ったリメイクレシピ。「これうまつゆ」を使って味付けはとっても簡単。そうめんの表面がパリッと焼けて香ばしい仕上がりに。具材はお好みのものを使っても良さそうです。

カロリー234 kcal
塩分2 g
調理時間15分

#12 鶏のマヨネーズ和え

マヨネーズを加えて簡単に作れる、竜田揚げのレシピ。風味豊かな竜田揚げにマヨネーズのコクとまろやかさがプラスされた一品です。冷凍の竜田揚げを使うとより簡単に作ることが出来ます。またマヨネーズダレに辛子を加えることで味に幅が広がります。

カロリー382 kcal
塩分1.9 g
調理時間8分

#13 キャベツあまうま!肉みそキャベツ

キャベツとひき肉で作る炒め物のレシピ。Cook Doシリーズの肉みそキャベツ用調味料で味付けを。野菜をあらかじめ炒めておいて、お肉と混ぜ合わせることがシャキシャキ食感を引き立てるポイント。みその甘辛い香りが広がる一品です。

カロリー235 kcal
塩分1.2 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、簡単・時短、栄養バランス、ひき肉、メイン料理、和風、ひき肉の大量消費、万能ねぎの大量消費、青ねぎの大量消費

#14 【12kgやせた管理栄養士考案】ネギ山旨塩鍋 #低糖質

山盛りネギの旨味たっぷり塩味のお鍋のレシピ。鶏ガラベースの鍋出汁に豚肉の旨味や野菜の甘みが溶け出し旨味たっぷりのホッとするお鍋。にんにくとごま油の香ばしい風味は食欲をそそります。最後乗せる山盛りの小ネギのシャキシャキ食感がアクセント。

調理時間10分
レシピのキーワード主菜

#15 フライパンで!キャベツと豚しゃぶの重ね蒸し

キャベツと豚の蒸し料理レシピ。フライパン1つでできるので簡単。キャベツに豚肉、そして丸鶏がらスープのコクが染み込みます。香り豊かで、味にアクセントのあるねぎ塩だれを付けていただきます。酢が入っているので、まろやかさの後、さっぱりとした味わいになります。

カロリー453 kcal
塩分1.9 g
調理時間10 分
レシピのキーワード10分以内、簡単・時短、フライパンだけ、栄養バランス、豚肉、メイン料理

#16 冷凍餃子で楽々!キャベツともやしと餃子の坦々スープ

冷凍餃子を活用したスープのレシピ。市販の冷凍餃子で作る手軽さながら、豆乳を加えることでまろやかで濃厚な味付けになっています。砂糖でも良いですが、黒砂糖でコクをアップさせるのがおすすめ。柔らかく煮えた餃子とたっぷりの野菜で、満足感のある一品です。

調理時間15分
レシピのキーワード汁物

#17 ホイコーロー焼きそば

焼きそばのアレンジレシピ「ホイコーロー焼きそば」のレシピ。濃厚なホイコーローソースを絡めて唐辛子オイルでピリリと仕上げた焼きそばのレシピ。市販のホイコーローの素を使用して作るので炒めるだけで簡単に作れます。

調理時間45分
レシピのキーワード難易度ふつう、おつまみ

#18 至高の水炊き

米を入れるだけで濃厚なスープになる水炊きレシピ。手羽元と手羽先の骨つき鶏肉を使うことで、よく煮込むと鶏肉の旨味を感じられる一品です。にんにくと塩、味の素だけでさっぱりとしたスープがおすすめ。タレは酢醤油にすることで、よりさっぱりといただけます。

レシピのキーワードもう水炊きは二度と水だけで作らない。今までの水炊きはなんだったのかと思うウマさ【至高の水炊き】、料理研究家リュウジのバズレシピ

#19 塩鮭とキャベツの蒸し鍋

野菜たっぷり主菜におすすめな、塩鮭のうま味とキャベツ甘みがたっぷりな蒸し鍋のレシピ。ポン酢しょうゆと七味唐がらしでさっぱりかつピリ辛にいただける一品。味付けはシンプルながら素材の美味しさ引き立つ一品に仕上げます。

カロリー211 kcal
塩分1.6 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、野菜たっぷり、栄養バランス、夜食、さけ、鍋物

#20 キャベツときのこと落とし卵の味噌汁

ヘルシーなキャベツときのこをたっぷりと使った卵の味噌汁のレシピ。仕上げに加える卵がとろとろとした食感できのこの風味が感じられます。きのこはえのきや椎茸を使っていますが、しめじやエリンギでも代用可能です。

