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【ネギとそら豆を使ったおすすめ人気レシピ】レシピサイトから厳選!プロ考案の簡単レシピ18選

このページでは、専門家等のレシピサイトからネギとそら豆を使ったおすすめレシピを18件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 帆立貝とそら豆の翡翠炒め

帆立貝柱(塩)そら豆絹さやしょうが長ねぎ(あれば紹興酒)豆板醤

219 kcal塩分1.1 g

ほたて貝とそら豆を活用した一風変わったレシピ。…

#2 そら豆とえびのうま煮

そら豆(むき身)塩水えび(殻付き)ねぎごま油片栗粉めんつゆ

176 kcal塩分1.4 g調理時間20分

えびのうま味を活かしたレシピ。…

#3 そら豆と鶏ささ身の炒めもの

そら豆鶏ささ身生椎茸しょうが長ねぎ合わせ調味料(スープ)ごま油、等

226 kcal塩分1.2 g

ほっくりと甘いそら豆と鶏ささ身の炒め物のレシピ。…

#4 プリマベラのリゾット

(無洗米)そら豆(むいたもの)グリーンピース(むいたもの)ねぎ(ポロねぎまたは長ねぎ)ズッキーニにんじんトマトにんにく(みじん切り)ブイヨン、等

600 kcal塩分1.6 g調理時間30分

そら豆やズッキーニなどが入ったカラフルな野菜のリゾットのレシピ。…

#5 豚肉とそら豆の高菜炒め

豚肩ロース肉(薄切り)そら豆(皮つき)高菜漬け長ねぎしょうがごま油

323 kcal塩分2.4 g

そら豆の風味を生かした高菜炒めのレシピ。…

#6 腐乳のまろやかなコクが魅力の"そら豆とスナップえんどうの塩ホイコーロー"

そら豆とスナップえんどうを活用したホイコーローのレシピ。…

#7 これうまつゆ中華もうまい!冷めてもふわふわ~豆腐肉団子の甘酢あんかけ

273 kcal塩分2.2 g調理時間40分

豆腐入りの肉団子を使った、主菜のレシピ。…

#8 えびとそら豆のピリ辛炒め

えび(殻付き・無頭・大きめのもの)片栗粉そら豆(むき身)ねぎにんにく(みじん切り)しょうが(みじん切り)サラダ油豆板醤、等

204 kcal塩分1.5 g調理時間20分

たっぷりの香味野菜を使って風味よく仕上げた、えびがメインの炒め物のレシピ。…

#9 黒酢の酢豚

調理時間30分

まろやかな黒酢で豚肉野菜を包み込んだ酢豚です。…

#10 【旬ごはん】海老そらまめ豆腐の塩炒め

調理時間20分

海老とそらまめを活用した、主菜となる炒め物のレシピ。…

#11 豚肉とそら豆の高菜炒め

豚肉(切り落とし)そら豆(さやつき)高菜漬け長ねぎ赤唐辛子しょうゆごま油、等

309 kcal塩分0.9 g

そら豆を使った、主菜になるレシピ。…

#12 エスニック海鮮ずし

690 kcal調理時間60分

海鮮をたっぷり使った、見た目も豪華なちらし寿司のレシピ。…

#13 そら豆と小海老の炒めもの

そら豆と小海老を使った、主菜になる炒めもののレシピ。…

#14 桜鯛とワカメの酒蒸し

ワカメ空豆せり豆腐こぶ茶すだち、等

調理時間約10分

こぶ茶で味をつけレンジで加熱する酒蒸しの時短レシピ。…

#15 そら豆とえびの炒めもの

そら豆えび(塩、こしょう各少々、酒)生椎茸ゆでたけのこ長ねぎしょうゆ

269 kcal塩分1.7 g

そら豆とえびの中華料理のレシピ。…

#16 そら豆とえびの炒め煮

218 kcal塩分1.5 g

そら豆の甘さと海老の旨みが引き立つ炒め煮のレシピ。…

#17 鶏肉とそら豆のしょうゆ炒め

鶏むね肉(皮なし)そら豆(さやつき)ねぎしょうがごま油しょうゆ料理酒片栗粉、等

286 kcal塩分1.9 g調理時間20分

そら豆を活用した主菜の炒め物のレシピ。…

#18 そら豆と春雨のピリ辛煮

270 kcal塩分2.6 g

コクのあるそら豆を麻婆仕立てにした「そら豆と春雨のピリ辛煮」。…

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