調理時間10分
レシピのキーワード汁物

#21 地獄のサッポロ一番

サッポロ一番みそラーメンを使った、フライパンひとつで作る激辛ラーメンのレシピ。野菜や肉、豆腐も加えているので、具だくさんのラーメンに仕上がります。とにかく辛いので辛党の方におすすめ。唐辛子のうま味がスープに溶け込み、豆腐がいいアクセントになっています。

レシピのキーワード料理研究家史上一番辛くて旨い料理【地獄のサッポロ一番】、料理研究家リュウジのバズレシピ

#22 肉みそキャベツプレート

豚ひき肉を使った、主食になるワンプレートのレシピ。味噌の味が効いた肉味噌キャベツが全体を引き立てる一皿です。肉味噌キャベツ・目玉焼き・スティック野菜などを添えて彩りが良く、様々な食感と旨味を味わえます。

カロリー512 kcal
塩分1.4 g
調理時間20 分
レシピのキーワード20分以内、簡単・時短、ひき肉、主食、和風、Cook Do® きょうの大皿®

#23 お揚げとキャベツのカレー肉どんぶり

お揚げとキャベツのカレー肉どんぶりレシピ。カレーうどんのお出汁をごはんにかけた新感覚のカレーライスです。普通のカレーよりも緩めのスープ上なので、サラサラっといただけるのがおすすめ。暑い日にもサラっと食べ応えのある料理です。

調理時間15分
レシピのキーワード主食

#24 <味変鍋>豚しゃぶ野菜巻き鍋→梅とろろ鍋

一度で二度楽しむお鍋のレシピ。カツオだしを効かせた豚しゃぶ鍋から、さっぱり味の梅とろろ鍋へと味変を楽しめます。味変をするときには、鍋の残りの分量に合わせて味噌を加減することが美味しく作るポイントです。

調理時間45分
レシピのキーワードかんたん、おつまみ、長芋の大量消費

#25 お好み焼き

キャベツと豚バラスライスを使った、主食のお好み焼きのレシピ。長芋を使った生地はふわふわの口当たりで魅力です。仕上げのマヨネーズには、隠し味に水飴を使います。ほんのりと優しい甘みが、濃いめのソースとも相性抜群です。

レシピのキーワード【お祭り】屋台ごはん!お好み焼きの作り方。、パーティーキッチン

#26 キャベツと大根の味噌汁

キャベツと大根を使った、ほっと温まるみそ汁のレシピ。野菜のうま味と甘味がぎゅっとつまったみそ汁です。加熱しすぎるとシャキシャキとした食感がなくなるので、火加減は注意しましょう。だしの味が心に染みる、おいしさです。

カロリー71 kcal
塩分2.6 g
調理時間15 分
レシピのキーワード20分以内、汁物・スープ、和風、ほんだし®

#27 韓国グルメ!ラッポギ

トッポギとサリ麺を使った、ラッポギのレシピ。ラッポギとは、ラーメンとトッポギを掛け合わせたものです。水を多めに入れて辛さを抑えていますが、結構辛めに仕上がるので、お好みに合わせてさらに調整すると良いでしょう。トッポギは、市販のトッポギセットを使うと簡単です。

調理時間10分
レシピのキーワード主食

#28 手羽元とごろごろ野菜の和風ポトフ

鶏手羽元とキャベツを使った、主菜の手羽元とごろごろ野菜の和風ポトフのレシピ。ほっこりと野菜たっぷりの優しい味わいで、心に染み渡ります。圧力鍋で調理すると野菜も柔らかく、食べやすくなるので、お子さんにもおすすめです。

レシピのキーワード【圧力鍋で時短!】手羽元とごろごろ野菜の和風ポトフの作り方。-年始めごはん- 疲れた胃腸にも優しいレシピ♪、パーティーキッチン

#29 ベーコンお好み焼き

大阪府の郷土料理、お好み焼きをアレンジしたレシピ。ベーコンを使用することで、洋風お好み焼きに様変わり。仕上げにぬるソースの香りが食欲をそそります。トッピングで卵をのせるとボリュームを増やすことができます。

カロリー250 kcal
塩分0.8 g
調理時間10~25分
レシピのキーワード和食、メインのおかず

#30 フライパンで簡単!お好み焼き風メンチカツ

合いびき肉とキャベツを使った、主菜のお好み焼き風メンチカツのレシピ。刻んだれんこんの食感がシャキシャキと楽しめます。紅しょうがや小ネギを散らして、一風変わったお好み焼き風メンチカツになります。食べ応えのあるボリューム満点な一皿。

カロリー657 kcal
塩分2.4 g
調理時間30 分
レシピのキーワード野菜たっぷり、お好み焼き、ひき肉、メイン料理、和風、瀬戸のほんじお®
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